LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Risa-Marisa

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
Tigrusha, я кстати тоже сильно сомневалась по поводу масла на сыре, но ничего другого сегодня не нашла из еды в самолёте..так вот - очень очень вкусно.
lissizza

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
Risa-Marisa, мы с мужем, когда планировали 2 перелета с долгой пересадкой, практически весь день в дороге, взяли с собой сыровяленые колбаски в мизинчик размером, сырные нарезки, арахис и подсолнечные семечки очищенные, так прям объелись ) Хотя у меня в дороге всегда нет аппетита.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
Tigrusha пишет:
В голову приходит только не совсем этичный анекдот про масло, которое намазывали прямо на колбасу
Я мажу на сыр, на ветчину (домашнего приготовления), бывало терла сыр и масло и смешивала, ем кусочек вместо десерта после обеда, вмешивала масло в соленую рыбу (скумбрия, сельдь), перекрученную на мясорубке.
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
lissizza,
2 перелета с долгой пересадкой, практически весь день в дороге,
Прям интересно, куда так далеко и сложно добираться? Прямо как транс-атлантический перелёт
у меня в дороге всегда нет аппетита.
А я наоборот постоянно есть хочу
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
bandersha пишет:
А авокады у нас по 400-500г.
Ого! Какие у вас авокадо! Я вот если грейп грамм на 400 найду - радуюсь. А тут авокадо гигантские.
lissizza

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
bandersha пишет:
Прям интересно, куда так далеко и сложно добираться? Прямо как транс-атлантический перелёт
После того как между Украиной и Россией запретили прямые рейсы, а между Украиной и Болгарией кривое авиасообщение... в общем, трудно добираться
Единственный нормальный вариант из Бургаса во Львов попасть было чартер до Киева, 6 часов пересадка, перелет во Львов.

Я тут даже изо Львова до Москвы и потом обратно недавно добиралась извращенно, туда с ночевкой в отеле Киева, обратно - весь день заняло, с 7 утра до 11 вечера. До Киева поездом скорым Интерсити 5 часов, оттуда 2 перелета с пересадкой в Минске, ну так надо еще состыковать все это по времени. Скорый поезд раз в день, обычный идет 8-9 часов, а я с ребенком 2,5 года.
Можно на поезде, но это ровно сутки и ребенка опять же ни помыть, ни спать уложить толком.
А раньше самолет Львов-Москва 2 часа полета (

Ей-богу, сейчас проще в Таиланд или во Вьетнам слетать, чем в Москву добираться )
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
Вихрь пишет:
Ты пропустила. Это у них в Австралии сырое молоко из-под коровы продают в космет. магазинах под лозунгом "для ванн". Просто сырое молоко для питья нельзя у них продавать. А народ покупает "для ванн", но пьет.
А я тоже это пропустила. Во дела!
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
Tigrusha пишет:
а вот на сыр как то слабо
А зря. Я как то попробовала-отлично идет, в трубочку скатать и откусывать.
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
bandersha пишет:
А я наоборот постоянно есть хочу
Ну все как я.
Наталья! У меня возник вопрос к тебе по поводу твоих тренировок. В какое время занимаешься и сколько потом по времени выдерживаешь паузу и не ешь?
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
lissizza пишет:
Чистое коровье молоко может вызвать вздутие животика и несварение...
Можно я тоже скажу свое мнение? Я когда то читала, что молоко вызывает аллергические реакции. А вот кисломолочные продукты якобы нет. Я голосую за йогурт, творожок и так далее.
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
Lottta,
В какое время занимаешься и сколько потом по времени выдерживаешь паузу и не ешь?
С 14 до 15, а ем где-то в 16-30. Но это не из-за тренировки, а из-за 8-16. До Lchf ела сразу , минут через 15-20.Кстати,после тренировки есть не хочется
Бургаса

lissizza, это в Болгарии находится? Твои родители там живут?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
Lottta пишет:
Я вот если грейп грамм на 400 найду - радуюсь
А у нас меньше почти и не бывает как раз, все на 400г в основном. И это уже без шкурки.
lissizza пишет:
и ребенка опять же ни помыть, ни спать уложить толком
То ты не приспособленная. А люди даже голову в поезде моют. Да-да.
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
bandersha пишет:
это в Болгарии находится?
Я не Ира, но подтверждаю. Там находится. Мы когда в Болгарии отдыхали - туда летели.
Наталья! Спасибо за ответ. Ты вот каждый день занимашься? Героиня!
lissizza

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
bandersha пишет:
lissizza, это в Болгарии находится? Твои родители там живут?
В Болгарии, там у родственников квартира в собственности на Солнечном берегу. Так получилось, что тем летом меня внезапно с Украины выпнули на 3 месяца, раньше нельзя было обратно заехать. С документами нестыковки.
Родственники любезно предоставили свой жилой ресурс, и мы август, сентябрь и часть октября отвисали у моря в комплексе с бассейном Там-то мы в сентябре и начали LCHF )
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
Lottta,
Ты вот каждый день занимашься? Героиня!
Слухи о моем героизме были значительно преувеличены. 3-4 раза в неделю
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
lissizza,
внезапно с Украины выпнули на 3 месяца
Как там все нынче сложно! А ты не украинка,что ль?
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
bandersha пишет:
3-4 раза в неделю
А я вот существо стадное. Если добреду до зала - отзанимаюсь. Сама одна дома- найду тысячу отговорок. Только ходить могу одна.
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
lissizza пишет:
там у родственников квартира в собственности на Солнечном берегу.
Какая красота! Я бы тоже там пожила летом пару месяцев... мечтательно....
lissizza

Идёт сохранение...

# 19 мая 2016 года
bandersha пишет:
Как там все нынче сложно! А ты не украинка,что ль?
Не, муж украинец ) Но тут выгоднее жить, чем в Москве. На numbeo.com (рейтинги стоимости жизни в разных городах и странах мира) Львов на 15 что ли месте с конца среди 500+ городов )) Вокруг только Индия... А сам город очень развит инфраструктурно, красив, удобен.
MAKAKA

Идёт сохранение...

# 20 мая 2016 года
Lottta пишет:
. Сама одна дома- найду тысячу отговорок. Только ходить могу одна.
О,ты как я прямо Мне переодически муж на хвост садится,Я молчу конечно, но одной мне больше нравится ходить)

Страницы:
1 ... 179 180 181 182 183 ... 1056