Таааак, а какую вообще муку нам можно кроме ореховых? Что бы не ошибиться.....

Девочки открыла для себя новую еду..Вернее это не еда,а баловство, наверняка не самое полезное- но это оказалось вкусно и удобно...Короче..Проспала я сегодня. Вскочила, бегом в душ, в джинсы- благо пятница сегодня и понеслась на работу. Нет у меня хорошей привычки с вечера готовить еду...Ну вот поэтому не успела сегодня..Сижу- чувствую есть хочется..Пошла к автомату со всякой хренью..Думаю, хоть орешки куплю себе. А там куча пакетиков с чипсами..Раньше я их очень любила, хотя не часто себе позволяла..Ну и закралась мыслишка...А потом вдруг вижу пакетик


Fried pork skin- это жареная свиная кожа,,,И тут вспоминаю, что кто то из девочек рассказывал, что дома что то в таком духе готовит, кажется lissizza рассказывала..Или нет?

Короче , думаю, чем я рискую..Могу выкинуть 75 центов- не обеднею..Купила..Смотрю- О, да!!!! Углеводов всего один гр на этот пакет...Пол пакета с кофе навернула...Довольная ,как слон..Во первых- нечего не нарушила, во вторых, очень напоминает чипсы- приятно было похрустеть, ну и вкусно мне было..Правда слишком паприки острой в этих много, но я уже погуглила- есть такие вообще без нее.

Понятно, что пользы от такой еды не много, но с другой стороны приятно знать, что ели приспичит можно без опаски слопать пакетик..Опять же - в дорогу брать удобно...
Вот, так что рекомендую..Я понимаю, что я на другом континенте, но слышала, что у вас тоже все эти безобразия в продаже есть..

Вихрь пишет:

Аб чем речь, в чем благо?

Ну у нас дресс код,а по пятницам- можно джинсы

Вихрь пишет:

.. А сытность как? После долго сыта была?

Вот не знаю...я как Съела, так сразу и написала, еще только час прошел
У нас же утро еще

Вихрь пишет:

, с куриной кожи можно такое сделать?

Кстати, хороший вопрос....я куриную кожу люблю в принципе...надо погуглить...

Tysi4ka, ещё тыквенная, кунжутная. Пшеничные отруби тоже сойдут

Tysi4ka пишет:

Таааак, а какую вообще муку нам можно кроме ореховых? Что бы не ошибиться.....

Подсолнечная еще на ура ) Просто смолоть чищенные семки, а они недорогие.
Я льняную добавляю почти во всю муку при выпечке, во-первых, дешевле, во-вторых, с ней вкуснее выходит, такое хрустящее какое-то ) И панировку для отбивных, котлет, сыра жареного делаю из кунжутной и льняной муки. Кунжутная тоже недорогая относительно.

lissizza пишет:

И панировку

Рыба в кокосовой стружке вкусно.

панировку

Я побаиваюсь панировку. Если мука частично обезжиренная, то все омега3,6 на горячей сковородке уже трансжиры

bandersha пишет:

панировку

Я побаиваюсь панировку. Если мука частично обезжиренная, то все омега3,6 на горячей сковородке уже трансжиры

Ну котлеты я делаю обычно без панировки, а жареный сыр и отбивные бывают очень редко.. зато вкусно... как-нибудь переживу немного канцерогенов

Светланка-2016 пишет:

а у кого и привесы.

это я - с привесом
но у меня уже поддержание веса идет - индекс массы тела 22 - здоровый вполне

Светланка-2016, Привет,

Светланка-2016 пишет:

Но вот пока жиры добавлять прям боюсь

Не бойся, добавляй постепенно, не торопись. Печень и поджелудочная должны привыкнуть перерабатывать жиры.

Светланка-2016 пишет:

а у кого и привесы

У меня привес, так я объедалась 2 недели, диета сама по себе ни при чем. Закончила зажор, постепенно уходит. И общая тенденция у меня отвес. Да и следить за количеством и качеством еды тут тоже нужно, так что вливайся и осваивайся.