Диета МАГГИ

Описание клуба

Цель - встретить Новый Год с заметно постройневшим телом! Будем избавляться от лишних килограмм с помощью диеты МАГГИ. Стартуем 03 декабря 2017 года. Взвешиваться и измерять обьемы исключительно раз в неделю!

Основатель: я-Фрося
Диета клуба: Яичная диета Магги
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 1-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 2-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 3-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 4-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 5-я неделя ЗАКРЕПЛЯЮЩАЯ
УСЛОВИЯ ЧЛЕНСТВА в КЛУБЕ, читать обязательно!
Декабрь 2017
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
Упражнения для контроля аппетита.
РЕЦЕПТЫ для МАГГИ
ПРАВИЛА соблюдения диеты МАГГИ

Анютка0409	Идёт сохранение... Чтобы приготовить имбирный чай для похудения, корень имбиря нужно нарезать тонкими дольками, уложить в кастрюлю и залить холодной водой. Поставить емкость на огонь и довести ее до кипения, после чего кипятить на маленьком огне в течение 15-20 минут. Можно пить имбирный чай с медом, только главное помнить, что мед добавляется в чай лишь после остывания – в кипятке он теряет все свои свойства, можно также разнообразить напиток, сделав имбирный чай с корицей. Для тех, кто желает сбросить большой вес, рекомендован чай с имбирем и чесноком. Этот чай с имбирем для похудения делается по следующему рецепту – возьмите имбирный корень и чеснок, соотношение 1 к 1. Все элементы режутся и кладутся в термос, заливаются кипяченной водой. Имбирь в чае, таким образом, должен настаиваться в течение 20 минут. И только после этого его можно употреблять. Имбирный чай с чесноком будет иметь особый, пикантный вкус, но сам чеснок лишь усилит действие имбирного корня в ускорении обменных процессов организма. Вы сомневаетесь о пользе и воздействии такого имбирного чая с чесноком? Отзывы на сайтах тех, кто воспользовался им, расскажут вам о том, насколько действенен этот напиток. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2016 года Чтобы приготовить имбирный чай для похудения, корень имбиря нужно нарезать тонкими дольками, уложить в кастрюлю и залить холодной водой. Поставить емкость на огонь и довести ее до кипения, после чего кипятить на маленьком огне в течение 15-20 минут. Можно пить имбирный чай с медом, только главное помнить, что мед добавляется в чай лишь после остывания – в кипятке он теряет все свои свойства, можно также разнообразить напиток, сделав имбирный чай с корицей. Для тех, кто желает сбросить большой вес, рекомендован чай с имбирем и чесноком. Этот чай с имбирем для похудения делается по следующему рецепту – возьмите имбирный корень и чеснок, соотношение 1 к 1. Все элементы режутся и кладутся в термос, заливаются кипяченной водой. Имбирь в чае, таким образом, должен настаиваться в течение 20 минут. И только после этого его можно употреблять. Имбирный чай с чесноком будет иметь особый, пикантный вкус, но сам чеснок лишь усилит действие имбирного корня в ускорении обменных процессов организма. Вы сомневаетесь о пользе и воздействии такого имбирного чая с чесноком? Отзывы на сайтах тех, кто воспользовался им, расскажут вам о том, насколько действенен этот напиток.
Анютка0409	Идёт сохранение... Имбирь для похудения: рецепты Чай с имбирем и чесноком для похудения. Вам потребуется 2л воды, 4см корня имбиря, 2 зубчика чеснока.Имбирь почистить, мелко нарезать, чеснок нарезать кружочками. Залить кипятком, настаивать в термосе час. Процедить чай и хранить в термосе. Пить в течение дня. Чай с имбирем, специями и апельсином. Ингредиенты: 1ст.л. мяты, 2см корня имбиря, щепотка кардамона, 100мл лимонного сока, 70 мл апельсинового сока, 2ст.л. меда — их добавлять, когда напиток немного остыл. Смешайте с помощью блендера имбирь, мяту и кардамон, добавьте кипятка в смесь, дать настояться 30 минут. Процедите отвар, еще остудите и налейте в него заготовленный апельсиновый и лимонный соки. Затем добавьте мед. Такой напиток так же можно пить холодным в жаркую погоду. Имбирный чай с брусникой. 1ч.л. брусники, мелко нарезанный корень имбиря (3см), 1л кипятка, 2ст.л. меда. Настаивать смесь имбиря и брусники, залитую кипятком 30 минут под крышкой. Такой чай благотворно влияет на работу почек, выводит жидкость из организма. Салат для похудения с имбирем. Вам понадобится: 2 морковки и печеную свеклу натереть на терке, цедру апельсина, лимон, сельдерей и имбирь измельчить, перемешать, добавить 2ст.л. масла. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2016 года Имбирь для похудения: рецепты Чай с имбирем и чесноком для похудения. Вам потребуется 2л воды, 4см корня имбиря, 2 зубчика чеснока.Имбирь почистить, мелко нарезать, чеснок нарезать кружочками. Залить кипятком, настаивать в термосе час. Процедить чай и хранить в термосе. Пить в течение дня. Чай с имбирем, специями и апельсином. Ингредиенты: 1ст.л. мяты, 2см корня имбиря, щепотка кардамона, 100мл лимонного сока, 70 мл апельсинового сока, 2ст.л. меда — их добавлять, когда напиток немного остыл. Смешайте с помощью блендера имбирь, мяту и кардамон, добавьте кипятка в смесь, дать настояться 30 минут. Процедите отвар, еще остудите и налейте в него заготовленный апельсиновый и лимонный соки. Затем добавьте мед. Такой напиток так же можно пить холодным в жаркую погоду. Имбирный чай с брусникой. 1ч.л. брусники, мелко нарезанный корень имбиря (3см), 1л кипятка, 2ст.л. меда. Настаивать смесь имбиря и брусники, залитую кипятком 30 минут под крышкой. Такой чай благотворно влияет на работу почек, выводит жидкость из организма. Салат для похудения с имбирем. Вам понадобится: 2 морковки и печеную свеклу натереть на терке, цедру апельсина, лимон, сельдерей и имбирь измельчить, перемешать, добавить 2ст.л. масла.
Оля Флегонтова	Идёт сохранение... [b]tan250[/b], У меня пока не получается,только начну,через два дня опять срываюсь.Загружена ,вся в бегах.Иногда даже позавтракатьне могу,а иногда без обеда.Надо войти в режим :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2016 года tan250, У меня пока не получается,только начну,через два дня опять срываюсь.Загружена ,вся в бегах.Иногда даже позавтракатьне могу,а иногда без обеда.Надо войти в режим
aksiniya2007	Идёт сохранение... Ох бейте меня палками. Вчера заболела и не сдержалась попила чайку с малиновым вареньем. За это в наказание отменила себе ужин. Сегодня решила день пропустить и разгрузиться на молокочае. Завтра продолжу по графику(((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2016 года Ох бейте меня палками. Вчера заболела и не сдержалась попила чайку с малиновым вареньем. За это в наказание отменила себе ужин. Сегодня решила день пропустить и разгрузиться на молокочае. Завтра продолжу по графику((((
Анютка0409	Идёт сохранение... [quote="aksiniya2007"]Ох бейте меня палками. Вчера заболела и не сдержалась попила чайку с малиновым вареньем. За это в наказание отменила себе ужин. Сегодня решила день пропустить и разгрузиться на молокочае. Завтра продолжу по графику(((([/quote] Я вот тоже немного нарушила правила. Просто решила убрать ужин и эти дни придерживаться меню, знаю что в ПТ тоже сорвусь но в пределах нормы и с ПН опять все заново. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2016 года aksiniya2007 пишет: Ох бейте меня палками. Вчера заболела и не сдержалась попила чайку с малиновым вареньем. За это в наказание отменила себе ужин. Сегодня решила день пропустить и разгрузиться на молокочае. Завтра продолжу по графику(((( Я вот тоже немного нарушила правила. Просто решила убрать ужин и эти дни придерживаться меню, знаю что в ПТ тоже сорвусь но в пределах нормы и с ПН опять все заново.
Ксения1980	Идёт сохранение... [quote="Анютка0409"][quote="aksiniya2007"]Ох бейте меня палками. Вчера заболела и не сдержалась попила чайку с малиновым вареньем. За это в наказание отменила себе ужин. Сегодня решила день пропустить и разгрузиться на молокочае. Завтра продолжу по графику(((([/quote] Я вот тоже немного нарушила правила. Просто решила убрать ужин и эти дни придерживаться меню, знаю что в ПТ тоже сорвусь но в пределах нормы и с ПН опять все заново.[/quote] Так нельзя по графику(. Если срыв, то всё сначала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2016 года Анютка0409 пишет: aksiniya2007 пишет: Ох бейте меня палками. Вчера заболела и не сдержалась попила чайку с малиновым вареньем. За это в наказание отменила себе ужин. Сегодня решила день пропустить и разгрузиться на молокочае. Завтра продолжу по графику(((( Я вот тоже немного нарушила правила. Просто решила убрать ужин и эти дни придерживаться меню, знаю что в ПТ тоже сорвусь но в пределах нормы и с ПН опять все заново. Так нельзя по графику(. Если срыв, то всё сначала.
Анютка0409	Идёт сохранение... Ксения я знаю. С сегодня нету смысла начинать все заново т.к. знаю что в ПТ будут гости)))) поэтому и до ПТ я придерживаюсь питания по меню 1ой недели, а с ПН начинаю все заново Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2016 года Ксения я знаю. С сегодня нету смысла начинать все заново т.к. знаю что в ПТ будут гости)))) поэтому и до ПТ я придерживаюсь питания по меню 1ой недели, а с ПН начинаю все заново
Ксения1980	Идёт сохранение... [quote="Анютка0409"]Ксения я знаю. С сегодня нету смысла начинать все заново т.к. знаю что в ПТ будут гости)))) поэтому и до ПТ я придерживаюсь питания по меню 1ой недели, а с ПН начинаю все заново[/quote] Анютка0409, я не вам))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2016 года Анютка0409 пишет: Ксения я знаю. С сегодня нету смысла начинать все заново т.к. знаю что в ПТ будут гости)))) поэтому и до ПТ я придерживаюсь питания по меню 1ой недели, а с ПН начинаю все заново Анютка0409, я не вам)))
aksiniya2007	Идёт сохранение... [b]Ксения1980[/b], да, я вкурсе((((но потом планирую или на 2 круг или на -60. Тяжко сейчас и так....Диета, занятия с Джиллиан и простуда......я года два назад на магги сидела. похудела хорошо тогда - кило 7 ушло, не смотря на нарушения. хоть совесть и грызет, но с первой недели не начну Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2016 года Ксения1980, да, я вкурсе((((но потом планирую или на 2 круг или на -60. Тяжко сейчас и так....Диета, занятия с Джиллиан и простуда......я года два назад на магги сидела. похудела хорошо тогда - кило 7 ушло, не смотря на нарушения. хоть совесть и грызет, но с первой недели не начну
Анютка0409	Идёт сохранение... Я вот тоже на минус 60 смотрю, но пока не решаюсь Магги мне более понятна. А про нарушения, я для себя решила так....лучше что-то съесть до 12 дня (зефирку, кусочек шоколадки или ложку меда) чем терпеть и в итоге сорваться. В этот раз мне на Магги проще и легче, да и готовить стала для себя разнообразно и вкусно. Я вот для 2ой недели не готова пока, поэтому и посижу на 1 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2016 года Я вот тоже на минус 60 смотрю, но пока не решаюсь Магги мне более понятна. А про нарушения, я для себя решила так....лучше что-то съесть до 12 дня (зефирку, кусочек шоколадки или ложку меда) чем терпеть и в итоге сорваться. В этот раз мне на Магги проще и легче, да и готовить стала для себя разнообразно и вкусно. Я вот для 2ой недели не готова пока, поэтому и посижу на 1
aksiniya2007	Идёт сохранение... ну вот видите, все очень индивидуально. Но как говорится в борьбе (в данном случае с тучностью :D ) все средства хороши. Рано или поздно, при наличии силы воли, каждый добьется требуемого результата) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2016 года ну вот видите, все очень индивидуально. Но как говорится в борьбе (в данном случае с тучностью ) все средства хороши. Рано или поздно, при наличии силы воли, каждый добьется требуемого результата)
я-Фрося	Идёт сохранение... Девоньки, куколки мои! Простите меня за мое длителтное отсутствие. Больше так не буду )))) Сейчас почщу нашу табличку от прогульшиц....и к новым успехам в построении красивого тела! Весна на пороге, платья красивые в гардеробе, восхищение взгляды мужчин - в переди! !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2016 года Девоньки, куколки мои! Простите меня за мое длителтное отсутствие. Больше так не буду )))) Сейчас почщу нашу табличку от прогульшиц....и к новым успехам в построении красивого тела! Весна на пороге, платья красивые в гардеробе, восхищение взгляды мужчин - в переди! !!!
tan250	Идёт сохранение... Ауууу, людииииии, вы где???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2016 года Ауууу, людииииии, вы где????
tan250	Идёт сохранение... Кто-нибудь остался живой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2016 года Кто-нибудь остался живой?
aksiniya2007	Идёт сохранение... Все на диете втихаря сидят)) а я клуб покидаю. Перехожу на др диету. Вес стоит мертвым грузом. Обмен веществ замедлился ужасно. Видимо из-за отказа от курения. Раньше такого не было и я оч хорошо вес сбрасывала всегда. Но думаю, что ещё вернусь к вам) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2016 года Все на диете втихаря сидят)) а я клуб покидаю. Перехожу на др диету. Вес стоит мертвым грузом. Обмен веществ замедлился ужасно. Видимо из-за отказа от курения. Раньше такого не было и я оч хорошо вес сбрасывала всегда. Но думаю, что ещё вернусь к вам)
Анютка0409	Идёт сохранение... [quote="tan250"]Кто-нибудь остался живой?[/quote] я с понедельника опять тут буду. В прошлую пятницу гости и да сорвалась. :blush: Страюсь придерживаться графика и после 6 не кушаю...Так что в ПН с новыми силами сюда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2016 года tan250 пишет: Кто-нибудь остался живой? я с понедельника опять тут буду. В прошлую пятницу гости и да сорвалась. Страюсь придерживаться графика и после 6 не кушаю...Так что в ПН с новыми силами сюда
Елена Фусс	Идёт сохранение... возьмите меня к себе меня зовут лена мне 31 год .только фото весов не могу выкладывать .так как сегодня только зарегистрировалась!! :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2016 года возьмите меня к себе меня зовут лена мне 31 год .только фото весов не могу выкладывать .так как сегодня только зарегистрировалась!!
viktoriay mezko	Идёт сохранение... Всем привет! У меня уже пошла 3 я не деля диеты, результат -5,400. Диета очень нравиться. Как ваши результаты!? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2016 года Всем привет! У меня уже пошла 3 я не деля диеты, результат -5,400. Диета очень нравиться. Как ваши результаты!?
Natka_tet	Идёт сохранение... Всем привет!!! С понедельника хочу присоединиться к вам!!!я надеюсь тут дружно?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2016 года Всем привет!!! С понедельника хочу присоединиться к вам!!!я надеюсь тут дружно?!
tan250	Идёт сохранение... [b]Елена Фусс[/b], [b]Natka_tet[/b], добро пожаловать. Я тоже с понедельника снова на Магги. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2016 года Елена Фусс, Natka_tet, добро пожаловать. Я тоже с понедельника снова на Магги.