И вновь продолжается бой!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
a-libelle
axenya
dasha_nn
Elisabeth
flaechka
Kateryna85
lyudmila347
Marlen911
nani s
NENSI_1983
nora75
OlgaWolf7
ReGiNkAA
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
zaznaika
Абжорка
Алёнушка...
Анна Юдина
ДарьяЯЯЯ
Джинджи
лулечек 15
Маришка37
Светлано4ка
турандот
хахаха
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №6 - смотри стену клуба (страница 56)

Sandall	# 12 января 2016 года irensa, круто, вот это счастье
Esperansa	# 12 января 2016 года Девочки, есть смельчаки присесть дней на 5 на кефирную диету? Я понимаю, диеты плохо и все такое, но некоторым это помогает встряхнуться после новогоднего разгула. Ибо смотреть на весы у меня уже сил нет, а рот не закрывается( Вот примерное меню. Думаю можно варьировать: Первый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г печеного картофеля Второй день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г творога с малым процентом жирности. Третий день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов Четвертый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г вареных куриных грудок. Пятый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов
irensa	# 12 января 2016 года NENSI_1983 пишет: irensa, Поздравляю! Спасибо
irensa	# 12 января 2016 года Sandall пишет: irensa, круто, вот это счастье Спасибо, главное это счастье удержать
NENSI_1983	# 12 января 2016 года Esperansa, Давай наверное я с тобой! А какой отвес обещают!? Кефир уже купила! А картофель можно отварить а не запекать?
Esperansa	# 12 января 2016 года NENSI_1983, да я тоже думаю, что можно просто сварить... я вообще думаю дни по настроению чередовать, результат мне кажется все равно один) Не знаю что обещают, но я рассчитываю кг 3 сбросить. Вообще даже больше для уменьшения желудка и очистки после праздников хочу устроить))
NENSI_1983	# 12 января 2016 года Esperansa, давай попробуем хоть желудок сократить и то хорошо будет! У нас с тобой и вес почти одинаковый!
Галина15	# 12 января 2016 года всем привет ) все таkи после праздников -тяжело вернутся в строй .) вредности есть - но уже количество меньше .надо посчитать примерно
Esperansa	# 12 января 2016 года NENSI_1983 пишет: давай попробуем хоть желудок сократить и то хорошо будет! давай По своему опыту, тяжело только первый день - два, их надо перетерпеть NENSI_1983 пишет: У нас с тобой и вес почти одинаковый! давай завтра с утра взвесимся, чтобы по окончанию отвес узнать)
NENSI_1983	# 12 января 2016 года ОК!
Светлано4ка	# 12 января 2016 года Анна Юдина пишет: Мне кажется, что ты морально как то разочаровалась в себе. Все время говоришь, что ты непутевая и толку мало от твоих попыток. Нужно в себя поверить! Не.... Я знаешь, как в себя верю!!!! Очень верю!!! Верю, что послезавтра с подружками встречаюсь и расслаблюсь опять!!!! Верю, что в России СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД никто не отменял, и мы с семьей его тихонечко отметим на природе с купатами и шашлычком... Пиво, вино, бла-бла-бла... А еще я верю, что все это "ПИП-ПИП-ПИП" закончится и встану я на путь истинный... И похудею ... Обязательно!!!! НО!!! Но пока, что рисоваться то... Знаю, что сама себя в дозволенности мелкие, но постоянные закапываю...
Светлано4ка	# 12 января 2016 года Анна Юдина пишет: сладкое тоже не люблю, зато еще выпить люблю, сразу отекаю О!!!! Я такая же.... Только девочки порядочные шампусик и вино любят... Ну, коньячку может.... А мне, млин, пива с воблой подавай!!Ё!!
NENSI_1983	# 12 января 2016 года Светлано4ка пишет: Анна Юдина пишет: сладкое тоже не люблю, зато еще выпить люблю, сразу отекаю О!!!! Я такая же.... Только девочки порядочные шампусик и вино любят... Ну, коньячку может.... А мне, млин, пива с воблой подавай!!Ё!! Такая же фигня рыбу с пивом люблю!
Светлано4ка	# 12 января 2016 года nani s пишет: привет, как у тебя дела? Рот на замок или за тапок пора браться? О! Наташенька, привет!!! Я сегодня почти хорошей девочкой была.... (Котлета на завтрак - это ведь не считается???) А потом гречечка..... Анекдот вспомнился: Супруги на неделю уезжают в санаторий. Дома остается кот. Положили ему в тарелку гору гречки. Кот первый день подходит к миске с едой : "Фу, гречка!!!" На второй день подходит : " Фу, опять, гречка..." на 3-ий день : "Хм...гречка...." На 4-ый день подходит к миске : " ВАУ!!!! ГРЕЧКА!!!!! Ну, и я как то так.... Гречку сварила, покушала и поняла, что на завтра ЕЁ не хочу.... Взяла и сварила из остатков суп.... Только я так делаю????
Анна Юдина	# 12 января 2016 года Светлано4ка пишет: А еще я верю, что все это "ПИП-ПИП-ПИП" закончится и встану я на путь истинный... И похудею ... Тогда ладно
Анна Юдина	# 12 января 2016 года Светлано4ка пишет: Я такая же.... Только девочки порядочные шампусик и вино любят... Ну, коньячку может.... А мне, млин, пива с воблой подавай!!Ё!! А я виски люблю
Светлано4ка	# 12 января 2016 года NENSI_1983 пишет: Такая же фигня рыбу с пивом люблю! Да ты что!!!! Приезжай летом ко мне!!!!
Светлано4ка	# 12 января 2016 года Анна Юдина пишет: А я виски люблю А я то ли не пила порядочный виски.... Либо совсем не понимаю этот напиток....
flaechka	# 13 января 2016 года Светлано4ка пишет: Верю, что послезавтра с подружками встречаюсь и расслаблюсь опять!!!! Верю, что в России СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД никто не отменял, и мы с семьей его тихонечко отметим на природе с купатами и шашлычком... Пиво, вино, бла-бла-бла... Завидоваю-ю-ю-ю-ю! У нас опять -40! Ну что за жизнь! Есть хочется! В морозы лютые как-то особенно голодно.... Но я нашла выход: хожу на работу со своими тарелочками, а них....салат-метелка!Так вот нагрызешься от безысходности - и вроде сыта! А дома, сколько его не грызи - все равно не поела! NENSI_1983 пишет: Светлано4ка пишет: Анна Юдина пишет: сладкое тоже не люблю, зато еще выпить люблю, сразу отекаю О!!!! Я такая же.... Только девочки порядочные шампусик и вино любят... Ну, коньячку может.... А мне, млин, пива с воблой подавай!!Ё!! Пиво люблю с фисташками солененькими А когда-то была "вполне порядочной девочкой", вино нравилось исключительно немецкое и французское....
flaechka	# 13 января 2016 года Esperansa пишет: Девочки, есть смельчаки присесть дней на 5 на кефирную диету? Я понимаю, диеты плохо и все такое, но некоторым это помогает встряхнуться после новогоднего разгула. Ибо смотреть на весы у меня уже сил нет, а рот не закрывается( Вот примерное меню. Думаю можно варьировать: Первый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г печеного картофеля Второй день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г творога с малым процентом жирности. Третий день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов Четвертый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г вареных куриных грудок. Пятый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов Я бы с удовольствием....Да только при моей нагрузке, очень тяжко мне будет на таком рационе. Девочки, как вы диету с работой совмещаете?