Новый Год время чудес

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
axenya
BellaPani
Esperansa
flaechka
Kateryna85
laky3006
lyudmila347
malaxova 85
nani s
NENSI_1983
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
Takaya
Tatyana91
zaznaika
Абжорка
Анна Юдина
Галина15
Джинджи
манящая взглядом
МаТи
Мила136
Окси1901
стройная березка
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №7:

1. Стройная Березка
2. Галина15
3. МаТи

4. Malaxova85
5. Flaechka
6. Nensi1983
7. Я Ангел
8. Lyudmila347
9. Маришка 37
10. Kateryna85
11. Laky3006
12. Esperansa

1. Shony +3,2кг
2. BellaPani +1,6кг
3. Манящая Взглядом + 1,3кг
4. Окси 1901 +1кг
5. Nani S + 0,7кг
6. Sivilkaeva + 0,3кг
7. Axenya, Tatyana91, Zaznaika +0,1кг

За неделю мы скинули: 8,7кг
За 7 недель: 72,1кг

Галина15	# 7 ноября 2015 года Всем привет) у меня праздник за праздником) Вчера чуть попробовала разного, уже обьелась) плюс вино красное, Не понравилось моему желудку) ноет) пытаюсь отказаться от юбилея) не могу больше есть) Завтра уже к себе поеду ночью)
NENSI_1983	# 7 ноября 2015 года И я завтра на кефире хочу посидеть если получится я правда еще не купила! Зашла в магазин а его не завезли еще! Ждемсссссс!
Sandall	# 7 ноября 2015 года Я хочу на кефире или молокачае завтра
NENSI_1983	# 7 ноября 2015 года Так власть переминилась я завтра на хоккей с мелким! В понедельник 100% на кнфирчике!
Shony	# 7 ноября 2015 года Я целый день ем и ем. Вроде, и по калориям нормально, но аппетит какой-то неуемный был((( Посмотрела по календарю-пмс, 100%. Как же не люблю эти дни! И настроение такое себе было-инертное. Хочется свернуться калачиком и полежать. Зато мне муж сюрприз сделал-подарил НОВЫЕ ВЕСЫ-анализаторы Tefal! Завтра утром опробую-определят мне сколько в теле килограм жира.
Sandall	# 7 ноября 2015 года Shony, у меня тоже пмс, вес не уходит и кушать хочется, еле вечером терплю
Shony	# 7 ноября 2015 года Sandall пишет: Shony, у меня тоже пмс, вес не уходит и кушать хочется, еле вечером терплю Ох уж этот пмс((( А я натушила капусты с курицей, насыпала себе в тарелку 280 г, слопала и пошла добавила ещё 220 г-съела не моргнув глазом... Полкило за раз... Хорошо хоть, что это в 5 вечера было! Потом пошла гулять на улицу, чтобы подальше от кухни быть( и выпила литру воды (ну за день много не пила, так что все равно надо жидкость добрать). Сейчас 19.55-а я уже в постели, лишь бы подальше от кухни. Надеюсь, завта привеса не будет,-все таки выдержала без вредностей, но это столько сил требует((( хоть бы уже отпустило поскорее! И думаю полноценный сон должен помочь-суббота и воскресенье-это те дни, когда я не в 5.15 встаю, а сплю сколько дети дадут) Держимся, в общем, держимся! И насчет весов-не выдержала до утра( в теле аж 33 кг лишнего жира((( а это 39,5%... Очень много, но за два года это значение уменьшилось с 53%! Удивил сын! Он у нас крупненький, но занимается спортом. А встал на весы-в теле всего 3 кг жира-ниже нормы-всего 8,5%!!! Это шок) радостный) по виду он совсем не худой, но регулярные тренировки в течении года дали о себе знать!
flaechka	# 8 ноября 2015 года Привет всем! Ну как же я довольна! Весь день прошел в гостях, а я была на разгрузе. Я выдержала все соблазны! даже мамулина шарлотка не сбила меня с пути истинного. И я честно маленький кусочек съела сегодня на завтрак Отвес -1500! Как и всегда на разгрузах. Самочувствие - нормальное. Даже уже печенек с утра деткам напекла, песочненьких.
NENSI_1983	# 8 ноября 2015 года flaechka пишет: Привет всем! Ну как же я довольна! Весь день прошел в гостях, а я была на разгрузе. Я выдержала все соблазны! даже мамулина шарлотка не сбила меня с пути истинного. И я честно маленький кусочек съела сегодня на завтрак Отвес -1500! Как и всегда на разгрузах. Самочувствие - нормальное. Даже уже печенек с утра деткам напекла, песочненьких. А что за разгруз!????
Sandall	# 8 ноября 2015 года flaechka, аплодирую стоя))) на молокочае разружалась? Отвес шикарный, поздравляю!!!! Я сегодня разгружаюсь, хватит уже филонить)
Sandall	# 8 ноября 2015 года Shony, да капусточки тушеной можно и много сьесть, она легко усваив, после нее недолго сыт
nani s	# 8 ноября 2015 года Привет, всем. У меня после гостей -200 . Ух, выдохнула я... думала привес будет. Сегодня кефир с корицей.
nani s	# 8 ноября 2015 года flaechka пишет: Привет всем! Ну как же я довольна! Весь день прошел в гостях, а я была на разгрузе. Я выдержала все соблазны! даже мамулина шарлотка не сбила меня с пути истинного. И я честно маленький кусочек съела сегодня на завтрак Отвес -1500! Как и всегда на разгрузах. Самочувствие - нормальное. Даже уже печенек с утра деткам напекла, песочненьких. Вот выдержка. ..восхищаюсь!!!
Shony	# 8 ноября 2015 года nani s пишет: flaechka пишет: Привет всем! Ну как же я довольна! Весь день прошел в гостях, а я была на разгрузе. Я выдержала все соблазны! даже мамулина шарлотка не сбила меня с пути истинного. И я честно маленький кусочек съела сегодня на завтрак Отвес -1500! Как и всегда на разгрузах. Самочувствие - нормальное. Даже уже печенек с утра деткам напекла, песочненьких. Вот выдержка. ..восхищаюсь!!! Присоединяюсь! Вот это сила воли! А у меня тоже отвес после вчерашней капусты! Ура!!! Кстати, мои старые весы не так уж много и врали-всего на полкило...
Sandall	# 8 ноября 2015 года Shony, три кг за 5 дней, у вас супер результат
flaechka	# 8 ноября 2015 года Девочки, спасибо всем за комплименты! Да, я планировала МЧ, но так как мы вчера весь день в гостях провели - не удобно как-то с бутылью своей подозрительной ездить . Поэтому я просто водичку пила. Подружки и мама у меня понимающие, никто на еде не настаивал! Правда, пила еще ромашковый чай
Shony	# 8 ноября 2015 года Sandall пишет: Shony, три кг за 5 дней, у вас супер результат Ко мне на "ты" Спасибо! За эти 5 дней в мой организм не попало ни грамма быстрых углеводов-даже куска хлеба не съела. Мне их совсем нельзя. Иначе, начинаю набирать. И голодать нельзя-иначе потом долго не худею. Так что пока с самоконтролем всё хорошо-результат будет.
Галина15	# 8 ноября 2015 года Какие все молодцы) хорошие результаты) А я начну худеть с понедельника) Посмотрю что весы скажут) может и полуразгрузочный день Хотя настроение такое) не похудательное)
NENSI_1983	# 8 ноября 2015 года Я в понедельник ! На кефирчике! Уже купила! В наказание за пятницу!
Sandall	# 8 ноября 2015 года Shony, самоконтроль это самое главное,)