Мой первый раз у Дюкана



Описание клуба

Основатель: Мила Агаян
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Привет!Добро пожаловать!!!
Net-no-kwa

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Привет! Спасибо)) Вместе веселее будет
Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Конечно! Давай знакомиться: меня зовут Мила.
Net-no-kwa

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Меня Влада. Я прочитала твой дневник - как я понимаю, ты сейчас на атаке? Сколько дней она у тебя длится? У меня атака была 6 дней, сейчас круиз, только никак не решу - что выбрать, 3/3 или 5/5
Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Да, на атаке. Она у меня тоже 6 дней, сегодня 4-й. А чем руководствуешься, когда выбираешь темп? Почему именно 3/3 или 5/5?
Net-no-kwa

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Я как-то пробовала сидеть на атаке - года 2 назад, но вышло месяца 2, не более (потом переезд, дела-дела и т.д. и т.п.). Вот тогда я и читала - что при 1/1 вес уходит более медленно (хотя этот режим советует сам Дюкан), и чем больше нужно скинуть, тем больше должен быть промежуток. Поэтому я в раздумьях. А ты какой режим выбрала?
Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Не знаю даже!Собиралась 1/1, но, раз ты говоришь, что вес более медленно уходит... Наверное, 3/3. Мне, просто чистый белок уже надоел! Так хочется овощем каким-нибудь похрумкать!!!
Net-no-kwa

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Я в прошлый раз делала 3/3)) Я спокойно переношу ЧБ дни, без проблем. Поэтому и думаю, может на 5/5 замахнуться)) Сегодня у меня 2-й день круиза. Скорее всего попробуюю 5/5, если не пойдет - перейду на 3/3. Ты сколько хочешь скинуть? От начального веса
Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Мне посчитали идеальный вес 59 кг. Их и хочу, а это 12 кг. А у тебя? Если атака короткая,то, наверное, не много?
Net-no-kwa

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Мне рассчитали мой идеал - 61 кг (начала 19-го января с веса в 81.500). Я-то хочу поменьше, а там как выйдет. 61 тоже хорошо)) А сбросить нужно 20, 5 от изначального веса))
Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
У нас все обязательно все получится!!! И летом все такие стройненькие, красивенькие... Наконец-то, я буду отличаться от многочисленных родственниц моего мужа (все без исключения дамы с формами ).
Net-no-kwa

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Обязательно!!! А я хочу вернуться к тому, что имела раньше))
Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Tanushka VIP

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Добрый день девушки) Примите и меня в свой клуб. Правда, я не первый раз по Дюкану худею. Вот решила довести диету до конца. Давайте вместе будем идти к стройной и красивой фигуре. Поддержим друг друга
Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Привет!Добро пожаловать!Мы только рады!!!
Net-no-kwa

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Здорово, нас все больше!
Tanushka VIP

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Меня зовут Таня. Ко мне на ты. Будем знакомы)
Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Мила!
Net-no-kwa

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Таня, ты какой день на диете?
Мила Агаян

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Таня, рассказывай!

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 51