Новый Год время чудес

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
axenya
BellaPani
Esperansa
flaechka
Kateryna85
laky3006
lyudmila347
malaxova 85
nani s
NENSI_1983
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
Takaya
Tatyana91
zaznaika
Абжорка
Анна Юдина
Галина15
Джинджи
манящая взглядом
МаТи
Мила136
Окси1901
стройная березка
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №7:

1. Стройная Березка
2. Галина15
3. МаТи

4. Malaxova85
5. Flaechka
6. Nensi1983
7. Я Ангел
8. Lyudmila347
9. Маришка 37
10. Kateryna85
11. Laky3006
12. Esperansa

1. Shony +3,2кг
2. BellaPani +1,6кг
3. Манящая Взглядом + 1,3кг
4. Окси 1901 +1кг
5. Nani S + 0,7кг
6. Sivilkaeva + 0,3кг
7. Axenya, Tatyana91, Zaznaika +0,1кг

За неделю мы скинули: 8,7кг
За 7 недель: 72,1кг

nani s	# 6 ноября 2015 года Анна Юдина пишет: А меня задолбало все! Скинула я за 2 недели 7 кг, а потом неделю вес стоял, ни туда ни сюда. Сделала загруз, чтобы расшевелить, а теперь и это медленно все уходит Организм привыкает к своему новому весу..наберись терпения и не сходи с пути! И опять отвесы будут. Не сдавайся!
nani s	# 6 ноября 2015 года Анна Юдина, попробуй не загрузку, а разгрузку. У меня после разрузки вес двинулся.
Анна Юдина	# 6 ноября 2015 года nani s, да, не сдаюсь, просто настроения нет
Анна Юдина	# 6 ноября 2015 года nani s пишет: попробуй не загрузку, а разгрузку. как раз в процессе, сделала сначала загруз 2 дня, а сейчас на любимой попробую 2 кг двинуть.
nani s	# 6 ноября 2015 года Давай, удачи !
Анна Юдина	# 6 ноября 2015 года nani s, спасибо
elodia1983	# 6 ноября 2015 года flaechka пишет: Привет, всем! nani s пишет: посоветуете эффективный разгрузочный день Я разгружаюсь на молокочае. С утра завариваю в 3х литровой банке 2 ст.л. лисового зеленого чая+1.ч.л. измельченного имбиря + 5 ст.л. молока 2,5 жирности. Заливаю кияптком, настаиваю минут 10 и пью, как проголодаюсь. За день вся баночка уходит. Отвес в среднем -1500, ну это лично у меня А не маловато молока на 3-х литровую банку?
axenya	# 6 ноября 2015 года Анна Юдина пишет: да, не сдаюсь, просто настроения нет
flaechka	# 6 ноября 2015 года elodia1983 пишет: А не маловато молока на 3-х литровую банку? Я молоко не очень-то люблю, мне нормально Но. ведь, каждому свое, наверно можно и больше, если нравится
Sandall	# 6 ноября 2015 года Анна Юдина, похандрить можно, но немножко и снова в бой
flaechka	# 6 ноября 2015 года Анна Юдина пишет: nani s, да, не сдаюсь, просто настроения нет Ну так порадуй себя чем-нибудь! И настрой появится!
Анна Юдина	# 6 ноября 2015 года axenya, спасибо
Анна Юдина	# 6 ноября 2015 года Sandall, хандра хандрой, но питание держу flaechka пишет: Ну так порадуй себя чем-нибудь! И настрой появится! да, хорошая мысль)))
capricieuse	# 6 ноября 2015 года Шокоразгруз у меня буквально убийственно как-то прошел, не советовала бы
nani s	# 6 ноября 2015 года capricieuse пишет: Шокоразгруз у меня буквально убийственно как-то прошел, не советовала бы шоко не шокоразгруз.. не получится, вечером в гости позвали ... Даже не знаю, на водичке до вечера посидеть что ли(((
capricieuse	# 6 ноября 2015 года nani s пишет: на водичке до вечера посидеть что ли((( а смысл? вы какого питания придерживаетесь?
Анна Юдина	# 7 ноября 2015 года Kcuttko и Miss Asaloda исключены за нарушение правил. К нам приходят Lena9123 и Kateryna85. Девочки были с нами с самого начала, скидывали мне данные и фото, просто им не хватило места. Ждали пока первые двоечницы будут отчислены. Прошу любить и жаловать. По поводу Bella Pani - это наша старенькая участница, она в отпуске, отпросилась и предупредила, что не будет ее 2 недели, поэтому ее пропуски не учитываю пока что.
nani s	# 7 ноября 2015 года capricieuse пишет: nani s пишет: на водичке до вечера посидеть что ли((( а смысл? вы какого питания придерживаетесь? Я на лепестках иногда строго, иногда просто чередую белки-углеводы, через день... можно на ты
capricieuse	# 7 ноября 2015 года nani s, у меня завтра застолье. Честно - вот как пойдет) Захочу есть, значит в понедельник на кефире, не захочу, значит просто продолжу свою 90-дневку
nani s	# 7 ноября 2015 года capricieuse, я настроенна не нажраться в смысле еды, спиртное не буду. Что-нибудь съем,не хочу быть белой вороной)) на завтра тоже кефир купила...