И вновь продолжается бой!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
a-libelle
axenya
dasha_nn
Elisabeth
flaechka
Kateryna85
lyudmila347
Marlen911
nani s
NENSI_1983
nora75
OlgaWolf7
ReGiNkAA
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
zaznaika
Абжорка
Алёнушка...
Анна Юдина
ДарьяЯЯЯ
Джинджи
лулечек 15
Маришка37
Светлано4ка
турандот
хахаха
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №6 - смотри стену клуба (страница 56)

zaznaika	# 20 января 2016 года ReGiNkAA пишет: zaznaika пишет: Оооой мне не надо. Я тут услышала, что если ежедневно выпивать по 3 чашки кофе, то за год грудь уменьшится на 17% процентов. Вот уповаю теперь. На всякий думаю покрепче заваривать врут наверное!!!! я очень люблю кофе, пью его бокалами , было время даже чай не пила, только кофе (грудь никак не меняется), вредно его часто пить...могу себе позволить 3-5 раз в день, сейчас стараюсь сократить, до 1-2 раз... так как кофе может привезти к бесплодию по телеку как-то передачу показывали... Ну вот ...всю статистику порушила Враки значит? Я то вот кофе только утром пью. А в течении дня очень люблю чай с молоком. Думала от него прет
Алёнушка прекрасная	# 20 января 2016 года Всем привет!!!! Вот в субботу захотела немного пиво с вкусняшками, и вот только сегодня увидела обратно субботний вес, так сильно откинула себя назад. Вот если решила питание по системе, все больше никаких отклонений. Еще бы спорт ввести, было бы вообще замечательно
ReGiNkAA	# 20 января 2016 года zaznaika пишет: уменьшится на 17% процентов. Ну вот мы худеем, а когда худеешь грудь тоже худеет
ReGiNkAA	# 20 января 2016 года Алёнушка прекрасная пишет: Вот в субботу захотела немного пиво с вкусняшками, и вот только сегодня увидела обратно субботний вес, так сильно откинула себя назад. у меня такое тоже было вроде и немного пива, вкусняшек тоже, все равно же стараешься себя не распускать совсем уж....а вес потом долго нормализуется, я даже читала, что алкоголь замедляет обмен веществ, организм быстрее сжигает алкогольные калории, тем самым откладывая съеденный калории в жирке на боках ...а если пить без закуски - губить ЖКТ ....вообщем либо пить и жрать и толстеть, либо вообще не пить ...ну иногда таааак охото
Анна Юдина	# 20 января 2016 года DjSmilik, минус 30 кг за один день это круто! Подскажи способ, мне как раз столько и нужно!
Галина15	# 20 января 2016 года Всем привет) хочу. Завтра разгруз сделать) вот думаю на чем)
Светлано4ка	# 20 января 2016 года Брусочек пишет: я просто еще тут вспомнила, что у меня в этом году свадьба Ух ты!!!!! Класс!!!! А когда событие???
flaechka	# 21 января 2016 года ReGiNkAA пишет: А если после обжираловки заняться физ. нагрузкой и сжечь все налопанное, заодно и мерзнуть не придется Мы вчера так и сделали. Отменили обжираловку наконец-то, кофту для Алишки я тоже отложила(я все вяжу, не навязалась еще) и вернулись к шейпинг программе. "Мы", потому что вместе с любимым, ну и детки такое шоу не оставили без внимания! ReGiNkAA пишет: что у вас синоптики то говорят насчет холодов, когда отступят? Понедельник и вторник будут относительно теплыми( - 30 всего), а потом вторая волна холодов zaznaika пишет: flaechka, я тоже не могу в холод без горячего. Но, надо брать себя в руки. Я для себя поняла, что надо готовить заранее. Иначе нажрусь всякой херни. Готовлю себе в мультиварке. Захотела покушать, у меня все готово. Давайка, соберись. Натуши капусты с курогрудью. И чтобы все!!! "Есть, выполнять все предписания!" Вчера я была страшная молодец! Утром гречки горяченькой налопалась, от тортиков на работе отказалась. Провела 2 супер урока(потому что в нескольких классах одновременно), пообедала, как человек супчиком(любимый готовил. У нас сейчас детки в садик не ходят из-за морозов, а он с ними дома сидит). Потом через часик я решила позаниматься - сладенький поддержал. На ужин были вполне диетичные(по сравнению с тем, что было раньше) вареники с картошкой(между прочим даже до 18.00), а потом. вечером - нормальная такая треня( семейная, конечно ) Чувствую, становлюсь я "молодец!"
flaechka	# 21 января 2016 года ReGiNkAA пишет: А если после обжираловки заняться физ. нагрузкой и сжечь все налопанное, заодно и мерзнуть не придется Мы вчера так и сделали. Отменили обжираловку наконец-то, кофту для Алишки я тоже отложила(я все вяжу, не навязалась еще) и вернулись к шейпинг программе. "Мы", потому что вместе с любимым, ну и детки такое шоу не оставили без внимания! ReGiNkAA пишет: что у вас синоптики то говорят насчет холодов, когда отступят? Понедельник и вторник будут относительно теплыми( - 30 всего), а потом вторая волна холодов zaznaika пишет: flaechka, я тоже не могу в холод без горячего. Но, надо брать себя в руки. Я для себя поняла, что надо готовить заранее. Иначе нажрусь всякой херни. Готовлю себе в мультиварке. Захотела покушать, у меня все готово. Давайка, соберись. Натуши капусты с курогрудью. И чтобы все!!! "Есть, выполнять все предписания!" Вчера я была страшная молодец! Утром гречки горяченькой налопалась, от тортиков на работе отказалась. Провела 2 супер урока(потому что в нескольких классах одновременно), пообедала, как человек супчиком(любимый готовил. У нас сейчас детки в садик не ходят из-за морозов, а он с ними дома сидит). Потом через часик я решила позаниматься - сладенький поддержал. На ужин были вполне диетичные(по сравнению с тем, что было раньше) вареники с картошкой(между прочим даже до 18.00), а потом. вечером - нормальная такая треня( семейная, конечно ) Чувствую, становлюсь я "молодец!"
flaechka	# 21 января 2016 года ой, что-то сообщения дублироваться стали Алёнушка прекрасная пишет: Вот если решила питание по системе, все больше никаких отклонений. Еще бы спорт ввести, было бы вообще замечательно По Меримановой? zaznaika пишет: ReGiNkAA пишет: zaznaika пишет: Оооой мне не надо. Я тут услышала, что если ежедневно выпивать по 3 чашки кофе, то за год грудь уменьшится на 17% процентов. Вот уповаю теперь. На всякий думаю покрепче заваривать врут наверное!!!! я очень люблю кофе, пью его бокалами , было время даже чай не пила, только кофе (грудь никак не меняется), вредно его часто пить...могу себе позволить 3-5 раз в день, сейчас стараюсь сократить, до 1-2 раз... так как кофе может привезти к бесплодию по телеку как-то передачу показывали... Ну вот ...всю статистику порушила Враки значит? Я то вот кофе только утром пью. А в течении дня очень люблю чай с молоком. Думала от него прет Я - кофеман со стажем. Про грудь слышу впервые , но если бы так и было, то у меня вообще должна исчезнуть! Была помоложе, кофе пила по 8-10 раз на дню, и не растворимый(у нас на работе была и кофе-машина, и кофеварка. у меня двое чудных здоровых деток(это к вопросу о бесплодии). Три года назад, когда собралась на работу после второго ребенка и проходила мед.комиссию, появилась возможность пройти достойное обследование, что я и сделала, потому что очень уж часто слышала, что на сердце кофе действует отрицательно. Я оказалась полностью здорова( видимо кофе был не тот, или наоборот очень хороший был! ) Сейчас пью 2-3 раза в день, потому что работа не позволяет больше и я нашла для себя замену - отвар шиповника. Варю сама, из собранных летом ягод. На работу хожу с бутылью, дома пью...ну иногда в аптеке нашей его покупаю. Надеюсь, со временем, с его помощью совсем от кофе-зависимости избавиться. Потому что кофе портит цвет кожи и зубов( в это я верю )
flaechka	# 21 января 2016 года ReGiNkAA пишет: у меня такое тоже было вроде и немного пива, вкусняшек тоже, все равно же стараешься себя не распускать совсем уж....а вес потом долго нормализуется, я даже читала, что алкоголь замедляет обмен веществ, организм быстрее сжигает алкогольные калории, тем самым откладывая съеденный калории в жирке на боках ...а если пить без закуски - губить ЖКТ ....вообщем либо пить и жрать и толстеть, либо вообще не пить ...ну иногда таааак охото Где-то я читала, что если с утра - то не критично. Утром, типа метаболизм ускоренный, и все переварится, выведется, усвоится Так что пьем с утра
Брусочек	# 21 января 2016 года Светлано4ка пишет: Ух ты!!!!! Класс!!!! А когда событие??? Да вроде бы осенью)))
Брусочек	# 21 января 2016 года Ну что ж такое то???? Я вроде все делаю правильно! БЖУ идеально, калории не занижаю, воду пью, спортом занимаюсь, а вес то стоял три дня, потом малипусенький отвесик, а сегодня снова привес!! Хочется все бросить, сожрать пачку чипсов, завернуться в одеяло и рыдать
Алёнушка прекрасная	# 21 января 2016 года Всем привет!!! Брусочек пишет: Хочется все бросить, сожрать пачку чипсов, завернуться в одеяло и рыдать Вот у меня так же, вчера все без нарушений, а сегодня +300 грамм, так обидно
OlgaWolf7	# 21 января 2016 года Брусочек пишет: Ну что ж такое то???? Я вроде все делаю правильно! БЖУ идеально, калории не занижаю, воду пью, спортом занимаюсь, а вес то стоял три дня, потом малипусенький отвесик, а сегодня снова привес!! Хочется все бросить, сожрать пачку чипсов, завернуться в одеяло и рыдать Не расстраивайся и не бросай продолжай в том же ритме и организм поддастся обязательно! И никаких чипсов!
Sandall	# 21 января 2016 года NENSI_1983, хорошо вес уходит, умничка,
ReGiNkAA	# 21 января 2016 года flaechka пишет: Была помоложе, кофе пила по 8-10 раз на дню, и не растворимый(у нас на работе была и кофе-машина, и кофеварка. у меня двое чудных здоровых деток(это к вопросу о бесплодии). Три года назад, когда собралась на работу после второго ребенка и проходила мед.комиссию, появилась возможность пройти достойное обследование, что я и сделала, потому что очень уж часто слышала, что на сердце кофе действует отрицательно. Я оказалась полностью здорова( видимо кофе был не тот, или наоборот очень хороший был! ) ну и слава богу! не буду я тогда кофе сокращать flaechka пишет: Где-то я читала, что если с утра - то не критично. Утром, типа метаболизм ускоренный, и все переварится, выведется, усвоится Так что пьем с утра блин , с утра пить , это не то....да и не хочется и вообще звучит дико
ReGiNkAA	# 21 января 2016 года NENSI_1983 скоро меня догонишь...надо убегать , в субботу посмотрим
ReGiNkAA	# 21 января 2016 года OlgaWolf7 пишет: Брусочек пишет: Ну что ж такое то???? Я вроде все делаю правильно! БЖУ идеально, калории не занижаю, воду пью, спортом занимаюсь, а вес то стоял три дня, потом малипусенький отвесик, а сегодня снова привес!! Хочется все бросить, сожрать пачку чипсов, завернуться в одеяло и рыдать Девочки!!! Не надо этого делать!!!
NENSI_1983	# 21 января 2016 года Sandall, спасибо надеюсь так и будет! Я Спокойна к еде!