Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Роднуля, здоровья тебе и удачи)
Рыбонька, как у тебя похудательный процесс идет?
Идёт сохранение...
к сожалению
Идёт сохранение...
Лен, ну не отчаивайся.слабенько, но идет.....даже если только в мыслях....помнишь есть про мечту - если есть мечта - беги к ней, не можешь бежать - иди, не можешь идти - ползи, не можешь ползти - ляг! и лежи в направлении мечты! вот мне когда совсем не худеется и полная *опа в жизни - я думаю, что это период, как раз когда я лежу в направлении мечты
Идёт сохранение...
я не отчаиваюсь) всё будет, я уже точно знаю)
тут не то, что не получается... а просто руки до похуделок не доходили )
а у тебя отличный результат! 5 кил - это вам не кот начхал
Идёт сохранение...
поживем - будем поглядеть доброе утро, девочки.
Скоро потопаю печь блинчики..сегодня 10 лет как не стало моей любимой тети Оли..маминой младшей сестренки....наисветлейшего человечка.....
Хорошег о дня. Завтра контрольное взвешивание и итоги первого месяца
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Вчера совсем не занималась и ела-ела-ела.....какой-то вот такой всплеск....жуть....до сих пор тяжесть в желудке ибо в 12 ночи умудрилась накушаться .
Немного не с желанием шла на весы.Но результат не устрашил.А даже вздохнула с облегчением.Увидела 121..... это хорошо.
Сразу после взвешивания упала на пол, покрутила велосипедик уже 60 раз, подержала уголок немного и хорошо.
Ножка по-прежнему болит. Ходить уже могу.Намного легче, но припухлость не спадает и болит...но ничего.заживет.
На улице солнышко и уже реальная весна.Позавчера шел дождик.Для моей местности это даже при всей аномальности потепления - нонсонс! +3....
Девочки, а послезавтра уже и календарная весна пожалует надо стряхнуть с себя зимнюю хандру и с легким весенним настроением к похудению!
Отличного дня!
Идёт сохранение...
Ленок, ты молодец! медленно но верно)
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
да, Ленок, обязательно стройнеем)
Идёт сохранение...
Слабость на меня какая-то напала, вот сил нет.и решила, что это из-за того, что последние дни слишком мало ккал набиралось.и совсем даже без голода взяла наелась чего не попадя. чтоб калорийность повысить.Дурында.и все это вечером.
и плохо мне стало.и до сих пор плохо...
Ладно, будем считать, что на ошибках учатся. Вот есть ум или нет? Столько времени приучать себя кмаленьким порциям, чтоб потом опять....бррррррррр в общем.
Нк повторяйте моих ошибок!
Доброе утро! хорошего нам дня!