ВСем привет!
И новеньким!

Вихрь пишет:

bandersha, вы действительно прекрасная пара

Согласна полностью и поддерживаю. Как и везде в мире - главное ЧЕЛОВЕК , а религия - вторична.

Девчонки, я тему еще не до конца прочитала, только на серединке. Вопрос - у кого-нить есть хорошие результаты? Это мой третий и последний заход на эту систему. Первые 2 раза закончились внушительными привесами по кг и объёмам. Ну вот с последнего раза я все привесы убрала, прошло время. Я опять начиталась про вред углеводов, я их боюсь потому как в семье по маминой линии все диабетики (кроме мамы самой слава Богу). Ну и решила попробовать еще раз, только уже отбросив те принципы, которыми руководствовалась в предыдущие разы. Если и сейчас пойду в + уже наверное и не буду возвращаться. Что меня смущает - у меня на этой системе постоянное чувство голода. Оно меня именно преследует.

Все пленки я снимаю.

Вихрь,насколько я помню, в них как раз содержатся самые полезные вещества,которые придают ему горечь

только уже отбросив те принципы, которыми руководствовалась в предыдущие разы

Звенька, очень интересно,можно поподробнее? У меня эта система вызывает серьёзные сомнения

lissizza пишет:

Звенька пишет:

то меня смущает - у меня на этой системе постоянное чувство голода. Оно меня именно преследует.

А сахар/инсулин проверяла? Это очень нетипично. Обычно на этой системе наоборот все радуются, что сыты и нет чувства голода.

Это у меня постоянно под контролем. Я стою на учете у эндокринолога уже лет 5. Изначально по другой причине, но сахар/инсулин и из пальца и из вены проверяем просто постоянно. И они всё время в норме.

Девушки, продолжаю делиться своими наблюдениями. Тут говорят, что нас читают и просят делиться.
Я не раз тут страдала, что не стройнеется, что привешивается...

Так вот что заметила. Уже два раза точно, а может и три, теперь не вспомню, у меня вроде вес шел-шел вниз, дошел до какой-то точки, а потом ба-бах, привес в один день на 1кг и даже больше, а потом стояк на долгие дни.
Ну и я начитаю "рыдать" тут на форуме, не раз писала. Начинаю "браться за себя" и вес медленно начинает ползти вниз, идти вверх, но потом все-таки вниз и фиксируется новая отметка на весах.
Как берусь за себя - были дни с калорийностью 1300 в среднем. Но уже давно не получается так спуститься, в последнее время в среднем 1700. И тем не менее, 25-26 марта было 66,9-66,7, потом скачок резко вверх, медленный спуск и сегодня 66,8. Ниже не стало (жаль), но хоть почти вернулось уже ранее зафиксированное.
И такие колебания, получается, постоянно. А общая тенденция - вниз.

Во время этих скачков вверх чувствую себя толстой, оплывшей, шевелиться не хочется.

И тут вчера я вычитываю, будто такая реакция (отечность) указывает на то, что жир разжижается и готов покинуть организм. Вспомнилась Инна, которая жаловалась на отечность особенно рук, мои ощущения стали похожи, только в ногах. У кого-то это может быть живот, бедра,да что угодно. И вот правда, после таких отеков-неотеков, вскоре приходит отвес. И про такую реакцию организма я вроде давно-давно уже читала, но не испытывала, по крайней мере если что-то и было, то не так явно и для меня незаметно

Хотелось бы послушать наших девочек, которые разбираются в медицине, есть ли тут правдивость? Что жир разжижается, прежде чем уйти, и человек чувствует это прям физически - отечность, тягость, толстость... Если так, то тогда и правда уходит именно жир? А еще bandersha писала, что жир более чем на 500г в неделю не может уходить. И если уходит от нас только жир, то вот и медленно. Не у всех же он прям по 500г в неделю, это видимо особые счастливчики.

Старалась написать мало и понятно, чтоб не мучить читателей. Извините, уж как получилось.

Звенька пишет:

Вопрос - у кого-нить есть хорошие результаты?

У меня есть, очень медленно, но есть.

Звенька пишет:

Что меня смущает - у меня на этой системе постоянное чувство голода. Оно меня именно преследует.

Начитавшись с миру по нитке, мое мнение такое - организм еще хочет углеводов.

bandersha пишет:

У меня эта система вызывает серьёзные сомнения

Напугала, Например?

bandersha пишет:

насколько я помню, в них как раз содержатся самые полезные вещества,которые придают ему горечь

Горечь в белой шкурке под цедрой. Разве там самая польза?

Звенька пишет:

только уже отбросив те принципы, которыми руководствовалась в предыдущие разы.

И мне интересно, что за принципы...

Звенька пишет:

Что меня смущает - у меня на этой системе постоянное чувство голода. Оно меня именно преследует.

Может, не доедаешь? Или организм не успевает перестроиться, а ты уже бросаешь систему.
Я, кстати, раньше, когда ела без углеводов - мясо с салатом и хоть и с маслом, ходила всегда голодная после такой еды. Как теперь стало понятно, организм не умел питаться жиром и требовал углеводов, ну или масла в салате (т.е.жира) было мало, чтоб наесться до сытости, да и не тот это был жир. Животный - сытнее. Сейчас чем жирнее поем, тем на дольше хватает.

И вот я тоже сейчас дочитала где писали про отёки, они у меня тоже есть. И никуда они не уходили. Вот когда я бросала последний раз, была просто дикая отечность. Я провела день на чае с молоком. На следующий день -2,6кг. Я такого у себя не видела никогда за сутки. Система очень нравится, но я никак не пойму как же её применять, чтобы было не только вкусно, но и результативно.

Nato4cha, а она рацион не выкладывала? Что про питание говорит? Блин, ну как вот устроить всё?

Nato4cha, это у нас,на диетс? Если наша,то там другая диета,безуглеводка,жиры разрешены,но их по минимуму используют.Диета - углеводам нет

Вихрь пишет:

тут вчера я вычитываю, будто такая реакция (отечность) указывает на то, что жир разжижается и готов покинуть организм. Вспомнилась Инна, которая жаловалась на отечность особенно рук, мои ощущения стали похожи, только в ногах. У кого-то это может быть живот, бедра,да что угодно. И вот правда, после таких отеков-неотеков, вскоре приходит отвес. И про такую реакцию организма я вроде давно-давно уже читала, но не испытывала, по крайней мере если что-то и было, то не так явно и для меня незаметно

Точно-точно- точно...У меня именно так и было..я, правда, решила, что это мне розовая соль помогла от отеков избавиться и вес пошел вниз..

Звенька пишет:

каллораж выходит приличный

Ну я и 3000 могла наесть и ходить голодной... Еще в этом (пишут) виноват некий лептин, но я его у себя не проверяла, он ли виногват в вечном желании поесть, или проблемы в голове (это и проверять особо не надо, я так и так знаю).

Звенька пишет:

очу снизить до 1400-1500 и посмотреть что будет.

Да, попробуй, я тоже снижала калорийность, пошли отвесы.

Звенька пишет:

Система очень нравится, но я никак не пойму как же её применять, чтобы было не только вкусно, но и результативно.

Заведи дневник, пропорции 20/70/10, снизь немного калорийность, должен быть результат. У всех есть в этом случае и у тебя будет. И если что, не забывай, что животный жир вкуснее. И кофе с маслом или сливками очень насыщает в конце обеда. Надо искать свое меню. Может, нынешними продуктами не наедаешься, а поменять на другие - и будет сытнее.

Nato4cha пишет:

она за неполных 5 мес похудела на нашей диете на 19 кг, честно завидую здоровой белой завистью.По доброму. Она как я поняла никаких калорий не считает.. только угли.
Углей позволяет до 50 г.

Я б и стартовый вес хотела б узнать.