Худеем дружной компанией:)



Описание клуба

добро пожаловать с любыми параметрами/весом/мотивацией! 1)АТАКА http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ 2)ЧЕРЕДОВАНИЕ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ 3)ЗАКРЕПЛЕНИЕ http://dukandiet.ru/tretya-faza-konsolidatsiya/ 4)СТАБИЛИЗАЦИЯ http://dukandiet.ru/chetvertaya-faza-stabilizatsiya/
Основатель: milka2009
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

nat2405

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
Привет,девчата, выходные прошли хорошо у всех у меня лучше всех по моему, сегодня курица, кефир и коктейль моя еда.
septy

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
Привет девочки.
milka2009

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
всем привет!
я нарушала
так что мои хорошие отвесы за всю неделю перечеркнули выходные
за неделю всего минус 0,7кг.
вес на сегодняшний день 61,9кг
за три дня умудрилась 1кг набрать
по объёмам я на месте.
septy

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
Я по объемам на месте по сравнению с 14 октября.
Девочки я не знаю,у вас бывает такое,что вот как я,встала на весы утром,вес 86.8,снова встала на весы,вес 87.1,пошла приготовила завтрак,еще не ела,не пила,снова на весы встала,вес опять 86.8?В субботу вообще не поверила результату в 86.8 пять раз становилась на весы-все цифры разные.Но потом опять вес 86.8-остановилась таки на нем.
И да,отчитаюсь,воду пила,в субботу не так много как надо было бы,но 2 стакана точно выпила воды,помимо чаев-кофеев.Вчера стакана 4 выпила,ага Утром тоже сегодня стакан воды уже был.Привыкаю потихоньку.
septy

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
Вобщем маленький отчет за прошедший месяц диеты.Отвес в 3 кг и 200 грамм 200 грамм не считаю.Итого за 4 месяца -23 кг.
septy

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
Тэкс...привыкаю.+1 стакан водички.
Инна Инночкина

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
septy пишет:
Вобщем маленький отчет за прошедший месяц диеты.Отвес в 3 кг и 200 грамм 200 грамм не считаю.Итого за 4 месяца -23 кг.
крутой результат
septy

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
Инна Инночкина пишет:

крутой результат
Спасибо
milka2009

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
septy пишет:
Девочки я не знаю,у вас бывает такое,что вот как я,встала на весы утром,вес 86.8,снова встала на весы,вес 87.1...,
бывает-бывает!
только я в таком случае-батарейку вытаскиваю и снова вставляю.
обычно первый вес после сна самый правильный.
у меня после готовки завтрака или зарядки тоже + на весах бывает
milka2009

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
septy пишет:
Итого за 4 месяца -23 кг.
умничка!поздравляю!
а фото есть до и сейчас?
Инна Инночкина

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
и я хочу фото для мотивашечки фото фото
septy

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
Нету фото девочки.Нету.
milka2009

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
septy пишет:
Нету фото девочки.Нету.
septy

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
milka2009 пишет:

Самой жаль,ага

Итого воды сегодня 4 стакана.Яххху....литр уже выпила.Это рекорд для меня-начать пить воду.Может таки отвесы прибудут.
milka2009

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2015 года
septy пишет:
Может таки отвесы прибудут
я надеюсь,что отвесы прибудут
Инна Инночкина

Идёт сохранение...

# 17 ноября 2015 года
Всем приветики ,вес встал у меня ,и не нарушаю .Может БО дни были, из за этого . Грустно сразу как то ,
milka2009

Идёт сохранение...

# 17 ноября 2015 года
milka2009

Идёт сохранение...

# 17 ноября 2015 года
всем привет!
чую,отвешивать мой привес будет не меньше недели
ну и ладно!справимся!
гоните плохой настрой!
всё будет хо-ро-шо!
каждый день отвешивать не может!
septy

Идёт сохранение...

# 17 ноября 2015 года
Привет всем девочки
Блин,села сейчас есть на кухне,поставила на стол ккрицу отварную,только есть собралась,один сотрудник подходит и рассматривает чё я там ем.Ну шо за бестактность.Сам взял биток,ест его и мне под нос сует и дразнится.Чуть не двинула его тем битком в морду!Ну ё-маё!Есть перехотелось.Мне это всеобщее внимание "А чё ты ешь?","А ты этим наедаешься?","А ты что один творог ешь?"-я что виновата,что когда они едят то все время попадают,что я творог ем.Задолбали!РРРРРРРРРРРРР!
milka2009

Идёт сохранение...

# 17 ноября 2015 года
septy пишет:
Привет всем девочки
Блин,села сейчас есть на кухне,поставила на стол ккрицу отварную,только есть собралась,один сотрудник подходит и рассматривает чё я там ем.Ну шо за бестактность.Сам взял биток,ест его и мне под нос сует и дразнится.Чуть не двинула его тем битком в морду!Ну ё-маё!Есть перехотелось.Мне это всеобщее внимание "А чё ты ешь?","А ты этим наедаешься?","А ты что один творог ешь?"-я что виновата,что когда они едят то все время попадают,что я творог ем.Задолбали!РРРРРРРРРРРРР!

не обращай внимания!ты уже вон скока сбросила в весе!а они пусть жрут свои вредности!
а то,что кушать перехотелось-плохо!
спрашивают-говори,что ужинаешь плотно,а в обед еле запихиваешь в себя тот же творог!
да и вообще-было бы перед кем оправдываться и кому объяснять!

Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 45