Худеем дружной компанией:)

Описание клуба

добро пожаловать с любыми параметрами/весом/мотивацией! 1)АТАКА http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ 2)ЧЕРЕДОВАНИЕ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ 3)ЗАКРЕПЛЕНИЕ http://dukandiet.ru/tretya-faza-konsolidatsiya/ 4)СТАБИЛИЗАЦИЯ http://dukandiet.ru/chetvertaya-faza-stabilizatsiya/

Основатель: milka2009
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

milka2009	Идёт сохранение... девочки,чего молчим? я с сегодняшнего дня сделала фото...пусть будут мне стимулом! сфоткала себя в белье с разных ракурсов+фото с сантиметром(с моими замерами по телу)и вес. посмотрим,как всё будет меняться в течение месяца :blush: 4 апреля летим отдыхать :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2016 года девочки,чего молчим? я с сегодняшнего дня сделала фото...пусть будут мне стимулом! сфоткала себя в белье с разных ракурсов+фото с сантиметром(с моими замерами по телу)и вес. посмотрим,как всё будет меняться в течение месяца 4 апреля летим отдыхать
Инна Инночкина	Идёт сохранение... milka2009 в какую страну летите отдыхать ? отдых очень стимулирует на похудение . :D Я с понедельника вернусь на Дюкана. Вообще разъела себя ,боюсь вставать на весы : Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2016 года milka2009 в какую страну летите отдыхать ? отдых очень стимулирует на похудение . Я с понедельника вернусь на Дюкана. Вообще разъела себя ,боюсь вставать на весы :
septy	Идёт сохранение... Привет девочки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2016 года Привет девочки
milka2009	Идёт сохранение... [b]Инна Инночкина[/b], снова во Вьетнам летим :D в тот же отель даже и в такой же полулюкс.Только этаж наверное другой будет ;) Но вид с полулюксов один-шикарный и он в 2р больше по размеру,чем обычные номера. а ты встань на весы :D и будешь не с понедельника на дюкане,а раньше :D [b]septy[/b], привет-привет!как дела?смотрю ты тож чёт плюсанула :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2016 года Инна Инночкина, снова во Вьетнам летим в тот же отель даже и в такой же полулюкс.Только этаж наверное другой будет Но вид с полулюксов один-шикарный и он в 2р больше по размеру,чем обычные номера. а ты встань на весы и будешь не с понедельника на дюкане,а раньше septy, привет-привет!как дела?смотрю ты тож чёт плюсанула
Инна Инночкина	Идёт сохранение... milka2009 ,rofl: надо все подъесть в холодильнике :D Ну вот затянул вас Вьетнам. уже и виллу пора там присматривать ,и переезжать :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2016 года milka2009 ,rofl: надо все подъесть в холодильнике Ну вот затянул вас Вьетнам. уже и виллу пора там присматривать ,и переезжать
septy	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], дык гульбанила все выходные. То эти крестины,но после них как то мало набрала,я мало пила алкоголя-шампанское весь вечер,и ела не скажу что сильно плотно и в основном мясо,а вчера сестра пригласила на 8 марта,ну и гульнули же ж,как плюсануло блин.Но надеюсь что вода. Но на крестинах я была конечно красотка еще та.Макияж профессиональный,прическа,платье красивое.Муж весь вечер говорил что я у него лучше всех. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2016 года milka2009, дык гульбанила все выходные. То эти крестины,но после них как то мало набрала,я мало пила алкоголя-шампанское весь вечер,и ела не скажу что сильно плотно и в основном мясо,а вчера сестра пригласила на 8 марта,ну и гульнули же ж,как плюсануло блин.Но надеюсь что вода. Но на крестинах я была конечно красотка еще та.Макияж профессиональный,прическа,платье красивое.Муж весь вечер говорил что я у него лучше всех.
milka2009	Идёт сохранение... [b]septy[/b], а фото нет с торжества? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2016 года septy, а фото нет с торжества?
septy	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], был фотограф,но пока фоток нет.Я вообще с собой телефон не брала,потому что в этот кошелек простите клатчик не помещается ничего кроме помады и зеркальца. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2016 года milka2009, был фотограф,но пока фоток нет.Я вообще с собой телефон не брала,потому что в этот кошелек простите клатчик не помещается ничего кроме помады и зеркальца.
milka2009	Идёт сохранение... [b]Инна Инночкина[/b], ой,нееет,надо деньги зарабатывать)))мы на мою Днюху полетим.отель очень понравился-питание отличное-после завтрака до вечера есть не хотелось совсем :D опять я о еде :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2016 года Инна Инночкина, ой,нееет,надо деньги зарабатывать)))мы на мою Днюху полетим.отель очень понравился-питание отличное-после завтрака до вечера есть не хотелось совсем опять я о еде
nat2405	Идёт сохранение... Я тоже плюсанула,хотя все праздники ,кроме 8 марта держалась ровно.Вот так,раз пожрешь от души,выпьешь,а потом неделю сгоняешь :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2016 года Я тоже плюсанула,хотя все праздники ,кроме 8 марта держалась ровно.Вот так,раз пожрешь от души,выпьешь,а потом неделю сгоняешь
milka2009	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], это точно...но лично мне без нарушений никак...я либо раз в неделю осознанно ем и пью всё,что хочу,либо потом срываюсь и жру неделями :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2016 года nat2405, это точно...но лично мне без нарушений никак...я либо раз в неделю осознанно ем и пью всё,что хочу,либо потом срываюсь и жру неделями
milka2009	Идёт сохранение... всем привет! ровно через месяц у меня день рождения :saint: сегодня отвес и вес почти минимальный с октября,как села на Дю :) сегодня буду нарушать,а это значит,что меня ждёт привес в ближайшие дни :( сегодня едем к маме на тёщины блины,потом баня,а ещё сегодня день рождения у папы мужа,которого уже с нами нет... муж с его мамой поехали на кладбище,а я позднее со своими родителями поеду... как у вас дела? есть планы на выходные? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2016 года всем привет! ровно через месяц у меня день рождения сегодня отвес и вес почти минимальный с октября,как села на Дю сегодня буду нарушать,а это значит,что меня ждёт привес в ближайшие дни сегодня едем к маме на тёщины блины,потом баня,а ещё сегодня день рождения у папы мужа,которого уже с нами нет... муж с его мамой поехали на кладбище,а я позднее со своими родителями поеду... как у вас дела? есть планы на выходные?
septy	Идёт сохранение... Привет девочки [b]milka2009[/b], у меня уже в среду ДР,устала от праздников,вчера у мужа отгуляли,опять гости,опять еда...Блин надоело.... Мы завтра работаем за перенесенный выходной к 8 марта.Какие могут быть планы?!День испорчен,и работы не будет,и дома гора дел несделана с этимми гулянками и гостями бесконечными.Ребенка хоть бы повидать по человечески. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2016 года Привет девочки milka2009, у меня уже в среду ДР,устала от праздников,вчера у мужа отгуляли,опять гости,опять еда...Блин надоело.... Мы завтра работаем за перенесенный выходной к 8 марта.Какие могут быть планы?!День испорчен,и работы не будет,и дома гора дел несделана с этимми гулянками и гостями бесконечными.Ребенка хоть бы повидать по человечески.
milka2009	Идёт сохранение... [b]septy[/b], выше нос! :saint: усё буит карашо :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2016 года septy, выше нос! усё буит карашо
milka2009	Идёт сохранение... всем привет! с понедельника пойду на антицеллюлитный массаж. занимаюсь пока каждый день-не пропускаю!!! :8: :D думала,что сегодня будет выходной,но нет-отзанималась :blush: сегодня едем с друзьями в кафе.Надо искать,что надеть...мои платья мне все велики :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2016 года всем привет! с понедельника пойду на антицеллюлитный массаж. занимаюсь пока каждый день-не пропускаю!!! думала,что сегодня будет выходной,но нет-отзанималась сегодня едем с друзьями в кафе.Надо искать,что надеть...мои платья мне все велики
septy	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], приветики Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2016 года milka2009, приветики
milka2009	Идёт сохранение... Всем привет. Как дела? Я два дня нарушала. Сегодня чб ;) Завтра иду кровь на гармоны сдавать с утра. В 14ч мне на массаж. Как же бесит этот животик и бока :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2016 года Всем привет. Как дела? Я два дня нарушала. Сегодня чб Завтра иду кровь на гармоны сдавать с утра. В 14ч мне на массаж. Как же бесит этот животик и бока
nat2405	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], не то слово бесит,я тоже беру себя в руки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2016 года milka2009, не то слово бесит,я тоже беру себя в руки
milka2009	Идёт сохранение... Ку-ку :D Что-то тишина настигла форум :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2016 года Ку-ку Что-то тишина настигла форум
nat2405	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], все жрут :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2016 года milka2009, все жрут

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
DjSmilik
Grada
iriffka
k kemova
lucicuta
margo_pravda
marinkaka1
milka2009
septy
Triss
Vereteno
Дриадка
Инна Инночкина
Малинка94
наталка76
Тоц1
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Худеем дружной компанией:)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес