Худеем дружной компанией:)

Описание клуба

добро пожаловать с любыми параметрами/весом/мотивацией! 1)АТАКА http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ 2)ЧЕРЕДОВАНИЕ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ 3)ЗАКРЕПЛЕНИЕ http://dukandiet.ru/tretya-faza-konsolidatsiya/ 4)СТАБИЛИЗАЦИЯ http://dukandiet.ru/chetvertaya-faza-stabilizatsiya/

Основатель: milka2009
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

milka2009	Идёт сохранение... привет! сегодня есть отвес,но я и вчера нарушала :blush: значит привесит на днях :( пошла на массаж собираться :knicksen: на улице штормовой ветер и дождь шёл огромными каплями :8: . после массажУ пойду украшать наш магазин к НГ-я уже давно купила всякие наклеечки-осталось только наклеить и сувенирчики расставить м/у товарами :black: возможно к родителям потом поеду-не была у них уже несколько дней :) . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2015 года привет! сегодня есть отвес,но я и вчера нарушала значит привесит на днях пошла на массаж собираться на улице штормовой ветер и дождь шёл огромными каплями . после массажУ пойду украшать наш магазин к НГ-я уже давно купила всякие наклеечки-осталось только наклеить и сувенирчики расставить м/у товарами возможно к родителям потом поеду-не была у них уже несколько дней .
nat2405	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], что за магазин? Я отшла от операции,правда пока вставать нельзя,но уже гораздо лучше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2015 года milka2009, что за магазин? Я отшла от операции,правда пока вставать нельзя,но уже гораздо лучше
nat2405	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], что за магазин? Я отшла от операции,правда пока вставать нельзя,но уже гораздо лучше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2015 года milka2009, что за магазин? Я отшла от операции,правда пока вставать нельзя,но уже гораздо лучше
septy	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], ооо с облегчением от наркоза,наркоз же был?Наши кулачки чтобы все теперь было хорошо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2015 года nat2405, ооо с облегчением от наркоза,наркоз же был?Наши кулачки чтобы все теперь было хорошо!
nat2405	Идёт сохранение... Наркоз дали в позвоночник и в спину,да,трясло конкретно,сейчас лучше,но нога ноет,лежать тяжело,а так слава богу,все,выдохнула... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2015 года Наркоз дали в позвоночник и в спину,да,трясло конкретно,сейчас лучше,но нога ноет,лежать тяжело,а так слава богу,все,выдохнула...
nat2405	Идёт сохранение... Наркоз дали в позвоночник и в спину,да,трясло конкретно,сейчас лучше,но нога ноет,лежать тяжело,а так слава богу,все,выдохнула... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2015 года Наркоз дали в позвоночник и в спину,да,трясло конкретно,сейчас лучше,но нога ноет,лежать тяжело,а так слава богу,все,выдохнула...
septy	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], о Боже,бедненькая,наркоз это всегда тяжело,каким бы он современным ни был.Мне в спину кололи при кесаревом.Спина потом долго о себе давала знать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2015 года nat2405, о Боже,бедненькая,наркоз это всегда тяжело,каким бы он современным ни был.Мне в спину кололи при кесаревом.Спина потом долго о себе давала знать.
milka2009	Идёт сохранение... [quote="nat2405"][b]milka2009[/b], что за магазин? Я отшла от операции,правда пока вставать нельзя,но уже гораздо лучше[/quote] слава Богу.что всё прошло хорошо :thumbsup: ! скорейшего выздоровления :dance: ! сколько тебе лежать в больнице теперь? а магазин у нас компьютерный :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2015 года nat2405 пишет: milka2009, что за магазин? Я отшла от операции,правда пока вставать нельзя,но уже гораздо лучше слава Богу.что всё прошло хорошо ! скорейшего выздоровления ! сколько тебе лежать в больнице теперь? а магазин у нас компьютерный
DjSmilik	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], поправляйся скорее! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2015 года nat2405, поправляйся скорее!
septy	Идёт сохранение... Привет девули. Я наконец то с отвесиком. Так хочется к НГ хотя бы цифру 80,если уже не избавиться от восьмерки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года Привет девули. Я наконец то с отвесиком. Так хочется к НГ хотя бы цифру 80,если уже не избавиться от восьмерки.
septy	Идёт сохранение... А вообще чуток расстроена.Я три года назад покупала платье себе вечернее.Я конечно тогда была похудее,чем в этот раз начинала диету.И оно хорошо стрейчевое.Думала оно мне как раз будет к этому НГ.Померяла его в воскресенье.А оно на мне просто висит.И смотрю я на свою фигуру.Конечно если одеть одежду по размеру то возможно будет класс,но это платье меня просто уродует сейчас в моем весе.Я уже думаю,а будет ли мне идти худоба как и раньше.Я уже раньше была в весе 74,такой же правильный вес как мне рассчитал сайт Дюкана.Мне было хорошо в этом весе.Но это было много лет назад.А сейчас у меня за плечами 3 беременности с растянутым извините животиком,грудь после этих беременностей и кормления не та и не то.Смотрю на себя в этом платье,жопы нет,грудь-это моя боль,а не грудь,смотреть не на что.Как то плечи некрасиво похудели.Вобщем мне плакать хотелось в воскресенье над собою.И только живот остается неизменным.Ну чуток спал,а так еще работать и работать над ним. :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года А вообще чуток расстроена.Я три года назад покупала платье себе вечернее.Я конечно тогда была похудее,чем в этот раз начинала диету.И оно хорошо стрейчевое.Думала оно мне как раз будет к этому НГ.Померяла его в воскресенье.А оно на мне просто висит.И смотрю я на свою фигуру.Конечно если одеть одежду по размеру то возможно будет класс,но это платье меня просто уродует сейчас в моем весе.Я уже думаю,а будет ли мне идти худоба как и раньше.Я уже раньше была в весе 74,такой же правильный вес как мне рассчитал сайт Дюкана.Мне было хорошо в этом весе.Но это было много лет назад.А сейчас у меня за плечами 3 беременности с растянутым извините животиком,грудь после этих беременностей и кормления не та и не то.Смотрю на себя в этом платье,жопы нет,грудь-это моя боль,а не грудь,смотреть не на что.Как то плечи некрасиво похудели.Вобщем мне плакать хотелось в воскресенье над собою.И только живот остается неизменным.Ну чуток спал,а так еще работать и работать над ним.
milka2009	Идёт сохранение... [quote="septy"]Я уже думаю,а будет ли мне идти худоба как и раньше[/quote] привет! тебе нужна объективная оценка просто! сфотографируй себя в купальнике или белье и выставь сюда на какое-то не продолжительное время-кто успеет-выскажет своё мнение :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года septy пишет: Я уже думаю,а будет ли мне идти худоба как и раньше привет! тебе нужна объективная оценка просто! сфотографируй себя в купальнике или белье и выставь сюда на какое-то не продолжительное время-кто успеет-выскажет своё мнение
septy	Идёт сохранение... [quote="milka2009"] [b]тебе нужна объективная оценка просто![/b] сфотографируй себя в купальнике или белье и выставь сюда на какое-то не продолжительное время-кто успеет-выскажет своё мнение :)[/quote]Ну да,моя мама не показатель объективности.Я для нее всегда и в любом весе любимая и красивая.Она мне не советчик.Но сама смотрю в зеркало и ужасаюсь.Мужу сказала,а он мне "Да не парься кися,все будет хорошо,ну чего ты!"Он у меня эстет,реально эстет,для него внешняя красота играет большую роль.Сейчас конечно восторгается,пуховик красивее сидит на мне,чем два года назад. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года milka2009 пишет: тебе нужна объективная оценка просто! сфотографируй себя в купальнике или белье и выставь сюда на какое-то не продолжительное время-кто успеет-выскажет своё мнение Ну да,моя мама не показатель объективности.Я для нее всегда и в любом весе любимая и красивая.Она мне не советчик.Но сама смотрю в зеркало и ужасаюсь.Мужу сказала,а он мне "Да не парься кися,все будет хорошо,ну чего ты!"Он у меня эстет,реально эстет,для него внешняя красота играет большую роль.Сейчас конечно восторгается,пуховик красивее сидит на мне,чем два года назад.
milka2009	Идёт сохранение... [quote="septy"][quote="milka2009"] [b]тебе нужна объективная оценка просто![/b] сфотографируй себя в купальнике или белье и выставь сюда на какое-то не продолжительное время-кто успеет-выскажет своё мнение :)[/quote]Ну да,моя мама не показатель объективности.Я для нее всегда и в любом весе любимая и красивая.Она мне не советчик.Но сама смотрю в зеркало и ужасаюсь.Мужу сказала,а он мне "Да не парься кися,все будет хорошо,ну чего ты!"Он у меня эстет,реально эстет,для него внешняя красота играет большую роль.Сейчас конечно восторгается,пуховик красивее сидит на мне,чем два года назад.[/quote] я себе тоже не нравлюсь сейчас. но у меня другая проблема-мне нужно больше спортом заниматься.Преимущественно упражнения на пресс и ноги.А я ленюсь-сама виновата... а родители мне постоянно говорят,что может хватит?типа уже много скинула и тела не осталось))) муж так вообще-обнимает и говорит,что посильнее обнимет и я сломаюсь скоро))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года septy пишет: milka2009 пишет: тебе нужна объективная оценка просто! сфотографируй себя в купальнике или белье и выставь сюда на какое-то не продолжительное время-кто успеет-выскажет своё мнение Ну да,моя мама не показатель объективности.Я для нее всегда и в любом весе любимая и красивая.Она мне не советчик.Но сама смотрю в зеркало и ужасаюсь.Мужу сказала,а он мне "Да не парься кися,все будет хорошо,ну чего ты!"Он у меня эстет,реально эстет,для него внешняя красота играет большую роль.Сейчас конечно восторгается,пуховик красивее сидит на мне,чем два года назад. я себе тоже не нравлюсь сейчас. но у меня другая проблема-мне нужно больше спортом заниматься.Преимущественно упражнения на пресс и ноги.А я ленюсь-сама виновата... а родители мне постоянно говорят,что может хватит?типа уже много скинула и тела не осталось))) муж так вообще-обнимает и говорит,что посильнее обнимет и я сломаюсь скоро)))
septy	Идёт сохранение... Кароче какая то депрессуха на меня напала. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года Кароче какая то депрессуха на меня напала.
milka2009	Идёт сохранение... [quote="septy"]Кароче какая то депрессуха на меня напала. :cry:[/quote] тааааак!гони её прочь :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года septy пишет: Кароче какая то депрессуха на меня напала. тааааак!гони её прочь
septy	Идёт сохранение... Да вроде и гоню,но как то иногда как накатит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года Да вроде и гоню,но как то иногда как накатит.
milka2009	Идёт сохранение... [quote="septy"]Да вроде и гоню,но как то иногда как накатит.[/quote] надо найти причину и искоренить её,ну или посмотреть на всё с другой стороны ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года septy пишет: Да вроде и гоню,но как то иногда как накатит. надо найти причину и искоренить её,ну или посмотреть на всё с другой стороны
septy	Идёт сохранение... Не буду искать причину,пойду чё ле схожу в магазин,надеюсь найти сыр тофу с чайком перекусить.Но сомневаюсь что есть здесь где то.Ну по крайней мере прогуляюсь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года Не буду искать причину,пойду чё ле схожу в магазин,надеюсь найти сыр тофу с чайком перекусить.Но сомневаюсь что есть здесь где то.Ну по крайней мере прогуляюсь
milka2009	Идёт сохранение... [quote="septy"]Не буду искать причину,пойду чё ле схожу в магазин,надеюсь найти сыр тофу с чайком перекусить.Но сомневаюсь что есть здесь где то.Ну по крайней мере прогуляюсь :)[/quote] ну и правильно! а у нас погода совсем не располагает к прогулкам...ветер сильный и дождь...вчера крышу с ДЭПО снесло и деревья повалило...ужас короче...так что сижу дома сегодня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2015 года septy пишет: Не буду искать причину,пойду чё ле схожу в магазин,надеюсь найти сыр тофу с чайком перекусить.Но сомневаюсь что есть здесь где то.Ну по крайней мере прогуляюсь ну и правильно! а у нас погода совсем не располагает к прогулкам...ветер сильный и дождь...вчера крышу с ДЭПО снесло и деревья повалило...ужас короче...так что сижу дома сегодня.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
DjSmilik
Grada
iriffka
k kemova
lucicuta
margo_pravda
marinkaka1
milka2009
septy
Triss
Vereteno
Дриадка
Инна Инночкина
Малинка94
наталка76
Тоц1
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Худеем дружной компанией:)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес