Худеем дружной компанией:)



Описание клуба

добро пожаловать с любыми параметрами/весом/мотивацией! 1)АТАКА http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ 2)ЧЕРЕДОВАНИЕ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ 3)ЗАКРЕПЛЕНИЕ http://dukandiet.ru/tretya-faza-konsolidatsiya/ 4)СТАБИЛИЗАЦИЯ http://dukandiet.ru/chetvertaya-faza-stabilizatsiya/
Основатель: milka2009
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Инна Инночкина

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
Приветики ,у меня вес стоит стоит по несколько дней а потом отвес. И я заметила .как наемся на ночь что нибудь мясного ,часов в девять так на утро отвес . интересно
МамаБо

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
всем привет! а я даже не расстараиваюсь, что вес на месте, КД не за горами, так что ничего не жду.
alisia

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
МамаБо пишет:
всем привет! а я даже не расстараиваюсь, что вес на месте, КД не за горами, так что ничего не жду.
привет, де это ты так долго пропадала?
septy

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
Привет девули
milka2009

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
nat2405 пишет:
У меня нет весов прям я невничаю
не переживай!главное не нарушай сильно
milka2009

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
Инна Инночкина пишет:
Приветики ,у меня вес стоит стоит по несколько дней а потом отвес. И я заметила .как наемся на ночь что нибудь мясного ,часов в девять так на утро отвес . интересно
прикольно а я стараюсь на ночь вообще не есть...всегда осуждала тех,кто после 6ч не ест-глупостью считала.Но теперь понимаю.что если после 8-9ч поем-на утро привес возможен.но я ложусь поздно
milka2009

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
МамаБо пишет:
всем привет! а я даже не расстараиваюсь, что вес на месте, КД не за горами, так что ничего не жду.
ну и хорошо,что у тебя правильный настрой.
у меня тоже КД со дня на день придут.
уже живот болит и грудь
milka2009

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
septy пишет:
Привет девули
привет!как дела?
у меня -100гр
правда,походила немного и вес увеличился...но я отмечу наименьший,который сразу после сна был
сейчас на массаж собираться буду.
гады-воды горячей нет...придется греть,тк водонагреватель не успеет нагреться
МамаБо

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
alisia пишет:
МамаБо пишет:
всем привет! а я даже не расстараиваюсь, что вес на месте, КД не за горами, так что ничего не жду.
привет, де это ты так долго пропадала?
где где, у свекрови пирожки хомячила
2 недели отдыхала вот и выпала из колеи боше так не буду
nat2405

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
milka2009 пишет:
nat2405 пишет:
У меня нет весов прям я невничаю
не переживай!главное не нарушай сильно
Насмешила ты меня не нарушай я за тысячи км от дома в больнице,тут выбора то нет каша,хлеб с маслом,суп,свекла,курица,ужин еще не ела,незнаю что тут подают
Никто еды не принесет,я купила активию,творог,а что еще,мяса не купишь,колбасности я не ем,яйца не сваришь.Поэтому я выпала из всех диет пока.
milka2009

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
nat2405 пишет:
Насмешила ты меня
ну.кашу можно,от хлеба с маслом можно и отказаться
всё остальное-не критично
septy

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
nat2405, купи 10 яиц и попроси в больнице их сварить,я думаю за пару копеек тебе сделают это.
nat2405

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
septy, не хочу никого тут просить если честно,ничего,сделаю вынужденный перерыв пока,от такой еды особо не поправишься.Через час иду на мрт,потом погуляю схожу.
milka2009

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
nat2405 пишет:
septy,сделаю вынужденный перерыв пока,от такой еды особо не поправишься.Через час иду на мрт,потом погуляю схожу.
буду ждать результатов!
здоровье-важнее,да и вес у тебя не критичный
septy

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
nat2405, наши кулачки на безболезненные обследования и хорошие результаты!@@@@@@
milka2009

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2015 года
не сдаёмся!
работаем над собой
milka2009

Идёт сохранение...

# 3 декабря 2015 года
всем привет!
девочки,можете меня поздравить!
у меня минус 10кг
septy

Идёт сохранение...

# 3 декабря 2015 года
Привет фефачки
Меня эти постовощные привесы забибикали!Ну шо за...!Привес в 600 грамм.и вчера овощей всего то ничего ела.И до обеда.И сок уже не пью томатный.Блин!Я уже думаю может сделать БО и ЧБ 2 дня через 2 дня?Может поможет?
septy

Идёт сохранение...

# 3 декабря 2015 года
А я еще сижу и мечтаю о селедочке или скумбрийке копченной!Забудь,Наташа,забудь!
milka2009

Идёт сохранение...

# 3 декабря 2015 года
septy пишет:
может сделать БО и ЧБ 2 дня через 2 дня?Может поможет?
а ты как чередуешься?

Страницы:
1 ... 13 14 15 16 17 ... 45