Tysi4ka пишет:

Из побочек к вечеру добавилась головная боль, надо воды побольше пить

У многих отмечается, черт его знает почему, но мужу помогал Аспартам - там калий и магний ) Почему-то многим улучшает состояние на переходе. Водно-солевой баланс улучшается, наверное, в крови. У меня голова не болела.

Nato4cha, если тебе голодно, а хочешь белка добрать, то попробуй вареные яйца, хоть всмятку, хоть вкрутую, как тебе удобно. Яйца вообще странный продукт для меня - вареные насыщают, яичница так сяк, а после омлета быстро проголадываюсь.

Nato4cha пишет:

Но мне голодно от творога всегда

А потом я прочитала

Nato4cha пишет:

яиц на которые уже смотреть не могу

Я тоже раньше творог за еду не считала, но как-то поела творог со спагетти и неожиданно для себя наелась. Я удивилась, через время, когда захотелось, не специально, снова попробовала только творог вместо белка, и снова получилось. С того времени я пересмотрела отношение к творогу как к белку. Но у меня творог домашний-предомашний, отжатый-преотжатый, очень хороший.

lissizza пишет:

Был когда-то неправильный

Ну ты умничка как по мне однозначно. Я вот временами очень хорошо перестраиваюсь, но как только схудну чуток, организма обязательно зажор потребует и отъест часть. Потом мы снова худнем, до более нижней ступеньки, и снова история повторяется.

lissizza пишет:

чувство сладости сильно обострилось

Меня огурцы бесят, зачем в них сахар добавляют?
Risa-Marisa, а ты не хочешь попробовать просто из молотых семян льна испечь хлебцы, вафли или просто лепешки? Очень просто и разрешено.

Людамира пишет:

Девочки, у меня почему-то даже огурцы с помидорами стали казаться сладкими

Tysi4ka, Я соленую воду делала и пила, по паре глотков.
lissizza, согласна с историей на задолба.ли, полно таких страдальцев.

lissizza пишет:

Дааа, тупак знатный был с недельку )) И спать хотелось

У меня такое на Дюкане было..А на этой системе- наоборот- как электровеник- откуда то силы брались с самого начала...

lissizza, главное на работе не уснуть и в блаженстве сна, слюну не пустить
Так симптомы с беременностью сравнить можно

lissizza пишет:

тупак знатный был с недельку )) И спать хотелось.

У меня, наоборот, энергия сразу прям повалила, но сейчас я веду прежний образ жизни.

bandersha пишет:

тупак знатный был с недельку

О, муж сказал, что голова очень хорошо работает

спать хотелось

С точностью до наоборот,даже если не могла заснуть, все равно с утреца просыпалась,как огурчик

У меня сейчас, после перехода так ) Может у тех, кто сразу перешел, организм уже умел использовать жиры. На какой-то из предыдущих диет выучился И лишенный углеводов сразу взялся за ум

Вихрь пишет:

Я тоже подозреваю, что у меня особых проблем не было, потому что жиры абсолютно никогда не исключала, а на оливковое масло последние 4 года прям фетиш у меня был

знаешь, не думаю, что поэтому...Потому что у меня наоборот- я постоянно на низких жирах сидела, а масло вообще не ела много лет

Может у тех, кто сразу перешел, организм уже умел использовать жиры.

Я где-то читала, что в ночное время организм переходит на кетообмен.А последние лет пять я соблюдала между ужином и завтраком интервал в 14 часов(за эпизодическими исключениями, разумеется).И замечала неоднократно, что спать идёшь уже голодный, а просыпаешься вроде уже и нет. Вот, видать, это и был ночной кетоз

Вихрь,

приятней будет осознавать,

Если бы ещё это и визуально заметно было...

Tysi4ka пишет:

Девочки, а в жар не бросало?

бросает, кажется тело горит