Наконец то мне пришла идея в голову что подарить ребенку на НГ-мольберт с магнитами-буквами-цифрами для мела и для маркеров.Это ваще идея супер.Я такой счастливый.Даже привесы не портят настроение от такой идеи.

septy пишет:

Я такой счастливый.

У меня ребенок проснулся в субботу в 6 утра (ну это для нас норма так просыпаться) еще глаза толком не открыл,сел на кровати и говорит "Мама,нам Ольга Александровна(воспитатель в саду) сказала,что нельзя пить пиво,пить Кока-Колу и есть чипсы,а то попадёте на "Зважені та щасливі"

А я тут довольная хожу Отвес за несколько дней - 900 гр! Это же почти минус кило Набегалась с пельмянниками да с бабушкой по больнице. Сегодня начала заниматься по новой по Т-25. Жених уехал на пару дней к отцу помогать , копать будет. Я все напрашивалась, чтобы отвес побольше был ))))) Не взял

septy пишет:

сел на кровати и говорит

DjSmilik пишет:

Отвес за несколько дней - 900 гр!

круто!поздравляю! а когда свадьба намечается?

DjSmilik пишет:

milka2009, ой, не скоро, пока все планируем, копим, но вообще сначала думали, что следующим летом, а сейчас уже так не получается из-за больших растрат. Так что не буду загадывать пока что

ну и хорошо,что время есть-всё спланировать и похудеть
мы с мужем венчались в 2009г-я тогда весила 45(!!!)кг-была,как скелет,обтянутый кожей
а свадьба у нас была в 2012году-мой вес был около 63-65кг
эт я к чему-не расслабляйся после свадьбы!
я сейчас золотую середину искать буду.Что-то между 45 и 65кг
меня муж,конечно,любую любит и иногда мне кажется,что больше даже полноватую,но мне в большом весе сложно(поэтому и начала худеть)-задыхаюсь,потоотделение сильное,сердце болеть начинает.Да и о детях надо думать.Как представила,что в 70кг забеременнею-так и поплохело-что ж я под 90кг буду ходить?!ну уж нет лучше похудею,а при беременности буду более-менее в нормальном весе

не молчим,а работаем
всем привет
у меня отвесик конечно есть,но небольшой.вчера я так и заметила,что в туалет бегала мало,а значит жидкость в организме так и осталась,после того томатного сока,будь он неладен.

septy пишет:

какой он трогательный.

классно!
а насчет упражнений спросила потому,что я дома опу просиживаю...думаю-мож кто заинтересует упражнениями,которые я пока не делаю

septy пишет:

Вот такая программка есть несложная

аха.если бы я ещё анг.знала

septy пишет:

Кароче
Sit-ups пресс с согнутыми коленями как на первой картинке
Crunches пресс как на второй картинке
Leg raises подъем ног третья картинка,проще говоря подкачка нижнего пресса
Plank ну планка понятно.В секундах написана норма 15s-15 секунд.Всё остальное в штуках.
Смотри на картинки и все станет понятно.Ага

аааа,спасибо!
я сначала на картинки внимания не обратила