Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Основатель: Мила Агаян
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Мила Агаян	Идёт сохранение... Танюшка,у тебя, прямо, круто!!! :thumbsup: Умничка! :kiss: Так держать!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года Танюшка,у тебя, прямо, круто!!! Умничка! Так держать!!!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... о-хо-хо... Вот это да - мой вес меня сегодня сразил наповал :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года о-хо-хо... Вот это да - мой вес меня сегодня сразил наповал
Мила Агаян	Идёт сохранение... Привет,Влада! Только не говори, что мы местами поменялись!!! :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года Привет,Влада! Только не говори, что мы местами поменялись!!!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... :D Это у меня так после 2-й рабочей ночи (чаще всего). Почти 2, 5 суток без сна и ооочень много жидкости))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года Это у меня так после 2-й рабочей ночи (чаще всего). Почти 2, 5 суток без сна и ооочень много жидкости)))
Мила Агаян	Идёт сохранение... Тяжелая у тебя работа... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года Тяжелая у тебя работа...
olshu939	Идёт сохранение... Всех поздравляю! Еще день диеты есть! Владочка, Милочка,да! поразили в самое :heart: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года Всех поздравляю! Еще день диеты есть! Владочка, Милочка,да! поразили в самое
Мила Агаян	Идёт сохранение... olshu939, Ваш результат тоже очень радует! Так держать!!! Кстати, как Вас зовут? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года olshu939, Ваш результат тоже очень радует! Так держать!!! Кстати, как Вас зовут?
olshu939	Идёт сохранение... а у меня минус3 см на талии (слегка ужалась :blush: ),но все равно мииинус!Танюшка,суперотвес, :) поздравляю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года а у меня минус3 см на талии (слегка ужалась ),но все равно мииинус!Танюшка,суперотвес, поздравляю!
Мила Агаян	Идёт сохранение... 3см - это очень здорово!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года 3см - это очень здорово!!!
ele98761186	Идёт сохранение... Привет! Спасибо за приём в свои ряды! Девочки, я очень рада за ваши отвесы!!! Примите мои поздравления! Тоже так хоооочуууу :cry: ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Привет! Спасибо за приём в свои ряды! Девочки, я очень рада за ваши отвесы!!! Примите мои поздравления! Тоже так хоооочуууу !
Мила Агаян	Идёт сохранение... Леночка,давай с нами! Все обязательно получится!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Леночка,давай с нами! Все обязательно получится!!!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Всем привет, девчонки! Кажется мне теперь, что мои весы 28-го просто соврали про мой вес)) У меня всегда после работы плюс - но не 2 же кило)) А может и так - странно это... :secret: Всем чудесного дня и отвесиков! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Всем привет, девчонки! Кажется мне теперь, что мои весы 28-го просто соврали про мой вес)) У меня всегда после работы плюс - но не 2 же кило)) А может и так - странно это... Всем чудесного дня и отвесиков!
ele98761186	Идёт сохранение... Милочка, а ты убрала выпечку совсем или просто сократила? Я тут почитала, у тебя тоже застой, я так поняла, был. Думаю, что я тоже слишком много ем выпечки. Но без неё не могу, начинаю посматривать на "недюкановскую". Выпечка- это моя слабость :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Милочка, а ты убрала выпечку совсем или просто сократила? Я тут почитала, у тебя тоже застой, я так поняла, был. Думаю, что я тоже слишком много ем выпечки. Но без неё не могу, начинаю посматривать на "недюкановскую". Выпечка- это моя слабость
Мила Агаян	Идёт сохранение... Влада,а воды не могла перепить? Ты говорила, что на работе не кушаешь,а только пьешь. Может, переизбыток? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Влада,а воды не могла перепить? Ты говорила, что на работе не кушаешь,а только пьешь. Может, переизбыток?
Мила Агаян	Идёт сохранение... Леночка,я убрала и выпечку, и отруби, вообще. У нас в продаже только высокоуглеводистые. Других найти не могу. Здесь, кстати, все только жирненькое и высококалорийное. Ни ветчины, ни сыра - жиры везде зашкаливают. Молочка только радует (и то, наверное, так как привозная). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Леночка,я убрала и выпечку, и отруби, вообще. У нас в продаже только высокоуглеводистые. Других найти не могу. Здесь, кстати, все только жирненькое и высококалорийное. Ни ветчины, ни сыра - жиры везде зашкаливают. Молочка только радует (и то, наверное, так как привозная).
olshu939	Идёт сохранение... я Ольга))) будем знакомы!Влада, супер!Поздравляю!Мила,минус стабилизируется, класс :thumbsup: Новеньким привет! :drink: чисто вода! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года я Ольга))) будем знакомы!Влада, супер!Поздравляю!Мила,минус стабилизируется, класс Новеньким привет! чисто вода!
Мила Агаян	Идёт сохранение... Девочки,хочу колбасы!Или ветчины! Так как не жирную не могу найти, может, кто знает, как в домашних условиях ее приготовить? Буду рада, если поделитесь рецептиком! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Девочки,хочу колбасы!Или ветчины! Так как не жирную не могу найти, может, кто знает, как в домашних условиях ее приготовить? Буду рада, если поделитесь рецептиком!
Tanushka VIP	Идёт сохранение... Всем привет! Ой, девочки, спасибо огромное за поддержку! Так приятно) Поздравляю всех, у кого минус :) Влада, не расстраивайся, все нормализуется) Может организм так реагирует. Мой, например, меня вообще сразил наповал :D Если раньше я ела много, то сейчас, я смотрю на еду, готовлю, всё вкусно. Сажусь кушать, съесть не могу. Стала очень маленькими порциями кушать. Как вы думаете, девочки, может это и хорошо? А то меня это пугает немного :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Всем привет! Ой, девочки, спасибо огромное за поддержку! Так приятно) Поздравляю всех, у кого минус Влада, не расстраивайся, все нормализуется) Может организм так реагирует. Мой, например, меня вообще сразил наповал Если раньше я ела много, то сейчас, я смотрю на еду, готовлю, всё вкусно. Сажусь кушать, съесть не могу. Стала очень маленькими порциями кушать. Как вы думаете, девочки, может это и хорошо? А то меня это пугает немного
Tanushka VIP	Идёт сохранение... Милочка, есть сайт по диете дюкана: дюканадиет.ру, только по-английки написать надо. Там очень много рецептов, просто великое множество. И вот именно рецепты колбаски я там видела. Посмотри там, может что-то тебе понравится :) Правда, сама колбасу ещё не готовила, всё руки до неё не доходят, :D но тоже хочу попробовать. А я себе сегодня блинный тортик приготовила, очень вкусный получился. Но такой большой, вот думаю, осилю я его сегодня или нет :joke: Там ведь дневная норма отрубей сидит :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Милочка, есть сайт по диете дюкана: дюканадиет.ру, только по-английки написать надо. Там очень много рецептов, просто великое множество. И вот именно рецепты колбаски я там видела. Посмотри там, может что-то тебе понравится Правда, сама колбасу ещё не готовила, всё руки до неё не доходят, но тоже хочу попробовать. А я себе сегодня блинный тортик приготовила, очень вкусный получился. Но такой большой, вот думаю, осилю я его сегодня или нет Там ведь дневная норма отрубей сидит
Мила Агаян	Идёт сохранение... Спасибо, Танюш! :kiss: Обязательно посмотрю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Спасибо, Танюш! Обязательно посмотрю!

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
adjl2010
an buckina2012
e surina2014
Helena0611
jannel 85
julia zhadan2312
Katushast
ladyfatal
lara 862405
Lena Galimova
lenasim65
Lilitik
magicosmo
manya812
Maribell25
nastenka-21
natacha19671984
olshu939
savosmn
Tanushka VIP
Tonya85
viktoria2809
Xelga
Вильга
Дева-2014
Зинаида Мандро
кокетка37
Лелька2702
Ленуха я
Мила Агаян
Озерчанка
Пушихвост
руруська
с52
Экоянка
юлияПод
яНАДя
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес