LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

lena lenina	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"]..Может по каким то специальностям тут образование лучше? Или дешевле?[/quote]да вообще весь мир путешествует и учится где угодно и чему угодно:) Я сейчас со столькими" путешественниками "знакомлюсь Вот эти врачи аюрдведы- девочкина семья из Италии ,мальчика семья из Америки ,учились они оба в Америке, она докторат делала в Индии ,живут в Австралии :) С другой семьей я знакома - она из Польши - он из Латинской Америки познакомились в Англии - там учились :) [quote="Вихрь"]Больше ничего и не нужно.[/quote]а да ? а то я знаю масло добавляют Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года MAKAKA пишет: ..Может по каким то специальностям тут образование лучше? Или дешевле? да вообще весь мир путешествует и учится где угодно и чему угодно Я сейчас со столькими" путешественниками "знакомлюсь Вот эти врачи аюрдведы- девочкина семья из Италии ,мальчика семья из Америки ,учились они оба в Америке, она докторат делала в Индии ,живут в Австралии С другой семьей я знакома - она из Польши - он из Латинской Америки познакомились в Англии - там учились Вихрь пишет: Больше ничего и не нужно. а да ? а то я знаю масло добавляют
Вихрь	Идёт сохранение... В местном дневнике питания у кокосовой муки 60г углей. Что скажете на это? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года В местном дневнике питания у кокосовой муки 60г углей. Что скажете на это?
lissizza	Идёт сохранение... Хм, слышала о гоголе-моголе с белками, или с молоком, или и с тем и с другим, а с маслом рецепт не слышала ) Это уже, наверное, крем выйдет )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Хм, слышала о гоголе-моголе с белками, или с молоком, или и с тем и с другим, а с маслом рецепт не слышала ) Это уже, наверное, крем выйдет ))
lissizza	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]В местном дневнике питания у кокосовой муки 60г углей. Что скажете на это?[/quote] Ничего не скажу, я больше доверяю зарубежным сайтам, которые говорят, что это "наш продукт" )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Вихрь пишет: В местном дневнике питания у кокосовой муки 60г углей. Что скажете на это? Ничего не скажу, я больше доверяю зарубежным сайтам, которые говорят, что это "наш продукт" ))
bandersha	Идёт сохранение... [b]MAKAKA[/b], Только не это! У вас очень дорогое образование(уж я то в курсе :D ). Отсюда ,наоборот, большинство едет во Францию, или вообще в Россию. Но американский диплом считается очень престижным (так мне сына объяснил) [b]Вихрь[/b], спрашивайте-отвечаем :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года MAKAKA, Только не это! У вас очень дорогое образование(уж я то в курсе ). Отсюда ,наоборот, большинство едет во Францию, или вообще в Россию. Но американский диплом считается очень престижным (так мне сына объяснил) Вихрь, спрашивайте-отвечаем
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b],это прямо искусство! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года lena lenina,это прямо искусство!
Tigrusha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]В местном дневнике питания у кокосовой муки 60г углей. Что скажете на это?[/quote] ага, я тоже сегодня над этим зависла... решила дома на своей пачке глянуть итак: на порцию в 15 грамм (2 столовые ложки) (ууууууу, эти американцы, от всего мира выпендрились, нет бы на 100 грамм указывать :joke: ) Ж - 2,5 гр. У - 9 гр (из них 6г. клетчатка, 1 гр. чистых углеводов... хм... где еще 2 грамма??? :rofl: ) Белок - 3 гр ну вот как то так... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Вихрь пишет: В местном дневнике питания у кокосовой муки 60г углей. Что скажете на это? ага, я тоже сегодня над этим зависла... решила дома на своей пачке глянуть итак: на порцию в 15 грамм (2 столовые ложки) (ууууууу, эти американцы, от всего мира выпендрились, нет бы на 100 грамм указывать ) Ж - 2,5 гр. У - 9 гр (из них 6г. клетчатка, 1 гр. чистых углеводов... хм... где еще 2 грамма??? ) Белок - 3 гр ну вот как то так...
bandersha	Идёт сохранение... [quote]Это уже, наверное, крем выйдет[/quote] [b]lissizza[/b], так и есть. В кулинарных книгах назывался крем гляссе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Это уже, наверное, крем выйдет lissizza, так и есть. В кулинарных книгах назывался крем гляссе
Вихрь	Идёт сохранение... К теме о желтках. Вот сегодня завтракала - взбила 2 желтка, вбила туда творог и залила желатином ( с вечера, но застыло почти мгновенно). Ниче такое желе, но творог немного крупинками был, поленилась измельчать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года К теме о желтках. Вот сегодня завтракала - взбила 2 желтка, вбила туда творог и залила желатином ( с вечера, но застыло почти мгновенно). Ниче такое желе, но творог немного крупинками был, поленилась измельчать.
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="lissizza"]слышала о гоголе-моголе с белками[/quote] Я когда яйца на бисквит взбиваю, то не отделяю белки и желтки. И так получается пышная масса. Поэтому, если туда еще сахар вмешать, то будет наверняка тоже пышно и вкусно, думаю, народ просто не заморачивается отделением белков-желтков, хотя как по мне (если говорить не о вкусе, а о хлопотах), то уж лучше разделить, потому что белки дольше взбивать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года lissizza пишет: слышала о гоголе-моголе с белками Я когда яйца на бисквит взбиваю, то не отделяю белки и желтки. И так получается пышная масса. Поэтому, если туда еще сахар вмешать, то будет наверняка тоже пышно и вкусно, думаю, народ просто не заморачивается отделением белков-желтков, хотя как по мне (если говорить не о вкусе, а о хлопотах), то уж лучше разделить, потому что белки дольше взбивать.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], а в Австралии они тоже считают американский диплом престижным но надо всё пересдавать :shock: а вот с английским без пересдачи, :) хотя в Англии образование средненькое :( Тут вообще для граждан не дорого совсем университет :) школы дороже :) многие не идут учиться в университет :( , НУ а Америка одна из самых дорогих в плане образования стран Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года bandersha, а в Австралии они тоже считают американский диплом престижным но надо всё пересдавать а вот с английским без пересдачи, хотя в Англии образование средненькое Тут вообще для граждан не дорого совсем университет школы дороже многие не идут учиться в университет , НУ а Америка одна из самых дорогих в плане образования стран
lissizza	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Но американский диплом считается очень престижным[/quote] Диплом американский престижный, а в международном чемпионате по спортивному программированию в десятке первых мест 5 команд из России :D [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/24/32/2952805_40250thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года bandersha пишет: Но американский диплом считается очень престижным Диплом американский престижный, а в международном чемпионате по спортивному программированию в десятке первых мест 5 команд из России
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]а вот с английским без пересдачи[/quote] Ну все таки бывшая метрополия. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года lena lenina пишет: а вот с английским без пересдачи Ну все таки бывшая метрополия.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], у меня альбом тут есть "Не ходите, дети, в Африку гулять" Пойди погляди, ежели интересно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Вихрь, у меня альбом тут есть "Не ходите, дети, в Африку гулять" Пойди погляди, ежели интересно
lissizza	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], я тоже на бисквит не разделяю, когда делала классический бисквит, то взбивала яйца с сахаром минут 10-15, из половинки кастрюльки получалась почти полная густой белой массы, потом туда муку и выпекать, получался всегда высокий, пышный, крепкий бисквит. А сейчас духовки нет, по новым рецептам не могу проверить ) Но гоголь-моголь из желтка совсем другое ) Он такой... такой... я его еще кстати в кофе добавляла )) Плывет островками и расползается в пенку. Интересный вкус. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Вихрь, я тоже на бисквит не разделяю, когда делала классический бисквит, то взбивала яйца с сахаром минут 10-15, из половинки кастрюльки получалась почти полная густой белой массы, потом туда муку и выпекать, получался всегда высокий, пышный, крепкий бисквит. А сейчас духовки нет, по новым рецептам не могу проверить ) Но гоголь-моголь из желтка совсем другое ) Он такой... такой... я его еще кстати в кофе добавляла )) Плывет островками и расползается в пенку. Интересный вкус.
bandersha	Идёт сохранение... [b]lissizza[/b], будешь смеяться,но факт. Наши ребята по приезду сдавали исходный тест на таком уровне, что академические советники охреневали, потому как американцы к этому уровню добирались курса через два.Но они, говорят, не любят учиться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года lissizza, будешь смеяться,но факт. Наши ребята по приезду сдавали исходный тест на таком уровне, что академические советники охреневали, потому как американцы к этому уровню добирались курса через два.Но они, говорят, не любят учиться
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="lissizza"]я тоже на бисквит не разделяю, когда делала классический бисквит, то взбивала яйца с сахаром минут 10-15, из половинки кастрюльки получалась почти полная густой белой массы, потом туда муку и выпекать, получался всегда высокий, пышный, крепкий бисквит[/quote] аналогично Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года lissizza пишет: я тоже на бисквит не разделяю, когда делала классический бисквит, то взбивала яйца с сахаром минут 10-15, из половинки кастрюльки получалась почти полная густой белой массы, потом туда муку и выпекать, получался всегда высокий, пышный, крепкий бисквит аналогично
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]! У вас очень дорогое образование(уж я то в курсе [/quote] Ну так я тоже в курсе- у меня дочка один из лучших университетов закончила 5 лет назад:) Но ты знаешь, я читаю тут некоторых девочек и понимаю, что у них совершенно другое восприятие денег, вернее долларов...Когда я читаю, что она купила ОЧЕНь дешевый ночной крем для лица за $50, то понимаю, что вообще ничего не понимаю в ценах в России и в их доходах... А потом- ехать учиться во Францию- может и дешевле, но это же надо язык знать. А английский сейчас все вроде знают или я опять чего то не понимаю?:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года bandersha пишет: ! У вас очень дорогое образование(уж я то в курсе Ну так я тоже в курсе- у меня дочка один из лучших университетов закончила 5 лет назад Но ты знаешь, я читаю тут некоторых девочек и понимаю, что у них совершенно другое восприятие денег, вернее долларов...Когда я читаю, что она купила ОЧЕНь дешевый ночной крем для лица за $50, то понимаю, что вообще ничего не понимаю в ценах в России и в их доходах... А потом- ехать учиться во Францию- может и дешевле, но это же надо язык знать. А английский сейчас все вроде знают или я опять чего то не понимаю?
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Ну все таки бывшая метрополия.[/quote]да да :D ,а в НЗ всё надо пересдавать из всех стран :) в Австралии из НЗ не надо :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Вихрь пишет: Ну все таки бывшая метрополия. да да ,а в НЗ всё надо пересдавать из всех стран в Австралии из НЗ не надо
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]Тут вообще для граждан не дорого совсем университет[/quote] Тут тоже недорого, и идут туда все, кому не лень. Пару лет проторчат по одной специальности, если отчислят-идут на другую ,и вроде бы при деле :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года lena lenina, Тут вообще для граждан не дорого совсем университет Тут тоже недорого, и идут туда все, кому не лень. Пару лет проторчат по одной специальности, если отчислят-идут на другую ,и вроде бы при деле

Лилечек 70
4 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024	12.12.2024
alena melena		108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva	77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris			98.1		98.5
marLix	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac					78.9	78.5	78.2	77.5
StellaDiMare	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377			85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805	55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79	80.3
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	77.5	74.6
Я Аиска
	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024	12.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры