LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

bandersha	Идёт сохранение... [b]Nato4cha[/b], [quote="Nato4cha"][quote="magen2007"]. 4 года переписки - это целая жизнь [/quote] Пять! Целых Пять лет :) !!! Девчата с юбилеем нас!!! :heart: :kiss:[/quote] С юбилеем нас всех! А у нас тут на общем фоне местный юбилейчик приключился-мужу моему 26 февраля 60 лет стукнуло Напомню,что мне 60 было почти 2 года назад [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/11/35/4018386_63519thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/11/36/4018387_27706thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/11/36/4018388_72425thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Nato4cha, Nato4cha пишет: magen2007 пишет: . 4 года переписки - это целая жизнь Пять! Целых Пять лет !!! Девчата с юбилеем нас!!! С юбилеем нас всех! А у нас тут на общем фоне местный юбилейчик приключился-мужу моему 26 февраля 60 лет стукнуло Напомню,что мне 60 было почти 2 года назад
bandersha	Идёт сохранение... Всем здоровья и еще раз здоровья! :goodluck: У кого есть опыт вакцинации? Это интересно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Всем здоровья и еще раз здоровья! У кого есть опыт вакцинации? Это интересно
magen2007	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Какие вы хорошие, красивые и главное счастливые :heart: :heart: :heart: :heart: Долгих лет вам и любви :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года bandersha, Какие вы хорошие, красивые и главное счастливые Долгих лет вам и любви
magen2007	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], У меня ак раз сегодня вступила в силу вторая прививка - у нас ставят 2 с перерывом в 21 день. Ничего криминального. Единственное - 2 или 3 раза вырубало - очень хотелось спать. Видимо, из-за прививки и ослабления организма организм стал более чувствителен к резким перепадам погоды. И так и у мужа, и у брата и у многих згнакомых. Кроме этого - вообще икаких неудобств. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года bandersha, У меня ак раз сегодня вступила в силу вторая прививка - у нас ставят 2 с перерывом в 21 день. Ничего криминального. Единственное - 2 или 3 раза вырубало - очень хотелось спать. Видимо, из-за прививки и ослабления организма организм стал более чувствителен к резким перепадам погоды. И так и у мужа, и у брата и у многих згнакомых. Кроме этого - вообще икаких неудобств.
Nato4cha	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], красивая вы пара, мужа с Юбилеем!! :heart: :heart: :heart: У нас пока прививки не ставят массово, но скоро начнут. Я как то не особо горю желанием ее ставить.. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года bandersha, красивая вы пара, мужа с Юбилеем!! У нас пока прививки не ставят массово, но скоро начнут. Я как то не особо горю желанием ее ставить..
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... Всех девочек - с прошедшими праздниками .Добра нам и здоровья :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Всех девочек - с прошедшими праздниками .Добра нам и здоровья
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... [quote="Nato4cha"][b]bandersha[/b], красивая вы пара, мужа с Юбилеем!! :heart: :heart: :heart: У нас пока прививки не ставят массово, но скоро начнут. Я как то не особо горю желанием ее ставить.. :blush:[/quote] я вообще не горю. Ребенок на фарм предприятии работает, сами производством лекарств занимаются, она категорически не рекомендует сейчас что-то ставить. Ничтожно мало времени прошло, с начала выпуска вакцин по ее мнению, что бы судить о безопасности Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Nato4cha пишет: bandersha, красивая вы пара, мужа с Юбилеем!! У нас пока прививки не ставят массово, но скоро начнут. Я как то не особо горю желанием ее ставить.. я вообще не горю. Ребенок на фарм предприятии работает, сами производством лекарств занимаются, она категорически не рекомендует сейчас что-то ставить. Ничтожно мало времени прошло, с начала выпуска вакцин по ее мнению, что бы судить о безопасности
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... Наташа, с юбилеем твоего мужа и тебя. :flowers: :flowers: :flowers: Так интересно на вас смотреть, разные совсем на фото. и такие счастливые. молодцы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Наташа, с юбилеем твоего мужа и тебя. Так интересно на вас смотреть, разные совсем на фото. и такие счастливые. молодцы
magen2007	Идёт сохранение... Девочки, я теперь так смешно в магазин хожу :D Спрашиваю у мужа - сколько написано жира ? Онм мне говорит - 22 % А это - 18 % Продавщица не выдерживает, начинает обезжиренное втюхивать . Я говорю - неа, меньше 40% не возьмем. Глаза у нее стали огрооомные :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Девочки, я теперь так смешно в магазин хожу Спрашиваю у мужа - сколько написано жира ? Онм мне говорит - 22 % А это - 18 % Продавщица не выдерживает, начинает обезжиренное втюхивать . Я говорю - неа, меньше 40% не возьмем. Глаза у нее стали огрооомные
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="Ёжик-Мазик"]она категорически не рекомендует сейчас что-то ставить. Ничтожно мало времени прошло[/quote] вот и мой муж так же считает, но если заставят, то придется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Ёжик-Мазик пишет: она категорически не рекомендует сейчас что-то ставить. Ничтожно мало времени прошло вот и мой муж так же считает, но если заставят, то придется.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Ёжик-Мазик[/b], [b]Nato4cha[/b], [b]magen2007[/b], Девочки,всем большое спасибо за поздравление! :heart: [quote] Ничтожно мало времени прошло, с начала выпуска вакцин по ее мнению, что бы судить о безопасности[/quote] Вот и я так считаю.Меня тоже очень волнует именно безопасность,уж фиг с той эффективностью! Здесь это мероприятие еще не началось.Постараюсь правдами и неправдами избежать-мне еще пожить хочется. Очень уж подозрительно выглядит эта «забота» о населении [quote] Продавщица не выдерживает, начинает обезжиренное втюхивать . Я говорю - неа, меньше 40% не возьмем. Глаза у нее стали огрооомные [/quote] Юля,а ты где живёшь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Ёжик-Мазик, Nato4cha, magen2007, Девочки,всем большое спасибо за поздравление! Ничтожно мало времени прошло, с начала выпуска вакцин по ее мнению, что бы судить о безопасности Вот и я так считаю.Меня тоже очень волнует именно безопасность,уж фиг с той эффективностью! Здесь это мероприятие еще не началось.Постараюсь правдами и неправдами избежать-мне еще пожить хочется. Очень уж подозрительно выглядит эта «забота» о населении Продавщица не выдерживает, начинает обезжиренное втюхивать . Я говорю - неа, меньше 40% не возьмем. Глаза у нее стали огрооомные Юля,а ты где живёшь?
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote="magen2007"]Я говорю - неа, меньше 40% не возьмем.[/quote] Правильно, пусть знают наших :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года magen2007 пишет: Я говорю - неа, меньше 40% не возьмем. Правильно, пусть знают наших
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]А у нас тут на общем фоне местный юбилейчик приключился-мужу моему 26 февраля 60 лет стукнуло Напомню,что мне 60 было почти 2 года назад[/quote] И не скажешь, что вам по 60 ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года bandersha пишет: А у нас тут на общем фоне местный юбилейчик приключился-мужу моему 26 февраля 60 лет стукнуло Напомню,что мне 60 было почти 2 года назад И не скажешь, что вам по 60
bandersha	Идёт сохранение... [b]Фирсова Людмила[/b], [quote] И не скажешь, что вам по 60 [/quote] Спасибо! :heart: У меня тут недавно спросили,или у нас в кружках не элексир молодости? А я говорю,что можно и так сказать-пиво! :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Фирсова Людмила, И не скажешь, что вам по 60 Спасибо! У меня тут недавно спросили,или у нас в кружках не элексир молодости? А я говорю,что можно и так сказать-пиво!
Вихрь	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Наташенька, с юбилеем вас :heart: Счастья, здоровья, благополучия!!! Такие фотки клаааасные, с интересом и окружающий мир посмотрела. Что за море-океан? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года bandersha, Наташенька, с юбилеем вас Счастья, здоровья, благополучия!!! Такие фотки клаааасные, с интересом и окружающий мир посмотрела. Что за море-океан?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], Оксанка,спасибо! :heart: Океан все тот же-Атлантический,другого не имеется :D А точнее ,это здесь называется Гвинейский залив Как у вас там дела с иглоукалыванием обстоят? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2021 года Вихрь, Оксанка,спасибо! Океан все тот же-Атлантический,другого не имеется А точнее ,это здесь называется Гвинейский залив Как у вас там дела с иглоукалыванием обстоят?
Деменкова Лариса	Идёт сохранение... Очень красивые фото и люди на них! С юбилеем! Рубашка у мужа понравилась с жирафами. Позавчера сделала прививку, на работе требуют. Вчера сильно болела голова, для меня это вообще не характерно, температура 37,2. Ничего не пила, хотя сказали пить парацетамол. Сегодня темпы нет, на месте прививки покраснение 2 см примерно. У коллег спрашивала, примерно так же. У кого-то никаких отклонений не было. Ставила гам-ковид, других не было. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2021 года Очень красивые фото и люди на них! С юбилеем! Рубашка у мужа понравилась с жирафами. Позавчера сделала прививку, на работе требуют. Вчера сильно болела голова, для меня это вообще не характерно, температура 37,2. Ничего не пила, хотя сказали пить парацетамол. Сегодня темпы нет, на месте прививки покраснение 2 см примерно. У коллег спрашивала, примерно так же. У кого-то никаких отклонений не было. Ставила гам-ковид, других не было.
Вихрь	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Наташ, не знаю про иглоукалывания и вообще ничего, не интересуюсь. Мне тоже рубашка с жирафами понравилась :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2021 года bandersha, Наташ, не знаю про иглоукалывания и вообще ничего, не интересуюсь. Мне тоже рубашка с жирафами понравилась
bandersha	Идёт сохранение... [b]Деменкова Лариса[/b], спасибо! :heart: [quote] Сегодня темпы нет, на месте прививки покраснение 2 см примерно.[/quote] Ну и замечательно-пусть пронесёт! Это первая доза? [quote] Рубашка у мужа понравилась с жирафами[/quote] [quote] Мне тоже рубашка с жирафами понравилась[/quote] Ну ,если честно,то мне она тоже понравилась :D Вообще я противник местных одеяний,да и рисунки на них дебильные бывают-гаечные ключи,например :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2021 года Деменкова Лариса, спасибо! Сегодня темпы нет, на месте прививки покраснение 2 см примерно. Ну и замечательно-пусть пронесёт! Это первая доза? Рубашка у мужа понравилась с жирафами Мне тоже рубашка с жирафами понравилась Ну ,если честно,то мне она тоже понравилась Вообще я противник местных одеяний,да и рисунки на них дебильные бывают-гаечные ключи,например
Деменкова Лариса	Идёт сохранение... Да, пока первая. В этом году контракт на работе заканчивается, не продлят , если прививку не поставлю. Поэтому все-таки решила поставить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2021 года Да, пока первая. В этом году контракт на работе заканчивается, не продлят , если прививку не поставлю. Поэтому все-таки решила поставить.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры