LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Вихрь	Идёт сохранение... [b]Paradies[/b], им че, жалко? ну хочет чел обследоваться на что-то, почему врач это решает можно или нет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Paradies, им че, жалко? ну хочет чел обследоваться на что-то, почему врач это решает можно или нет?
Вихрь	Идёт сохранение... Наташ, я погуглила, вроде делают Хома, если я правильно разобралась, и в принципе доступная цена. Настроюсь и схожу. Может, уже после карантина или когда-нибудь , или подожду акции, бывают акции на анализы :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Наташ, я погуглила, вроде делают Хома, если я правильно разобралась, и в принципе доступная цена. Настроюсь и схожу. Может, уже после карантина или когда-нибудь , или подожду акции, бывают акции на анализы
Tigrusha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Наташ, я погуглила, вроде делают Хома, если я правильно разобралась, и в принципе доступная цена. Настроюсь и схожу. Может, уже после карантина или когда-нибудь , или подожду акции, бывают акции на анализы :D[/quote] Сдается натощак: инсулин, сахар (глюкоза). Индекс Хома можно рассчитать самому. Это расчетная величина, не отдельный анализ. Формулы в инете есть. Я как то сдала ради интереса и то, и другое, и третье (да, анализ индекса Хома это как бы отдельный анализ, берут немалую денежку за простую математическую формулу). Индекс Хома вышел тютелька в тютельку по тому, что мне на бумажке написали. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Вихрь пишет: Наташ, я погуглила, вроде делают Хома, если я правильно разобралась, и в принципе доступная цена. Настроюсь и схожу. Может, уже после карантина или когда-нибудь , или подожду акции, бывают акции на анализы Сдается натощак: инсулин, сахар (глюкоза). Индекс Хома можно рассчитать самому. Это расчетная величина, не отдельный анализ. Формулы в инете есть. Я как то сдала ради интереса и то, и другое, и третье (да, анализ индекса Хома это как бы отдельный анализ, берут немалую денежку за простую математическую формулу). Индекс Хома вышел тютелька в тютельку по тому, что мне на бумажке написали.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Paradies[/b], Вот,посмотри здесь https://youtu.be/tFacXnMuDjg Тоже,как снизить кортизол Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Paradies, Вот,посмотри здесь https://youtu.be/tFacXnMuDjg Тоже,как снизить кортизол
Вихрь	Идёт сохранение... [b]Tigrusha[/b], [b]Tigrusha[/b], спасибо, подумаю, поизучаю анализы, а формула написана на сайте лаборатории, кстати, даже не знаю, вред им от этого или нет. Берут Хома из вены, а глюкозу ж из пальца или нет? И инсулин откуда, если отдельно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Tigrusha, Tigrusha, спасибо, подумаю, поизучаю анализы, а формула написана на сайте лаборатории, кстати, даже не знаю, вред им от этого или нет. Берут Хома из вены, а глюкозу ж из пальца или нет? И инсулин откуда, если отдельно?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] Может, уже после карантина или когда-нибудь , или подожду акции, бывают акции на анализы[/quote] Да,конечно.Сейчас это как-то неактуально Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Вихрь, Может, уже после карантина или когда-нибудь , или подожду акции, бывают акции на анализы Да,конечно.Сейчас это как-то неактуально
Paradies	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]ну хочет чел обследоваться на что-то, почему врач это решает можно или нет? [/quote] ну теоретически можно приватно сдать,но такие анализы могут от 1000 евро и выше стоить,это мужа миллионера надо иметь,чтобы приватно обследоваться :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Вихрь пишет: ну хочет чел обследоваться на что-то, почему врач это решает можно или нет? ну теоретически можно приватно сдать,но такие анализы могут от 1000 евро и выше стоить,это мужа миллионера надо иметь,чтобы приватно обследоваться
Вихрь	Идёт сохранение... не, ну на 1000 евро это слишком, конечно, даже не представляю, что сдать, на молекулы себя разобрать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года не, ну на 1000 евро это слишком, конечно, даже не представляю, что сдать, на молекулы себя разобрать?
Paradies	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], я не так давно спросила может ли мне дать рецепт на фуросемид. не дала,говорит,что надо регулярно проверять минералы,но только приватно,один показатель 300 евро,надо от 3 до 5 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Вихрь, я не так давно спросила может ли мне дать рецепт на фуросемид. не дала,говорит,что надо регулярно проверять минералы,но только приватно,один показатель 300 евро,надо от 3 до 5
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]фуросемид[/quote] погуглила, ничего не поняла, тем более, чем заменить... а может, с пост-ссср кто-то пришлет или привезет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года фуросемид погуглила, ничего не поняла, тем более, чем заменить... а может, с пост-ссср кто-то пришлет или привезет?
Nato4cha	Идёт сохранение... [b]Paradies[/b], а зачем тебе фуросемид? Это же мочегонное.. на нупе и так вода сливает все необходимое.. Если отеки., то стоит обратить внимание на щитовидку. Странно что тебе еще не назначили терапию. Мне ее практически сразу выписали, щитовидка стала барахлить после смерти мамы..Стресс.. горе и все такое, ушла молодая в 58 лет от рака. И еще отеки могут быть от недостатка баланса соли натрия к калию.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Paradies, а зачем тебе фуросемид? Это же мочегонное.. на нупе и так вода сливает все необходимое.. Если отеки., то стоит обратить внимание на щитовидку. Странно что тебе еще не назначили терапию. Мне ее практически сразу выписали, щитовидка стала барахлить после смерти мамы..Стресс.. горе и все такое, ушла молодая в 58 лет от рака. И еще отеки могут быть от недостатка баланса соли натрия к калию..
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="Paradies"]ну теоретически можно приватно сдать,но такие анализы могут от 1000 евро и выше стоить,это мужа миллионера надо иметь,чтобы приватно обследоваться [/quote] я детям паспорта делала когда, так нужно было указать группу крови, старшая сдала у домашнего врача стоило 52 евро, а младшая у детского стоило 87 евро.. Знала бы что так дорого и младшую бы отвела бы к домашнему. Цены зависят от врача и гонорара. а так же от лаборатории с кем связан врач..А на все сдать самой я даже не представляю сколько будет стоить.. Когда кипиш закончится с короной. иди и требуй направление к эндокринологу. Жалуйся домашнему, что сахар понижается, слабость, стала поправляться от низкокалорийки и он тебя направит. Там тебе все проверят бесплатно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2020 года Paradies пишет: ну теоретически можно приватно сдать,но такие анализы могут от 1000 евро и выше стоить,это мужа миллионера надо иметь,чтобы приватно обследоваться я детям паспорта делала когда, так нужно было указать группу крови, старшая сдала у домашнего врача стоило 52 евро, а младшая у детского стоило 87 евро.. Знала бы что так дорого и младшую бы отвела бы к домашнему. Цены зависят от врача и гонорара. а так же от лаборатории с кем связан врач..А на все сдать самой я даже не представляю сколько будет стоить.. Когда кипиш закончится с короной. иди и требуй направление к эндокринологу. Жалуйся домашнему, что сахар понижается, слабость, стала поправляться от низкокалорийки и он тебя направит. Там тебе все проверят бесплатно.
Paradies	Идёт сохранение... [b]Nato4cha[/b], фуросемид мне нужен,потому что от трамала я сильно отекаю,иногда очень-очень сильно. Эндокринолог сказала,что всё хорошо,а вот домашний как раз обратила внимание,что один показатель щитовидки потихоньку снижается,6 снова термин к ней на пересдачу крови Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2020 года Nato4cha, фуросемид мне нужен,потому что от трамала я сильно отекаю,иногда очень-очень сильно. Эндокринолог сказала,что всё хорошо,а вот домашний как раз обратила внимание,что один показатель щитовидки потихоньку снижается,6 снова термин к ней на пересдачу крови
Paradies	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]а может, с пост-ссср кто-то пришлет или привезет? [/quote] в беларуси он тоже рецептурный препарат Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2020 года Вихрь пишет: а может, с пост-ссср кто-то пришлет или привезет? в беларуси он тоже рецептурный препарат
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Берут Хома из вены, а глюкозу ж из пальца или нет?[/quote] глюкозу тоже из вены. с пальца мне только брали когда делали тест на глюкозную нагрузку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2020 года Вихрь пишет: Берут Хома из вены, а глюкозу ж из пальца или нет? глюкозу тоже из вены. с пальца мне только брали когда делали тест на глюкозную нагрузку.
Nato4cha	Идёт сохранение... [b]Paradies[/b], сложно у тебя все. Знаю немецких врачей, но нужно просить, жаловаться на то, что утром сильные отеки.. Ну или препарат поменять, ну не дело же так отекать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2020 года Paradies, сложно у тебя все. Знаю немецких врачей, но нужно просить, жаловаться на то, что утром сильные отеки.. Ну или препарат поменять, ну не дело же так отекать.
Вихрь	Идёт сохранение... [b]Paradies[/b], встретила более понятную инструкцию. Почитала - у нас похоже без рецепта, но отзывы об этом лекарстве мне не понравились в том смысле, что не стоит без врача принимать. То давление понижает, то калий вымывает, то судороги и тд[quote="Paradies"][quote="Вихрь"]а может, с пост-ссср кто-то пришлет или привезет? [/quote] в беларуси он тоже рецептурный препарат[/quote] Почитала и отзывы тоже. Походу не зря рецептурный, хотя у нас похоже без рецепта. Почитай еще про электролиты на кето. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2020 года Paradies, встретила более понятную инструкцию. Почитала - у нас похоже без рецепта, но отзывы об этом лекарстве мне не понравились в том смысле, что не стоит без врача принимать. То давление понижает, то калий вымывает, то судороги и тд Paradies пишет: Вихрь пишет: а может, с пост-ссср кто-то пришлет или привезет? в беларуси он тоже рецептурный препарат Почитала и отзывы тоже. Походу не зря рецептурный, хотя у нас похоже без рецепта. Почитай еще про электролиты на кето.
Вихрь	Идёт сохранение... https://yandex.ua/turbo?text=https%3A%2F%2Fnaketo.ru%2Foteki%2F Про отеки на кето диете. Особенно мне понравились 2 и 4 пункты . Вы там в Германиях ваших - шучу, что едите? Где продукты покупаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2020 года https://yandex.ua/turbo?text=https%3A%2F%2Fnaketo.ru%2Foteki%2F Про отеки на кето диете. Особенно мне понравились 2 и 4 пункты . Вы там в Германиях ваших - шучу, что едите? Где продукты покупаешь?
bandersha	Идёт сохранение... M[b]Вихрь[/b], [quote] что не стоит без врача принимать. То давление понижает, то калий вымывает, то судороги [/quote] Да и с врачом не стоит.Есть же калийсберегающие диуретики,на худой конец А отеки могут быть ещё и от молочных продуктов. Оксана,ты ешь сейчас молочку? Ужасно хочется творога со сметаной,но,говорят,что молочка повышает шансы инфицирования :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2020 года MВихрь, что не стоит без врача принимать. То давление понижает, то калий вымывает, то судороги Да и с врачом не стоит.Есть же калийсберегающие диуретики,на худой конец А отеки могут быть ещё и от молочных продуктов. Оксана,ты ешь сейчас молочку? Ужасно хочется творога со сметаной,но,говорят,что молочка повышает шансы инфицирования
Вихрь	Идёт сохранение... Не, я только сливки. Творог давно не ели. Так молочку и при простуде отговаривают, что ж поделать, что она такая. Ее ж в принципе в плохие продукты записали, а не в связи с вирусом. [quote]Да и с врачом не стоит[/quote] [b]Paradies[/b], все, мы тебя полечили. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2020 года Не, я только сливки. Творог давно не ели. Так молочку и при простуде отговаривают, что ж поделать, что она такая. Ее ж в принципе в плохие продукты записали, а не в связи с вирусом. Да и с врачом не стоит Paradies, все, мы тебя полечили.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры