Диета МАГГИ

Описание клуба

Цель - встретить Новый Год с заметно постройневшим телом! Будем избавляться от лишних килограмм с помощью диеты МАГГИ. Стартуем 03 декабря 2017 года. Взвешиваться и измерять обьемы исключительно раз в неделю!

Основатель: я-Фрося
Диета клуба: Яичная диета Магги
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 1-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 2-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 3-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 4-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 5-я неделя ЗАКРЕПЛЯЮЩАЯ
УСЛОВИЯ ЧЛЕНСТВА в КЛУБЕ, читать обязательно!
Декабрь 2017
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
Упражнения для контроля аппетита.
РЕЦЕПТЫ для МАГГИ
ПРАВИЛА соблюдения диеты МАГГИ

Оля Флегонтова	Идёт сохранение... Сходила я в тренажерку,позанималась :dance: .Немного голова с непривычки болит :shock: ,давление наверное прыгает.Но я довольна как слон :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2016 года Сходила я в тренажерку,позанималась .Немного голова с непривычки болит ,давление наверное прыгает.Но я довольна как слон
tan250	Идёт сохранение... Всем доброе утро. У меня сегодня плюс 100 грамм, не знаю почему, ничего не нарушала :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года Всем доброе утро. У меня сегодня плюс 100 грамм, не знаю почему, ничего не нарушала
duyda	Идёт сохранение... [quote="tan250"]Всем доброе утро. У меня сегодня плюс 100 грамм, не знаю почему, ничего не нарушала :8:[/quote] Может чаю много пила? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года tan250 пишет: Всем доброе утро. У меня сегодня плюс 100 грамм, не знаю почему, ничего не нарушала Может чаю много пила?
shelli32	Идёт сохранение... А у меня сегодня 0,вес не месте :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года А у меня сегодня 0,вес не месте
ValiaKnyazeva	Идёт сохранение... [b]tan250[/b], и у меня +100!!!! Я с таким энтузиазмом вскочила на весы в надежде увидеть 7.,..!!! Эх, расстроена немного! Думаю это из-за творога! Хотя врядли?! Девочки, а как у вас на второй неделе дела обстоят с 🚽💩😏?? У меня уже 4 дня нет этого процесса( это все из за мяса и маленького количества овощей и фруктов?? Всем хорошего дня и не сбиваться с правильного маршрута! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года tan250, и у меня +100!!!! Я с таким энтузиазмом вскочила на весы в надежде увидеть 7.,..!!! Эх, расстроена немного! Думаю это из-за творога! Хотя врядли?! Девочки, а как у вас на второй неделе дела обстоят с 🚽💩😏?? У меня уже 4 дня нет этого процесса( это все из за мяса и маленького количества овощей и фруктов?? Всем хорошего дня и не сбиваться с правильного маршрута!
lickevich 1987	Идёт сохранение... Спасибо, большое за советы!На счет веса я читала в отзывах, что на второй неделе вес стоял у многих зато уходили объёмы.На 2,3 неделе наверное так и должно быть,зато на 4 вес опять уходит хорошо, так что надо держаться.Все у нас будет хорошо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года Спасибо, большое за советы!На счет веса я читала в отзывах, что на второй неделе вес стоял у многих зато уходили объёмы.На 2,3 неделе наверное так и должно быть,зато на 4 вес опять уходит хорошо, так что надо держаться.Все у нас будет хорошо!
lickevich 1987	Идёт сохранение... Не подумайте что я прям не могу удержаться, что бы не выпить вина, просто давно не виделись(2 года), начнутся уговоры. Но я решила пить воду и чай!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года Не подумайте что я прям не могу удержаться, что бы не выпить вина, просто давно не виделись(2 года), начнутся уговоры. Но я решила пить воду и чай!!!
Оля Флегонтова	Идёт сохранение... Всем доброе утро)У меня сегодня - 1.1, :)Сегодня 5-ый день диеты,а уже - 3.1 :thumbsup: Девочки а ,что за магические цифры вы называете,я не могу понять,6.7-это что? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года Всем доброе утро)У меня сегодня - 1.1, Сегодня 5-ый день диеты,а уже - 3.1 Девочки а ,что за магические цифры вы называете,я не могу понять,6.7-это что?
Rina KU	Идёт сохранение... Девочки, добрый день. Я два раза сидела на этой диете и срывалась на 13 и 14 день, потому что в конце второй недели вес стоял. В этот раз я к этому морально готова. У моей знакомой, которая полностью прошла диету тоже было плато, а с середины 3 недели вес уходил очень хорошо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года Девочки, добрый день. Я два раза сидела на этой диете и срывалась на 13 и 14 день, потому что в конце второй недели вес стоял. В этот раз я к этому морально готова. У моей знакомой, которая полностью прошла диету тоже было плато, а с середины 3 недели вес уходил очень хорошо.
tan250	Идёт сохранение... [b]duyda[/b], я на ночь стараюсь минимум жидкости пить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года duyda, я на ночь стараюсь минимум жидкости пить.
tan250	Идёт сохранение... [b]ValiaKnyazeva[/b], я тоже с утра бегом на весы и тут бац, плюс.....ну ничего, главное не останавливаться. Держимся, девочки!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года ValiaKnyazeva, я тоже с утра бегом на весы и тут бац, плюс.....ну ничего, главное не останавливаться. Держимся, девочки!!!!
ValiaKnyazeva	Идёт сохранение... [b]tan250[/b], Танюш, как думаешь, творог мог повлиять?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года tan250, Танюш, как думаешь, творог мог повлиять??
duyda	Идёт сохранение... [b]tan250[/b], посмотрела твои фото в альбомах. У тебя уже был опыт серьезного похудения. Ты тогда на чем худела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года tan250, посмотрела твои фото в альбомах. У тебя уже был опыт серьезного похудения. Ты тогда на чем худела?
duyda	Идёт сохранение... [b]ValiaKnyazeva[/b], может быть. Сколько читала, у каждого человека разные продукты, съеденные вечером, влияют на отвесы на привесы/отвесы. Я с голого мяса вечером могу утром отечь и прибавить в весе. Но это временно. Общий калораж диеты маленький и ты все равно похудеешь, скорее всего творог спровоцировал задержку воды. Это моя теория. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года ValiaKnyazeva, может быть. Сколько читала, у каждого человека разные продукты, съеденные вечером, влияют на отвесы на привесы/отвесы. Я с голого мяса вечером могу утром отечь и прибавить в весе. Но это временно. Общий калораж диеты маленький и ты все равно похудеешь, скорее всего творог спровоцировал задержку воды. Это моя теория.
ValiaKnyazeva	Идёт сохранение... [b]duyda[/b], спасибо за теорию)! Как то никогда не задумывалась что может спровоцировать задержку воды в моем организме)! Но в любом случае чистый творог должен сжигать жиры! Бум надеяться что внутренний процесс идёт! Сегодня опять съем творог, на яйца просто уже тошнотворный рефлекс( тем более многие пишут что на второй неделе застой с весом! Будем дальше бороться)! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года duyda, спасибо за теорию)! Как то никогда не задумывалась что может спровоцировать задержку воды в моем организме)! Но в любом случае чистый творог должен сжигать жиры! Бум надеяться что внутренний процесс идёт! Сегодня опять съем творог, на яйца просто уже тошнотворный рефлекс( тем более многие пишут что на второй неделе застой с весом! Будем дальше бороться)!
Оля Флегонтова	Идёт сохранение... Девочки я не выдержала :cry: ,моему желудку очень нужен супчик,меня так скрутило :shock: и диарея началась :blush: ,я поела супчик в обед. :( У меня гастрит,мне наверное без горячего никак нельзя.Но я все равно с вами,если не выгоните :blush: Буду придерживаться рациону-больше овощей и фруктов,без жира,без сахара,без мучного,без алкоголя,буду считать калории,заниматься в тренажерке и пить воду не менее 2 литов в сутки.Вес свой буду так же отмечать в таблице,если позволите конечно. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года Девочки я не выдержала ,моему желудку очень нужен супчик,меня так скрутило и диарея началась ,я поела супчик в обед. У меня гастрит,мне наверное без горячего никак нельзя.Но я все равно с вами,если не выгоните Буду придерживаться рациону-больше овощей и фруктов,без жира,без сахара,без мучного,без алкоголя,буду считать калории,заниматься в тренажерке и пить воду не менее 2 литов в сутки.Вес свой буду так же отмечать в таблице,если позволите конечно.
duyda	Идёт сохранение... [b]ValiaKnyazeva[/b], конечно внутренний процесс идет. Так много яиц как по диете некоторым очень вредно, поэтому все может. Я, если по-честному, если плохо себя чувствую, то яйца заменяю, у меня с печенью и поджелудочной проблемы, поэтому позволяю вольности. С утра вместо яйца съела стакан обезжиренного кефира и 1 ст.л. клетчатки. Калорийность просчитала, выходит не больше яиц. Нам же еще кроме того, чтобы похудеть, надо и здоровье сохранить:))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года ValiaKnyazeva, конечно внутренний процесс идет. Так много яиц как по диете некоторым очень вредно, поэтому все может. Я, если по-честному, если плохо себя чувствую, то яйца заменяю, у меня с печенью и поджелудочной проблемы, поэтому позволяю вольности. С утра вместо яйца съела стакан обезжиренного кефира и 1 ст.л. клетчатки. Калорийность просчитала, выходит не больше яиц. Нам же еще кроме того, чтобы похудеть, надо и здоровье сохранить))
tan250	Идёт сохранение... [b]ValiaKnyazeva[/b], я не знаю мог бы повлиять творог на прибавку. Но я хочу сказать свое мнение, вернее, свое понимание этой диеты. Существует два варианта этой диеты: яичная и творожная. Если выбираешь яичную, то нужно и придерживаться ее меню. В комментах к этой диете написано, что яица есть обязательно и продукты заменять нельзя, если не хочешь какой-то продукт, то тогда просто исключаешь его. Поэтому, я считаю, что у тебя было отступление от диеты. Но это мое мнение. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года ValiaKnyazeva, я не знаю мог бы повлиять творог на прибавку. Но я хочу сказать свое мнение, вернее, свое понимание этой диеты. Существует два варианта этой диеты: яичная и творожная. Если выбираешь яичную, то нужно и придерживаться ее меню. В комментах к этой диете написано, что яица есть обязательно и продукты заменять нельзя, если не хочешь какой-то продукт, то тогда просто исключаешь его. Поэтому, я считаю, что у тебя было отступление от диеты. Но это мое мнение.
duyda	Идёт сохранение... [b]Оля Флегонтова[/b], Фрося куда-то у нас пропала. Но не думаю, что она будет против. Отсутствие цифр будет больше демотивировать остальных, чем если ты будешь с нами. Ты уже так хорошо сбавила, бросать худеть нельзя, а каким путем пойдешь - это неважно:)) Я планирую после Магги на правильное питание тоже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года Оля Флегонтова, Фрося куда-то у нас пропала. Но не думаю, что она будет против. Отсутствие цифр будет больше демотивировать остальных, чем если ты будешь с нами. Ты уже так хорошо сбавила, бросать худеть нельзя, а каким путем пойдешь - это неважно) Я планирую после Магги на правильное питание тоже.
tan250	Идёт сохранение... [b]duyda[/b], я в самом начале обещения в нашем клубе, писала об этом. Но если в общих словах, то на конкретных диетах не сидела. Просто стала кушать маленькими порциями низкокаллорийную пищу и не ела после 16,00. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года duyda, я в самом начале обещения в нашем клубе, писала об этом. Но если в общих словах, то на конкретных диетах не сидела. Просто стала кушать маленькими порциями низкокаллорийную пищу и не ела после 16,00.