LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Paradies, им че, жалко? ну хочет чел обследоваться на что-то, почему врач это решает можно или нет?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Наташ, я погуглила, вроде делают Хома, если я правильно разобралась, и в принципе доступная цена. Настроюсь и схожу. Может, уже после карантина или когда-нибудь , или подожду акции, бывают акции на анализы
Tigrusha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Вихрь пишет:
Наташ, я погуглила, вроде делают Хома, если я правильно разобралась, и в принципе доступная цена. Настроюсь и схожу. Может, уже после карантина или когда-нибудь , или подожду акции, бывают акции на анализы
Сдается натощак: инсулин, сахар (глюкоза). Индекс Хома можно рассчитать самому. Это расчетная величина, не отдельный анализ. Формулы в инете есть.
Я как то сдала ради интереса и то, и другое, и третье (да, анализ индекса Хома это как бы отдельный анализ, берут немалую денежку за простую математическую формулу). Индекс Хома вышел тютелька в тютельку по тому, что мне на бумажке написали.
bandersha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Paradies,
Вот,посмотри здесь https://youtu.be/tFacXnMuDjg
Тоже,как снизить кортизол
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Tigrusha, Tigrusha, спасибо, подумаю, поизучаю анализы, а формула написана на сайте лаборатории, кстати, даже не знаю, вред им от этого или нет.
Берут Хома из вены, а глюкозу ж из пальца или нет?
И инсулин откуда, если отдельно?
bandersha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Вихрь,
Может, уже после карантина или когда-нибудь , или подожду акции, бывают акции на анализы
Да,конечно.Сейчас это как-то неактуально
Paradies

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Вихрь пишет:
ну хочет чел обследоваться на что-то, почему врач это решает можно или нет?
ну теоретически можно приватно сдать,но такие анализы могут от 1000 евро и выше стоить,это мужа миллионера надо иметь,чтобы приватно обследоваться
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
не, ну на 1000 евро это слишком, конечно, даже не представляю, что сдать, на молекулы себя разобрать?
Paradies

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Вихрь, я не так давно спросила может ли мне дать рецепт на фуросемид. не дала,говорит,что надо регулярно проверять минералы,но только приватно,один показатель 300 евро,надо от 3 до 5
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
фуросемид
погуглила, ничего не поняла, тем более, чем заменить... а может, с пост-ссср кто-то пришлет или привезет?
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Paradies, а зачем тебе фуросемид? Это же мочегонное.. на нупе и так вода сливает все необходимое..
Если отеки., то стоит обратить внимание на щитовидку. Странно что тебе еще не назначили терапию. Мне ее практически сразу выписали, щитовидка стала барахлить после смерти мамы..Стресс.. горе и все такое, ушла молодая в 58 лет от рака.
И еще отеки могут быть от недостатка баланса соли натрия к калию..
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2020 года
Paradies пишет:
ну теоретически можно приватно сдать,но такие анализы могут от 1000 евро и выше стоить,это мужа миллионера надо иметь,чтобы приватно обследоваться
я детям паспорта делала когда, так нужно было указать группу крови, старшая сдала у домашнего врача стоило 52 евро, а младшая у детского стоило 87 евро.. Знала бы что так дорого и младшую бы отвела бы к домашнему.
Цены зависят от врача и гонорара. а так же от лаборатории с кем связан врач..А на все сдать самой я даже не представляю сколько будет стоить..

Когда кипиш закончится с короной. иди и требуй направление к эндокринологу. Жалуйся домашнему, что сахар понижается, слабость, стала поправляться от низкокалорийки и он тебя направит. Там тебе все проверят бесплатно.
Paradies

Идёт сохранение...

# 27 марта 2020 года
Nato4cha, фуросемид мне нужен,потому что от трамала я сильно отекаю,иногда очень-очень сильно. Эндокринолог сказала,что всё хорошо,а вот домашний как раз обратила внимание,что один показатель щитовидки потихоньку снижается,6 снова термин к ней на пересдачу крови
Paradies

Идёт сохранение...

# 27 марта 2020 года
Вихрь пишет:
а может, с пост-ссср кто-то пришлет или привезет?
в беларуси он тоже рецептурный препарат
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 27 марта 2020 года
Вихрь пишет:
Берут Хома из вены, а глюкозу ж из пальца или нет?
глюкозу тоже из вены. с пальца мне только брали когда делали тест на глюкозную нагрузку.
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 27 марта 2020 года
Paradies, сложно у тебя все. Знаю немецких врачей, но нужно просить, жаловаться на то, что утром сильные отеки.. Ну или препарат поменять, ну не дело же так отекать.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 марта 2020 года
Paradies, встретила более понятную инструкцию. Почитала - у нас похоже без рецепта, но отзывы об этом лекарстве мне не понравились в том смысле, что не стоит без врача принимать. То давление понижает, то калий вымывает, то судороги и тд
Paradies пишет:
Вихрь пишет:
а может, с пост-ссср кто-то пришлет или привезет?
в беларуси он тоже рецептурный препарат
Почитала и отзывы тоже. Походу не зря рецептурный, хотя у нас похоже без рецепта.
Почитай еще про электролиты на кето.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 марта 2020 года
https://yandex.ua/turbo?text=https%3A%2F%2Fnaketo.ru%2Foteki%2F

Про отеки на кето диете. Особенно мне понравились 2 и 4 пункты . Вы там в Германиях ваших - шучу, что едите? Где продукты покупаешь?
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 марта 2020 года
MВихрь,
что не стоит без врача принимать. То давление понижает, то калий вымывает, то судороги
Да и с врачом не стоит.Есть же калийсберегающие диуретики,на худой конец
А отеки могут быть ещё и от молочных продуктов.
Оксана,ты ешь сейчас молочку? Ужасно хочется творога со сметаной,но,говорят,что молочка повышает шансы инфицирования
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 марта 2020 года
Не, я только сливки. Творог давно не ели. Так молочку и при простуде отговаривают, что ж поделать, что она такая. Ее ж в принципе в плохие продукты записали, а не в связи с вирусом.

Да и с врачом не стоит
Paradies, все, мы тебя полечили.

Страницы:
1 ... 1008 1009 1010 1011 1012 ... 1056