Новый Год время чудес

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
axenya
BellaPani
Esperansa
flaechka
Kateryna85
laky3006
lyudmila347
malaxova 85
nani s
NENSI_1983
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
Takaya
Tatyana91
zaznaika
Абжорка
Анна Юдина
Галина15
Джинджи
манящая взглядом
МаТи
Мила136
Окси1901
стройная березка
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №7:

1. Стройная Березка
2. Галина15
3. МаТи

4. Malaxova85
5. Flaechka
6. Nensi1983
7. Я Ангел
8. Lyudmila347
9. Маришка 37
10. Kateryna85
11. Laky3006
12. Esperansa

1. Shony +3,2кг
2. BellaPani +1,6кг
3. Манящая Взглядом + 1,3кг
4. Окси 1901 +1кг
5. Nani S + 0,7кг
6. Sivilkaeva + 0,3кг
7. Axenya, Tatyana91, Zaznaika +0,1кг

За неделю мы скинули: 8,7кг
За 7 недель: 72,1кг

Жюльета	# 5 ноября 2015 года Галина15, Shony, спасибо )
Sandall	# 5 ноября 2015 года Ну как настроение у худеющих?
Sandall	# 5 ноября 2015 года Жюльета, супер сброс, теперь только ниже 70!
Sandall	# 5 ноября 2015 года Shony, спасибо за содерж ответ я по таким принципам скинула 10 кг в прошлом году за 2 мес, сейчас вот хочу повторить подвиг, марафон будет отправн точкой)
Анна Юдина	# 6 ноября 2015 года Девочки, не забываем проставлять вес в таблицу!
Анна Юдина	# 6 ноября 2015 года Догонялки за 4 ноября были опубликованы, можете посмотреть в соответствующей вкладке!
Анна Юдина	# 6 ноября 2015 года Kcuttko, Marusj1981, Miss Asaloda, RockHappy и Spb - если завтра не укажите вес в таблице, будете исключены за нарушение правил клуба
Shony	# 6 ноября 2015 года Sandall пишет: Shony, спасибо за содерж ответ я по таким принципам скинула 10 кг в прошлом году за 2 мес, сейчас вот хочу повторить подвиг, марафон будет отправн точкой) Молодец! Всё получится! Знание, опыт и желание есть - а это самое главное!
Takaya	# 6 ноября 2015 года М-дя... Вес в ужасе от спорта))) Стоит, окопался))) Зато параметры меняются!
Sandall	# 6 ноября 2015 года Shony, и еще поддержка это оч очень помогает
Esperansa	# 6 ноября 2015 года Всем привет! Вернулась в тренажерку после большого перерыва, сразу вес пошел вверх, крепатура сильная...расстраиваюсь конечно, но без этого периода никуда)
nani s	# 6 ноября 2015 года Девочки я на лепестках, посоветуете эффективный разгрузочный день...хочу попробовать на шоколаде...сладкого хочу , аж умирают. И кто-нибудь шоколадный разгруз делал? как результаты?
Esperansa	# 6 ноября 2015 года nani s, я делала. Результаты как и от любых разгрузок, т.е в районе 1 кг. Вкусно, но голодновато было под вечер
nani s	# 6 ноября 2015 года Esperansa пишет: nani s, я делала. Результаты как и от любых разгрузок, т.е в районе 1 кг. Вкусно, но голодновато было под вечер А сколько съесть можно?
Esperansa	# 6 ноября 2015 года nani s, одна плитка на день. 100г
nani s	# 6 ноября 2015 года Esperansa пишет: nani s, одна плитка на день. 100г Всего? Ой, особо не побалуешь себя 100 г. сладкого. Ну я попробую, спасибо.
Esperansa	# 6 ноября 2015 года nani s, ну да, маловато)
flaechka	# 6 ноября 2015 года Привет, всем! nani s пишет: посоветуете эффективный разгрузочный день Я разгружаюсь на молокочае. С утра завариваю в 3х литровой банке 2 ст.л. лисового зеленого чая+1.ч.л. измельченного имбиря + 5 ст.л. молока 2,5 жирности. Заливаю кияптком, настаиваю минут 10 и пью, как проголодаюсь. За день вся баночка уходит. Отвес в среднем -1500, ну это лично у меня
Анна Юдина	# 6 ноября 2015 года А меня задолбало все! Скинула я за 2 недели 7 кг, а потом неделю вес стоял, ни туда ни сюда. Сделала загруз, чтобы расшевелить, а теперь и это медленно все уходит
nani s	# 6 ноября 2015 года flaechka пишет: Привет, всем! nani s пишет: посоветуете эффективный разгрузочный день Я разгружаюсь на молокочае. С утра завариваю в 3х литровой банке 2 ст.л. лисового зеленого чая+1.ч.л. измельченного имбиря + 5 ст.л. молока 2,5 жирности. Заливаю кияптком, настаиваю минут 10 и пью, как проголодаюсь. За день вся баночка уходит. Отвес в среднем -1500, ну это лично у меня Спасибочки, надо как-нибудь попробывать. А сухой имбирь можно использовать?