Новый Год время чудес

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
axenya
BellaPani
Esperansa
flaechka
Kateryna85
laky3006
lyudmila347
malaxova 85
nani s
NENSI_1983
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
Takaya
Tatyana91
zaznaika
Абжорка
Анна Юдина
Галина15
Джинджи
манящая взглядом
МаТи
Мила136
Окси1901
стройная березка
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №7:

1. Стройная Березка
2. Галина15
3. МаТи

4. Malaxova85
5. Flaechka
6. Nensi1983
7. Я Ангел
8. Lyudmila347
9. Маришка 37
10. Kateryna85
11. Laky3006
12. Esperansa

1. Shony +3,2кг
2. BellaPani +1,6кг
3. Манящая Взглядом + 1,3кг
4. Окси 1901 +1кг
5. Nani S + 0,7кг
6. Sivilkaeva + 0,3кг
7. Axenya, Tatyana91, Zaznaika +0,1кг

За неделю мы скинули: 8,7кг
За 7 недель: 72,1кг

Sandall	# 12 ноября 2015 года Oxana7n пишет: Девочки, давайте я тоже с вами на лепестки. А то у нас прошла распродажа марципановых батончиков(германских). Нет у меня силы воли. купила 10 штук nani s пишет: Девочки я с вами. Придерживаюсь этой диеты, мне на ней комфортно. Значит с понедельника? давайте, ток серьезно , не срыватся!!!
Красоффка	# 12 ноября 2015 года Oxana7n, nani s - конечно давайте вместе, чем больше народу - тем больше шансов не соскочить
Sandall	# 12 ноября 2015 года Красоффка, ок, с пн, надо продукты заранее купить, чтобы не сорваться)))) а то бывает лень в магаз идти..я прям давно хотела на себе испытать эту популярную диету, правда выдерживала три дня, не было у меня поддержки
Shony	# 12 ноября 2015 года Sandall пишет: Shony, кд конечно привес, у меня вот сразу 1 кг ушел как начались Буду надеяться, что это они. Теперь главное, чтобы не затянулось и пошли по гоафику. А то у меня с этим иногда сбои, а воду организм все равно копит. Но потом резко отвалится.
Shony	# 12 ноября 2015 года Sandall, Красоффка, Oxana7n, nani s, Удачи Вам на лепастках!
Галина15	# 12 ноября 2015 года nani s, спасибо)) надо мазь посмотреть) только перед переездом все выкинула) думаю зачем мне))
Esperansa	# 12 ноября 2015 года Галина15, сделай со мной что нибудь, ем не в свою память но в зал все таки хожу...если бы питание наладила, давно бы фитоняшкой была((( штож за страсть к жратве такая...
Галина15	# 12 ноября 2015 года Esperansa, а что ты конкретно ешь?) давай разберем ) на что это можно заменить)))
Esperansa	# 12 ноября 2015 года Галина15, выпечка...сладенькое( Понимаешь, я и на диеты не хочу, но и просто есть умеренно, ужинать творогом я тоже дольше 3 дней не могу. То есть я или на диете, или ем все мне нужна конкретная система, чтоб ей следовать...что вот за мозг такой
Абжорка	# 12 ноября 2015 года Esperansa, у меня такая же фигня. Если нет системы - жор.
Абжорка	# 12 ноября 2015 года Sandall, Красоффка, Oxana7n, nani s, хочу с вами на лепестки с понедельника. Сегодня ещё подумаю =)
Esperansa	# 12 ноября 2015 года Абжорка, во во. И как вот худеть...получается на диетах(
Галина15	# 12 ноября 2015 года Esperansa, Абжорка, девочки посмотрите Буч ) вроде и есть все можно , но при этом строго по дням) следовательно будите контролировать ,что когда едите) тоже на нее смотрю) когда сидела неделю, тренер дал для сдвига веса)) были не плохие результаты) я плюшки ем в 1 половине дня ,) обычно.. Потом стараюсь ни есть вредного
Мила136	# 12 ноября 2015 года Девочки всем привет. Сегодня вес 57,8 Но я чувствую себя такой толстой... Что-то со мней происходит, не могу спокойно в зеркало смотреть...Везде жиры Еще худеть и худеть....
Esperansa	# 12 ноября 2015 года Галина15, хмм...надо глянуть
Галина15	# 12 ноября 2015 года Esperansa, не всем нравится) там просто суть такая день белки,день угли и 2 дня смешанные и так повторять) в итоге организм получает все элементы необходимые) и при этом худеют) в белковый день можно кушать овощи)клетчатка) и т,д если хочешь вечером посмотрю чей вариант буч , мне скидывал тренер) а так и на сайте тут есть ,что то наподобие описание
Esperansa	# 12 ноября 2015 года Галина15, меня только смущает постоянное высчитывание определенного количества грамм белка, углеводов...
Красоффка	# 12 ноября 2015 года Абжорка пишет: Sandall, Красоффка, Oxana7n, nani s, хочу с вами на лепестки с понедельника. Сегодня ещё подумаю =) я ж тогда теб не догоню шучу, конечно давай с нами
nani s	# 12 ноября 2015 года Абжорка пишет: Sandall, Красоффка, Oxana7n, nani s, хочу с вами на лепестки с понедельника. Сегодня ещё подумаю =) Давай, компания хорошая собирается!!!
Sandall	# 12 ноября 2015 года nani s пишет: Абжорка пишет: Sandall, Красоффка, Oxana7n, nani s, хочу с вами на лепестки с понедельника. Сегодня ещё подумаю =) Давай, компания хорошая собирается!!! много нас собирается, интересно кто сколько скинет)