Ну тогда...твёрдости в намерениях и их реализации!

Меня прорвало на беседы)) однажды худела с ещё одним сообществом типа нашего, но там за деньги все это организовывалось, вебмнары были, консультации тренеров и диетологов, психологов, встречи с девушкой, похудевшей на 65 кг за полтора года. Так рассказываю я это потому, что вспомнила оч.важный совет их психолога, которая говорила так: установленные для себя цели ты должна выполнить на отлично. И если в конце недели ты их все выполнила, нужно сделать себе подарок. Заранее реши, что это будет и решай честно. Я тогда ставила себе цель подниматься на 5 этаж пешком всегда, когда я без ребёнка и сумок. За выполнение покупала себе какую-нибудь вещь или съедала кусок чизкейка (его было можно утром в качестве поощрения).
Короче, моя долгая мысль: надо себя стимклировпть целями и наградами за их выполнение. Вот)

я-Фрося, какая ты молодец! Просто мега!!! А я даже не работая, профукала два года карточек в фитнес -центры. И все от лени.....

Доброе утро. Я у вас новенькая. Пришла знакомиться. Худею почти год, после слов дочери ,,мам, ты жирная’’((( Понимая что не такая уж и жирная (65 кг) стала худеть для того чтоб не набрать больше. Вспомнила как еще летом говорила подружке, что начну паниковать если увижу на весах 60. Поставив первую цель 59 начала выбирать диету и остановилась на магги. За первые две недели легко скинула 6 кг и расслабилась. До сегодняшнего дня до набирая вес, то одумываясь сбрасывая набранное избавилась от 10 кг.
Очень надеюсь на то, что в вашей теплой компании, с помощью уже такой родной магги, смогу скинуть еще 5 кг и научиться удерживать вес в норме, а себя в руках

Привет всем!с сегодняшнего дня я с вами!!! Всем удачи!

Девочки, ауууу, где вы все? Как выходные проходят. Я пришла с фитнеса, пожарила говяжий фарш со специями, пекинскую капусту. Наелась, ужас. Очень много фарша съела, надеюсь, что завтра не будет привеса.

osazanova, много сбросила за 2 недели. Как тебя зовут, сколько лет?

Девуни мои, всем доброго вечера!!!!
Вот и подходит к концу наша первая неделя МАГГИческого питания

Хочется отметить, что диета МАГГИ оказалось на проверку:
а) сытная;
б) достаточно разнообразная по своему продуктовому набору;
в) лёгкая в плане её соблюдения;
г) и она действительно ЭФФЕКТИВНАЯ!!!!

Резюмирую - нам с вами очень повезло с выбором диеты и с случайной самоорганизацией в одну группу весьма адекватных людей, с которыми как-то легко и приятно заниматься одним общим делом.
Все вышеперечисленное не может не радовать )))

Я приятно удивлена даже таким фактом, что те кто перестают отмечаются в таблице контроля веса - сами удаляются из Клуба, не заставляя меня заниматься ликвидацией "мёртвых душ"!
Я первый раз сталкиваюсь с такой высокой мерой ответственности и чётким соблюдением правил, принятыми в Клубе перед стартом.

Все это мне дает даже не надежду, а УВЕРЕННОСТЬ в том, что на финальном взвешивании мы с вами даже выпьем шампанского (заранее договорившись о времени праздничного "чпокс" -шумного вскрытия бутылки и "брямс" бокалов).

И в то что на весах у каждой из нас будет если не идеальная циферка, то уж точно очень близкая к той заветной - идеальной цифре, ради которой мы здесь и сотрудничали

Здравствуйте!Я сижу на яичной диете магги, была в гостях и выпила чашку кофе с сахаром. Подскажите пожалуйста нужно ли начинать диету сначала?

Спасибо!И я хочу продолжать,обидно сначала начинать,но если результата не будет,то лучше начать(((((((Вот я и не знаю что делать)))