Худеем дружной компанией:)



Описание клуба

добро пожаловать с любыми параметрами/весом/мотивацией! 1)АТАКА http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ 2)ЧЕРЕДОВАНИЕ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ 3)ЗАКРЕПЛЕНИЕ http://dukandiet.ru/tretya-faza-konsolidatsiya/ 4)СТАБИЛИЗАЦИЯ http://dukandiet.ru/chetvertaya-faza-stabilizatsiya/
Основатель: milka2009
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

septy

Идёт сохранение...

# 30 ноября 2015 года
у меня по планам:
Мужу,ребенку и гостям на следующие дни:
Селедка,скумбрия копченная,перец фаршированный,корейские всякие острости,котлеты,голубцы,курица печеная,оливье,сладости-фрукты.
Себе:селедка,скумбрия,перец фаршированный без риса,курица печенная.Возможно еще колбаски всякой закажу готовой по нашей диете.

Конечно понимаю что от селедки и рыбы могут быть привесы,но по маленькому кусочку все таки оттяпаю себе.Возможно и котлеты себе запеку в духовке,без картошки и хлеба,думаю может добавить ложку отрубей в фарш для загустения или не стоит?
milka2009

Идёт сохранение...

# 30 ноября 2015 года
ой.я насчет НГ не думала пока...
но готовить Дю еду не буду.
в новогоднюю ночь буду есть и пить всё,что захочу.
скорее всего 1января будет баня-так что два дня нарушений будет точно.
но мне сильно расслабляться нельзя-8января улетаем на море.так что двумя днями ограничить себя придётся
septy

Идёт сохранение...

# 30 ноября 2015 года
Мне муж просто сказал что на Рождество поедим к его родителям в село.Там я боюсь что придется сорваться.Или тащить с собой весь арсенал еды-вареную курогрудь,отруби,молочку всю.Это обычный набор,без которого не умру.Дня 2-3 так точно.Пусть муж тащит на горбу.Скажу не хочешь чтоб растолстела так тащи.
milka2009

Идёт сохранение...

# 30 ноября 2015 года
septy пишет:
Мне муж просто сказал что на Рождество поедим к его родителям в село.Там я боюсь что придется сорваться.Или тащить с собой весь арсенал еды-вареную курогрудь,отруби,молочку всю.Это обычный набор,без которого не умру.Дня 2-3 так точно.Пусть муж тащит на горбу.Скажу не хочешь чтоб растолстела так тащи.
мож он только обрадуется тому,что потолстеешь
milka2009

Идёт сохранение...

# 30 ноября 2015 года
septy пишет:
Мне муж просто сказал что на Рождество поедим к его родителям в село.Там я боюсь что придется сорваться.Или тащить с собой весь арсенал еды-вареную курогрудь,отруби,молочку всю.Это обычный набор,без которого не умру.Дня 2-3 так точно.Пусть муж тащит на горбу.Скажу не хочешь чтоб растолстела так тащи.
мож он только обрадуется тому,что потолстеешь
septy

Идёт сохранение...

# 30 ноября 2015 года
milka2009 пишет:

мож он только обрадуется тому,что потолстеешь
Лишь бы не тащить торбу с продуктами?Скажу тогда привес будет в 10-кратном размере,пусть тогда тащит
Хоть бы снегопад выпал на Рождество и мы бы никуда не поехали
milka2009

Идёт сохранение...

# 30 ноября 2015 года
не-не-не,снегопада сильного не надо
нас папа 8января повезет в аэропорт
он по Москве не ездил почти-так что-пусть погода будет хорошая.стабильная
а вот на НГ хочу прям зимы-зимы!
чтобы в снежки поиграть можно было и в сугроб грохнуться с мужем
МамаБо

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
девочки привет! я вернулась в общем отдохнула 2 недели, что там говорить
сейчас снова настрой и теперь уже точно не сверну
привесило конкретно, но это еще перед КД. меня за неделю всегда на кило-другой привешивает(((
с первым днём зимы вас, девочки
nat2405

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
Я вчера в гостинице ела вкуснейший салат,на новый год такой сделаю...вареный язык тоненькими полосочками,редька,,пекинка,майонез...волшебно
septy, у меня муж очень за моей фигурой блюдет и за своей тоже,полных вообще практически ненавидит,никаких оправданий не приемлет,в общем дополнительный тонус он для меня.
septy

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
Привет девочки
МамаБо, с возвращением!
nat2405, а мой не понимает как будто.Съешь кусочек,ну что ты от кусочка поправишься?Не понимает что есть система и с нее ни в право ни в лево.Говорю будет и мой период когда смогу себе что то позволить.
milka2009, ну где ты,а где я,пусть у вас снега не будет,а у нас пусть выпадет.
septy

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
Вчера были овощи-результат привес в 100 грамм.Хотя вчера овощей ела ну просто грамм 100 наверное.
milka2009

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
всем привет !
МамаБо пишет:
девочки привет! я вернулась
с возвращением

у меня весь привес сошел
сегодня готовлю фаршированные перцы

а у меня муж не понимает.зачем я худею-ему же нравится
он меня вообще любую любит и прям обожает мой живот
ненавижу живот,а он всегда подходит и говорит"моё пуууузико"
взрослый мужик,а всё радуется пузику моему
но,вот ща я худею,и он конечно сопротивлялся,но когда я объяснила,что мне самой сложно в большом для меня весе,да и сердце он видел,как болело-он сказал.чтобы делала,как для здоровья лучше.
но я так радуюсь,когда он говорит-может хватит?уже тут похудела.щёк нет,обнять нечего
septy

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
milka2009, мой тоже причитает,что косточки извиняюсь мешают сексом заниматься.У него предыдущая пассия была худой щепкой,говорит так больно потом все тело болит от этих костей.Я сейчас тоже уже чувствую что там больно,и там больно,косточки уже прощупываются
milka2009

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
septy пишет:
milka2009, мой тоже причитает,что косточки извиняюсь мешают сексом заниматься.У него предыдущая пассия была худой щепкой,говорит так больно потом все тело болит от этих костей.Я сейчас тоже уже чувствую что там больно,и там больно,косточки уже прощупываются
неее,у меня ещё жира предостаточно
эххх....как бы его с пуза согнать
пошла позанимаюсь
я прочитала,что по 10мин несколько раз в день заниматься полезнее,чем сразу к примеру 30мин нагрузок.
10мин физ.нагрузок наполняют бодростью.на себе проверила-это так
septy

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
Пузик-больная тема.
Блин,мне который раз пытаются уступить место в транспорте,думая,что я беременная.А всему виной большая куртка.То была демисезонная,еду с мужем вдвоем,стоим вместе с ним,девушка мне уступает,говорит присаживайтесь,вы же беременная,я говорю нет,сидите,а она все не угомонится никак,вы точно не беременная,я говорю да нет же,а она опять-точно?Я просто держалась вверху за поручень и куртка вздулась как бы.Сегодня опять та же ситуация,но тут женщина хоть просто попыталась уступить,я отказалась,она больше не настаивала.Куртка пузырем и все тут.
milka2009

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
septy пишет:
Пузик-больная тема.
Блин,мне который раз пытаются уступить место в транспорте,думая,что я беременная
у меня однажды была подобная ситуация.
у меня есть любимая рубашка.которая от груди колокольчиком идёт
я её обожаю-в ней ничего не обтягивает-ни жиринки не видно...
носила я её оооочень часто.
и тут в один день ко мне подлетает родственница,с которой мы хоть и видимся,но о разговорах по душам-и речи быть не может...приезжаем-чай попьем.денег дадим и уезжаем.так вот-подлетает и начинает орать-Таня!Таня!Тань!да ты ж беременная! я говорю-нет!а она продолжает-да я же вижу!
у неё слезы счастья на глазах,а я аж опешила!она давай меня щупать,а я ненавижу,когда моё тело трогают!
не знаю,как я по рукам ей не дала и не наорала!
что за бестактность?!
я сказала-да я клянусь,что не беременна!
она такая-да??
я говорю-да!
но мне кажется,что она не поверила
сначала мне в душЕ так погано было...а потом...я подумала-я ведь сразу спокойно сказала.что я не в положении!какого хрена вообще надо было меня трогать/переубеждать/сцену эту вообще разыгрывать?!
в общем подчеркнула для себя ещё раз-эта женщина не воспитана и я бы так никогда не поступила!я бы на ушко у мужа моего спросила,а потом уже выводы делала.
septy

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
Ну это ваще уже перебор!Ладно незнакомые люди,а тут знакомые.Жесть!Я б убила б!
milka2009

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
septy пишет:
Ну это ваще уже перебор!Ладно незнакомые люди,а тут знакомые.Жесть!Я б убила б!
знаешь.я вообще человек вспыльчивый и за словом в карман не полезу!
но тут...я просто опешила!я была видимо в таком шоке,что онемела
milka2009

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
ой,сегодня прям праздник живота у меня
капусты много съела и оргомный фаршированный перец с бульоном овощным
хочу сейчас в магазин сходить -надо активию купить(иногда хочется),молоко и чай
nat2405

Идёт сохранение...

# 1 декабря 2015 года
У меня нет весов прям я невничаю

Страницы:
1 ... 12 13 14 15 16 ... 45