Оксана а горчицу ты добавляешь?

Pulford пишет:

Оксана а горчицу ты добавляешь?

Нет. Но если хочется, то ты можешь ее вмешать потом, ну или сразу, как в рецептах бывает. Можно добавить тертый чеснок, зелень по вкусу, если хочется, можно не на весь майонез, а на часть для пробы.

lissizza пишет:

Ну я даже подозреваю, что эта статья вызвана нашим активным обсуждением сайта lchf, которое попало в самые популярные темы недели )) А там же и магазин есть, и вебинары продаются.

Ого, даже мысли не возникло. Тогда нельзя ссылки туда давать, особенно активные

Pulford пишет:

Оксана а горчицу ты добавляешь?

Pulford, я сегодня делала- 1яйцо,150г оливкового масла,горчица дижонскаям25 Г,соль и уксус по вкусу.Я ещё туда смолола 5 перцев.Процесс такой же,как вышеописанный

Вихрь пишет:

Ого, даже мысли не возникло. Тогда нельзя ссылки туда давать, особенно активные

Ну они написали, что активных ссылок сейчас нет (раньше были), но теперь нельзя вообще ссылки давать на сайты, которые че-то продают.

lissizza пишет:

Pulford пишет:

Нам уже можно и не указывать этот сайт и так все знают. Кстати этой нашей диеты нет в списках диет на нашем диетс. Почему?

Не знаю, зато кремлевка и Аткинс есть )

вот именно
Девочки, прочитала несколько статей на английском про нашу диету, что почерпнула для себя и с вами делюсь, хоть вы это все и сама знаете, но как говорится повторение мать учения.

Есть только когда появится легкое чувство голода не важно сколько раз в день
Есть как можно больше жира, совет с "жирным кофе" кофе + чайная ложка сл.масла+чайная ложка кокосового и рекомендуют проблентить, но можно и без
Осторожно не переесть белки чтобы они не стали причиной "пищи-топлива" организма, нужно чтобы ТОЛЬКО жиры были "топливом"
Прислушиваться к огранизму когда он насытился оставновиться не переедать
Полезно устраивать разгрузы 16:8 для начала (6 часов без еды а в течение 8 есть, когда есть чувство легкого голода) потом можно устаивать 24-24 1 или 2 раза в месяц, еще советуют 5-2 5 дней есть сколько хотите а 2 по 500ккал
Полезнее жиры брать из растительных масел и орехов чем из молочных продуктов.

Вот как-то так.

Да уж сколько твержу, чтоб ели только когда голодны, но народ дорвался до халявной обжираловки Ничего, это проходит
А насчет разгрузов - это уже для кето-адаптированных организмов, когда плато жесткое настало. Только по желанию, конечно же. У меня вот пока нет желания, хотя вес по сути стоит последний месяц ))

Полезнее жиры брать из растительных масел и орехов чем из молочных продуктов.

А вот это вообще безобразие полное! Много можно съесть орехов на 20г углей? И растительное масло -с кофе разводить?

Вихрь пишет:

Горностайка пишет:

всего на 400 мл

Что-то не поняла. Это чаша? Так почему лопатка туда не влезет? Да и лопатки бывают очень узенькими. А майонез можно блендерить в другой удобной посуде, Я в банке делаю, в ней же и оставляю на хранение.
С ножки блендера конечно труднее очистить в банку, но сколько получится.
Кстати, если блендер-чаша, то не для майонеза. Его ножкой делать надо.

Ага , стационарный блендер, маленький. чаша высоконькая и узкая.
Он очень хорош для своих целей....
подумаю где майонез сделать. раз нам можно-кто я такая, чтобы от такой вкуснятины отказываться!

Спасибо большое за рецепты майонезов! Буду пробовать в выходные.

Девочки, вот тогда вопрос- я ем не 3 раза в день, а почаще.
Порции стали маленькие,т.к. наедаюсь. И все чаще я не доедаю то,что положила себе.
Но в выходной могу 5-6 раз поесть, в рабочие дни пореже.
Это неправильно?

И да , lissizza, поначалу-то после голодных диет и ограничений та же тарелка солянки кажется подарком Вселенной
Надеюсь, что скоро мы отъедимся и перейдем к полезному

Вихрь, поздравляю с отвесом!

Вихрь пишет:

сейчас еще -300

Умничка, поздравляю