Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
я нарушала
так что мои хорошие отвесы за всю неделю перечеркнули выходные
за неделю всего минус 0,7кг.
вес на сегодняшний день 61,9кг
за три дня умудрилась 1кг набрать
по объёмам я на месте.
Идёт сохранение...
Девочки я не знаю,у вас бывает такое,что вот как я,встала на весы утром,вес 86.8,снова встала на весы,вес 87.1,пошла приготовила завтрак,еще не ела,не пила,снова на весы встала,вес опять 86.8?В субботу вообще не поверила результату в 86.8 пять раз становилась на весы-все цифры разные.Но потом опять вес 86.8-остановилась таки на нем.
И да,отчитаюсь,воду пила,в субботу не так много как надо было бы,но 2 стакана точно выпила воды,помимо чаев-кофеев.Вчера стакана 4 выпила,ага Утром тоже сегодня стакан воды уже был.Привыкаю потихоньку.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
только я в таком случае-батарейку вытаскиваю и снова вставляю.
обычно первый вес после сна самый правильный.
у меня после готовки завтрака или зарядки тоже + на весах бывает
Идёт сохранение...
а фото есть до и сейчас?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Итого воды сегодня 4 стакана.Яххху....литр уже выпила.Это рекорд для меня-начать пить воду.Может таки отвесы прибудут.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
чую,отвешивать мой привес будет не меньше недели
ну и ладно!справимся!
гоните плохой настрой!
всё будет хо-ро-шо!
каждый день отвешивать не может!
Идёт сохранение...
Блин,села сейчас есть на кухне,поставила на стол ккрицу отварную,только есть собралась,один сотрудник подходит и рассматривает чё я там ем.Ну шо за бестактность.Сам взял биток,ест его и мне под нос сует и дразнится.Чуть не двинула его тем битком в морду!Ну ё-маё!Есть перехотелось.Мне это всеобщее внимание "А чё ты ешь?","А ты этим наедаешься?","А ты что один творог ешь?"-я что виновата,что когда они едят то все время попадают,что я творог ем.Задолбали!РРРРРРРРРРРРР!
Идёт сохранение...
не обращай внимания!ты уже вон скока сбросила в весе!а они пусть жрут свои вредности!
а то,что кушать перехотелось-плохо!
спрашивают-говори,что ужинаешь плотно,а в обед еле запихиваешь в себя тот же творог!
да и вообще-было бы перед кем оправдываться и кому объяснять!