Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
В любом случае-поздравляю!
Только не третье
Все кто не может выложить - предупреждаем заранее!
да.. хотя уже и не надеялась что места освободятся)
спасибо тебе..)
У меня есть опыт и знания как и на что организм реагирует. Теперь главное контролировать себя и эффект будет)
Из спорта-плавание 5 р в неделю по 35-40 мин и орбитрек 3-4 р.
И никаких разгрузов, молокочаев, голодовок или даже слова "диета", иначе мой организм испугается и будет или мстить застоем в сбросе веса, или запасать жир) это уже знаю на 100%.
Есть, я завтра наверно в отдельную темку это вынесу