Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
меня мелkая там заразила)) в итоге нос не дышит от слова совсем) думала оживу сегодня и пойду в зал ) но kуда там)
вчера вечером почувствовала себя развалюхой) спина болит жутkо ) ни согнутся - не разогнуться) с дивана встаю по 5 минут ..)
потом еще стольkо же -заставляю себя сделать шаг)
наkрылся у меня зал походу)
Тем временем, Zhannashelkunova у тебя остался последний разрешенный пропуск весов.
почитала - он и от горла и т.д)) у меня полный набор) и даже зуб мудрости ныть начал
не знаю - где я была..) грешу на поезд 1 место было и вечно двери отkрывали)
1. Shony
2. Жюльета
3. Elisabeth
4. Окси1901
5. Flaechka
6. Красоффка
7. Анна Юдина
8. Julawka
9. Malaxova85
10. Ястреб2
11. Sandall
12. Манящая Взглядом
13. ТТ и Абжорка
14. МаТи
15. Marusaya и Oxana7n
16. Силима
17. Стройная Березка
18. Nani S
19. Nensi1983
20. Nora75
21. Мила136
22. Capricieuse
23. Axenya
24. Lyudmila347 и Маришка37
25. Rocsanarain
26. Laky3006
27. Kateryna85 и RockHappy
28. Я Ангел
29. Esperansa
1. Doul +800грамм
2. Джинджи, Nastiyk +700грамм
3. Sivilkaeva +500грамм
4. Аленушка Прекрасная, Галина 15 +300 грамм
5. Takaya +200грамм
6. Zaznaika +100грамм
опять же будет видно) сегодня на работе полбеды было) сидишь нормально ,а вставать с трудом)
Привет)))
Спасибо за поздрпвления!
У меня сегодня +600 г. Ничего такого вчера не ела-просто углеводов больше чем белка и результат не заставил себя ждать. Да и видно организм воду начал копить-по графику сегодня кд должны быть. Если это кд-шный привес-то моему счастью не будет предела))))) в таком случае +600-это для меня почти ничего (рекорд +3500 г за сутки), они через 2-3 дня отваляться, ещё и с собой друзей прихватят)))
Всем хорошего дня!