Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
а насчет -на это нужно время и войдёт в привычку
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
мой обычный рацион-каша из отрубей на молоке в микроволновке или оладья из отрубей вместо хлеба,курица или рыба в фольге в духовке,омлет.
в дни Бо добавляю овощи.делаю салаты
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
помидоры,листья салата,крабовое мясо и форель с/с(форель сами солили-муж из карелии привёз-а так рыба нынче дорогая красная...)
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Пойду выпью стаканчик воды пока напомнили
Всем приветы,у меня опять плюс в весе,ну что за ё!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
а как ты хотела?
ты думаешь все тут не видят,как едят другие???
я вообще мужу всё самое вкусное готовлю и каждый день ему то мороженое покупаю.то пироженое,а фрукты он каждый день ест.
и что теперь?!
просто у меня цель-похудеть!и я к ней иду...
ты уж извини за грубость,но такое впечатление,что оно тебе и не больно надо...я себя такой помню-всегда у меня причина пожрать находилась.
но это до поры до времени-пока вес прогрессивно расти не начнёт
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
а вообще-ты объёмы замеряла??
часто вес не в ногу с объёмами идёт.
бывает,что в весе застой,а объёмы уходят
Идёт сохранение...