oksanetta80
В общем я поняла, сахар - это яд.

Сахар Вы проверяли? Вес может стоять из-за инсулиновой резистентности. Это мой случай.

Mrs Lola пишет:

и калорийность сама, незаметно для вас, снизится.

Ерунда полная, незаметно - никак, только работая над собой. (я о себе). Вот вчера наговорила как стараюсь, а сегодня полдня только - а уже 1700, будто с цепи сорвалась.

Mrs Lola пишет:

находится свой какой-то баланс, который очень легко поддерживать.

Вот это как раз и раздражает, уже 4 года в этом балансе, надоело. Тем более в объемах я не меняюсь, как сразу стало будто легче в одежде, так и осталось, и "сантиметр" показывает те же цифры.

Elenchik72 пишет:

Получается за почти 2 месяца ушло всего 6.7 кг.

Ну в принципе нормальный темп похудения - кило в неделю.

lissizza пишет:

Псиллиум типа вместо отрубей едят.. для кишечника. Как по мне - это лишнее

Вот согласна! Тоже думала-думала про него, цена кусается еще, а вопрос по-другому решился. Может, для выпечки потом и возьму, но не уверена теперь уже.

lissizza пишет:

ПРожила период запоров, пока кишки стянулись.

Ира, а как ты это определяла? Ну размер кишок.

bandersha пишет:

и никто не пишет про объёмы?

Я вот выше в этом комменте уже написала.

bandersha пишет:

И качество тела становится совсем другим-суше,поджарее,линии чётче. А не рыхло-надутое,с размытым силуэтом

Жду-жду уже... Хотя живот уменьшился визуально, конечно, даже просто объем еды меньше, и меньше живот стал, но вот "сантиметр" никак не подтверждает, а уж говорить о меньшем размере одежды вообще не приходится и близко.

Лла пишет:

Сахар Вы проверяли? Вес может стоять из-за инсулиновой резистентности. Это мой случай.

Я когда-либо и проверяла сахар, то всегда был в норме, а про анализ на инсулиновую резистентность хотела - а у нас такого и не делают. И вообще на меня, как на неполноценную врач глянула. Вообще, у некоторых такие взгляды делаются, когда что-то спрашиваешь, то больше к ним ходить не хочется.

Вот и сегодня, как я и ожидала со вчера, вес упал, но формы пока прежние, спец. утром измерилась. Может, и размеры потом внезапно спадать начнут?

И понятно (сходится со мной) и не совсем. А я сбор поменяла на одуванчик, прочитала, что он желчегонный, а у меня как раз листья есть, сегодня пью одуванчик, посмотрю, что будет.

bandersha пишет:

у меня каждый раз разные значения получаются

Ну тогда пусть каждый раз меньшие, пока не устроит

bandersha пишет:

штангенциркуль

Надо поспрашивать, кстати, возможно в моем окружении и найдется, по крайней мере я встречала этот предмет где-то

Девочки, а вот если кетоз - это значит, что организм питается жиром, если не хватает в еде - то берет в своих закромах. Правильно?
И вот интересный вопрос - а в каких закромах берет? То есть, из каких частей тела? Знаете, у одних низ худеет сразу, у других - верх, но это на обычных диетах и не известно еще, жиром ли худеется, а на этой диете - точно жиром? И где брать будет - тоже либо снизу, либо сверху, как если б и на другой диете? Или там, где жира больше?
Надеюсь, понятно выразилась.

Доброе утро всем!
Вчера наела 2077ккал к 5 вечера, потом не ела и не пила (не нарочно, так вышло), утром отвес 200г. Замерила утром объемы, так вот они изменились, по 2 см примерно поуходило все-таки.

Вихрь, а вот это действительно показатель! Кстати,я тут подумала над твоим вчерашним вопросом.По-видимому,похудение действительно происходит за счёт жира,потому как основной источник энергии-жир,(а его навалом),белков достаточно,значит незачем мышцы расщеплять,ну а угли вообще не по теме.Потому и похудение идёт медленно,так как нормальная скорость потери жира где-то 500г в неделю.

natatulia, ну да,лучше бы дождалась.Но теперь то че себя поедом есть? Дело сделано.

Leshika пишет:

natatulia, ну да,лучше бы дождалась.Но теперь то че себя поедом есть? Дело сделано.

Так не получается не есть (себя поедом). Фенибута уже 3 таблетки съела, не успокаивает. Плохо ужасно. Что с той машиной, я ведь не могла нормально рассмотреть за несколько секунд. Завтра поедем с мужем этого мужика искать. Он сегодня привез ребенка в ту же школу раннего развития, что и я. Так стыдно...

natatulia, Глядишь, обойдется, а если вдруг чего

natatulia пишет:

вышла посмотрела, та машина очень грязная была и я не поняла ничего

Ты же вышла, но ничего не обнаружила, удар же слабый был. Некрасиво, конечно, что уехала, но ведь ничего вроде ж не случилось...
Пусть обойдется минимально.

А я решила оторваться на сливках, а то эти микродозы достали. Вчера 100г, сегодня 80г.

natatulia пишет:

Сначала вышла посмотрела, та машина очень грязная была и я не поняла ничего.

так были повреждения? или нет?