Я чуть не сорвалась, для других членов семьи ни кто не отменял приемы пищи. У меня трое мужчин, один конечно совсем маленький, но тоже покушать любит. Вспомнила, что можно морковку кушать

tan250 пишет:

yur ni11, молодец, держись, мы все с тобой.
Девочки, у кого и как прошел сегодняшний день? Все в строю? Я пока держусь, хорошо на работе некогда думать о еде.[/

Везёт вам) работа отвлекает)) а я дома постоянно, но как то странно, пока о еде вспоминаю когда надо бы поесть) не срываюсь и между приемами не перекусываю🐧🎉🎊) жду недождусь завтрашнего взвешивания))
Девочки, красавица, а В день когда написано мясо - индейку же можно? Это ж мясо) не курица?? Купила на завтра сыр 15%, помидоров, на ужин индейку запекла в фольге)) вкуснатищЯяяяя)!
Держитесь девоньки, скоро лето))) я обожаю комбезы летние, жду недождусь лета, красивого тела и в них влезть))) сегодня достала один, но мерить не стала, побоялась порвётся по бокам))) угага!
Да придут к нам сила духа, выдержка и терпение! Да будет так, красотки!

ValiaKnyazeva, я думаю индейку можно. Я бы с удовольствием ее кушала.

У меня такое ощущение, что я будто сорвалась. Приехала голодная и злая, сожрала яйца, половину лепешки как надо и столько овощей, что апельсин просто силком запихивала. Тяжесть была неимоверная!!! Как я себя теперь ругаю!

В любом случае, обещаю сама себе больше никогда не жрать безграничное кол-во разрешеннных продуктов. Теперь у меня новое правило: выпивать стакан воды перед едой и кушать медленно.

Мне кажется, что давиться не надо. Не лезет апельсин - не ешь его. Питание строго трехразовое. Я с собой морковь взяла и перед выходом сгрызла.

Ks7 пишет:

И на фоне этого у меня возник вопрос, вот с обеда у меня осталась одна ножка курицы на гриле, если бы я её съела перед выходом с работы, я бы не была такой голодной, съела бы на ужин явно в разы меньше. Так можно ли обеденный рацион разделить на две части и съесть их с интервалом в 2-3 часа? Думаю, нет) а вдруг можно? Что скажете?

Мне кажется:
Трех-разовое питание, предусмотреннное диетой не совсем физиологично. Исходя из этого наверняка можно и нужно (если испытваешь сильный голод) перекусить или морковкой, или маленькой!!! порцией разрешенного к употреблению в этот день продукта.
Но морковка для перекуса, наверно, более предпочтительна

Наша основная задача - войти в режим питания, предусмотренный диетой. Не сорваться в зажер на первых проявлениях дискомфорта от перестройки организма.
Конечно, сейчас искушений будет много. И не раз захочется поднять руку, смачно махнуть ею....отправив и диету, и мечту о своем стройном теле, куда по-дальше.
"...Живем не первый год с таким лишним весом и ничего.....никто на нас пальцем не показывает!"
Резюмируя: Для достижения основной цели - ВСЕ средства хороши!


В описании диеты сказано: разрешенного продукта можно съест столько, сколько хотите. Помоему речь идет как раз об овощах и постом мясе. Поищу эту информацию.

Доброе утро!!!! Прошлый раз похудение, давалось мне более легче(, ведь первая неделя это потеря воды, что то не очень она хочет из меня выходить.

duyda, Привет! Рада видеть тебя в друзьях . В студенчестве ни когда на диетах не сидела, а вот после первых родов собрать себя в добеременное состояние так и не смогла. Где то три года назад я сидела на Магги и скинула очень хорошо, более 20 кг, но потом беременность и все вернулось, хорошо что больше не прибавилось.

Всем привет) тока добралась до интернета) бегали все утро с сыном анализы сдавать да ко врачу на плановый осмотр)!
У меня за день -1,2 👏👏👏👏 круто конечно, но страшно, что с такой же скоростью вес пойдёт вверх после диеты! Очень хочу и постараюсь после магги перейти на пп и удержать, а может и уменьшить то, чего достигну с Вами за эти семь недель)! Ждунедождусь обеда..... сссыыырррр...😁😁😁
Всем хорошего дня)!
Мы стройные, красивые, уверенные в себе девушки, которые знают чего хотят!
Да будет так!!!
💗🎊🍾✨