Новый Год время чудес

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
axenya
BellaPani
Esperansa
flaechka
Kateryna85
laky3006
lyudmila347
malaxova 85
nani s
NENSI_1983
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
Takaya
Tatyana91
zaznaika
Абжорка
Анна Юдина
Галина15
Джинджи
манящая взглядом
МаТи
Мила136
Окси1901
стройная березка
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №7:

1. Стройная Березка
2. Галина15
3. МаТи

4. Malaxova85
5. Flaechka
6. Nensi1983
7. Я Ангел
8. Lyudmila347
9. Маришка 37
10. Kateryna85
11. Laky3006
12. Esperansa

1. Shony +3,2кг
2. BellaPani +1,6кг
3. Манящая Взглядом + 1,3кг
4. Окси 1901 +1кг
5. Nani S + 0,7кг
6. Sivilkaeva + 0,3кг
7. Axenya, Tatyana91, Zaznaika +0,1кг

За неделю мы скинули: 8,7кг
За 7 недель: 72,1кг

Shony	# 13 ноября 2015 года Ястреб2 пишет: Добрый день спасибо всем ,особенно Анне за создание группы,я на сайте уже 3 года и все это время ни как не могла настроиться похудеть вес был все больше и больше , а сейчас с вами собралась и вес занялась собой конкретно хожу каждый день в зал и после него ничего ни ем и вес пошел вниз . Чувствую себя замечательно. Спасибо еще раз вам за поддержку. Буду дальше идти в намеченной цели Молодец, так держать! Алёнушка прекрасная пишет: Shony пишет: Алёнушка прекрасная, Как настроение? настроение среднее, во все виноват ПМС, держу себя как бы чего вредного не съесть. Правильно, держись. Если хочешь есть - чего-нибудь полезного скушай, просто чтобы чувство голода погасить. Или воды попей. Алёнушка прекрасная пишет: Shony пишет: Алёнушка прекрасная, Как настроение? настроение среднее, во все виноват ПМС, держу себя как бы чего вредного не съесть. Я тоже сейчас от пмс страдаю( Но у меня больше лень и апатия, желания есть вообще пропало.
Tatyana91	# 13 ноября 2015 года Ястреб2, молодец! А у меня вот после зала всегда зверский аппетит. Как борешься с аппетитом после тренировок? В душ и спать?
Анна Юдина	# 13 ноября 2015 года Красоффка пишет: Анна Юдина, в принципе раз я предложила, то я и помогу Я прикинула, справлюсь сама, все равно все исходные данные у меня обозначены
Анна Юдина	# 13 ноября 2015 года стройная березка пишет: Утро Доброе! Девочки не говорите загадками. Красоффка что ты предложила?и что должна делать Анна Юдина? Если можно поделитесь информацией. Мы игроки на одном поле . Если ты почитаешь стену, то вчера мы это обсуждали всем клубом. Никаких загадок тут нет
Анна Юдина	# 13 ноября 2015 года Ястреб2 пишет: и вес пошел вниз . Чувствую себя замечательно. Спасибо еще раз вам за поддержку. Буду дальше идти в намеченной цели Умница! Так держать!
Анна Юдина	# 13 ноября 2015 года Tatyana91, ну чтоооо?! ты начала?
Sandall	# 13 ноября 2015 года Shony, не переживай, придут дни, вес обвалится, не копи стресс, это же норм привес перед днями, у меня вот третий день и наконец то минусы, и есть не хочу, так что воспользуюсь и на разгрузку)
Tatyana91	# 13 ноября 2015 года Анна Юдина, да, я в строю! Пью йогурты, воду, кисель домашний, молокочай. Еще у меня в запасе томатный сок А ты как? Держишься?
Tatyana91	# 13 ноября 2015 года Если получится, то хочу завтра тоже сделать питьевой. Как никак целая кастрюля киселя пропадает Но не факт... Как буду себя чувствовать
Анна Юдина	# 13 ноября 2015 года Tatyana91, ты лучше не злоупотребляй питьевыми, а то вдруг что. у меня все в норме, овощной легко прошел.
Абжорка	# 13 ноября 2015 года Девочки, а что вы едите в овощной день? Я как-то овощи настолько не люблю... Могу легко есть вареную морковки и свежие помидоры. А остальное мне прям бе ) Посоветуйте что-то вкусное )
Esperansa	# 13 ноября 2015 года Абжорка, капустку можно потушить с лучком, помидорами или томат пастой)
Абжорка	# 13 ноября 2015 года Esperansa, Не люблю тушеную капусту ( И Лук не люблю ни в каком виде, ну разве что когда мясо тушу... И томат-пасту не люблю... Даже от кетчупа нос ворочу ) Ещё не люблю грибы, баклажаны и кабачки ))) И чеснок. Фу )))))))
Абжорка	# 13 ноября 2015 года Это я чего интересуюсь овощами ) Я на лепестки с понедельника хочу ) А там же целый овощной день ) И что есть? )))))))))) Вареную морковку и помидоры сырые? ))))))))))
Галина15	# 13 ноября 2015 года Абжорка, если учесть -что в варенной морkовkи большой ГИ - а помидоры воду задерживают)) не лучший выбор на день -эти 2 продуkта
Shony	# 13 ноября 2015 года Sandall, Спасибо! Галина15 пишет: Абжорка, если учесть -что в варенной морkовkи большой ГИ - а помидоры воду задерживают)) не лучший выбор на день -эти 2 продуkта 100% Абжорка, А как насчёт огурцов, перцев?
Абжорка	# 14 ноября 2015 года Галина15, Вот засада!
Абжорка	# 14 ноября 2015 года Shony, перцы тоже не люблю ) Огурцы люблю )) Особенно соленые =)))
nastiyk	# 14 ноября 2015 года Девочки привет, совсем не писала, но я с вами
malaxova 85	# 14 ноября 2015 года Приветик