LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]рыбы-хищники которые долго живут, накапливают ртуть в печени. [/quote] Да, и это печально Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Пыжик Ежик пишет: рыбы-хищники которые долго живут, накапливают ртуть в печени. Да, и это печально
lissizza	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"][quote="lissizza"]. Раз уж мы жрем мясо, птицу, рыбу с Омега-6[/quote] а не надо жрать надо фермерское мясо-куруицу покупать, выращенное на траве, а не кукурузе дикую рыбу поменьше экзотики и вообще, думать[/quote] Даже не знаю, где такое добро у нас достать )) Не из Америки же заказывать с сертифицированных фермерских хозяйств. Нет, вообще у нас тут много деревенских хозяйств, которые продают мясо, яйца, молоко и прочее. Но вот засада, нормальным кормом они откармливают скотину только для себя, для личного употребления. А на продажу - все те же комбикорма, ибо дешевле. Летом получше, там уж есть шанс что коровки паслись. Мы покупаем домашние яйца, курицу на рынке, ну все ж птица паслась на своих ногах, а не сидела в темноте и тесноте на птицефабрике, может и травки перепадало. Но купить "настоящие" свинину или говядину с вольного выпаса - почти нереально, разве что у родственников или близких знакомых, каковых нет. Дикая морская рыба и лососи всякие - вообще невидаль )) Даже не предлагают. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Пыжик Ежик пишет: lissizza пишет: . Раз уж мы жрем мясо, птицу, рыбу с Омега-6 а не надо жрать надо фермерское мясо-куруицу покупать, выращенное на траве, а не кукурузе дикую рыбу поменьше экзотики и вообще, думать Даже не знаю, где такое добро у нас достать )) Не из Америки же заказывать с сертифицированных фермерских хозяйств. Нет, вообще у нас тут много деревенских хозяйств, которые продают мясо, яйца, молоко и прочее. Но вот засада, нормальным кормом они откармливают скотину только для себя, для личного употребления. А на продажу - все те же комбикорма, ибо дешевле. Летом получше, там уж есть шанс что коровки паслись. Мы покупаем домашние яйца, курицу на рынке, ну все ж птица паслась на своих ногах, а не сидела в темноте и тесноте на птицефабрике, может и травки перепадало. Но купить "настоящие" свинину или говядину с вольного выпаса - почти нереально, разве что у родственников или близких знакомых, каковых нет. Дикая морская рыба и лососи всякие - вообще невидаль )) Даже не предлагают.
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Не смейся! Хотела закусить сливочным, но наелась[/quote] :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Вихрь пишет: Не смейся! Хотела закусить сливочным, но наелась
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Масло томатных семечек[/quote] :8: :8: :8: из них что тоже масло делают? никогда не слышала. Арбузное и дынное тоже не слышала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Вихрь пишет: Масло томатных семечек из них что тоже масло делают? никогда не слышала. Арбузное и дынное тоже не слышала.
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"][quote="Пыжик Ежик"]источник тяжелых металлов [/quote] Надо геологам сказать[/quote] Оксана, :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Вихрь пишет: Пыжик Ежик пишет: источник тяжелых металлов Надо геологам сказать Оксана,
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]lissizza[/b], мы перешли на курицу и индюков - фермерских Мясо - только я и младший ребенок ест (старшие равнодушны к говядине) Немного сложнее - найти хороший товар, но лучше сейчас платить за еду, чем потом - за таблетки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года lissizza, мы перешли на курицу и индюков - фермерских Мясо - только я и младший ребенок ест (старшие равнодушны к говядине) Немного сложнее - найти хороший товар, но лучше сейчас платить за еду, чем потом - за таблетки.
Вихрь	Идёт сохранение... Кто подскажет? Я рыбу приправляла вместе со специями и молотой цедрой лимона или апельсина. Эти цедры - наш продукт? Там вообще есть углеводы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Кто подскажет? Я рыбу приправляла вместе со специями и молотой цедрой лимона или апельсина. Эти цедры - наш продукт? Там вообще есть углеводы?
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Там вообще есть углеводы?[/quote] есть можно пренебречь количеством Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Вихрь пишет: Там вообще есть углеводы? есть можно пренебречь количеством
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="lissizza"] нормальным кормом они откармливают скотину только для себя, для личного употребления. А на продажу - все те же комбикорма, ибо дешевле. Летом получше, там уж есть шанс что коровки паслись.[/quote] Я тоже так думала! Но и для себя как попало, народ просто даже не знает, что травой полезней. А про лето да, хоть наполовину травой кормят. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года lissizza пишет: нормальным кормом они откармливают скотину только для себя, для личного употребления. А на продажу - все те же комбикорма, ибо дешевле. Летом получше, там уж есть шанс что коровки паслись. Я тоже так думала! Но и для себя как попало, народ просто даже не знает, что травой полезней. А про лето да, хоть наполовину травой кормят.
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Эти цедры - наш продукт? Там вообще есть углеводы?[/quote] да сколько там той цедры? не преувеличивай ты всё! В цедре есть ароматические масла, значит наше :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Вихрь пишет: Эти цедры - наш продукт? Там вообще есть углеводы? да сколько там той цедры? не преувеличивай ты всё! В цедре есть ароматические масла, значит наше
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="lissizza"]Дикая морская рыба и лососи всякие - вообще невидаль[/quote] Лососи нет, у нас точно только фермерские, а вот скумбрия, сельдь, кижуч, сайра - эти дикие, их пока не выращивают Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года lissizza пишет: Дикая морская рыба и лососи всякие - вообще невидаль Лососи нет, у нас точно только фермерские, а вот скумбрия, сельдь, кижуч, сайра - эти дикие, их пока не выращивают
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="Pulford"][quote="Вихрь"]Масло томатных семечек[/quote] :8: :8: :8: из них что тоже масло делают? никогда не слышала. Арбузное и дынное тоже не слышала.[/quote] умельцы изо всего нажмут масла (у нас кстати арбузы и виноград продают бескостных сортов - чудеса!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Pulford пишет: Вихрь пишет: Масло томатных семечек из них что тоже масло делают? никогда не слышала. Арбузное и дынное тоже не слышала. умельцы изо всего нажмут масла (у нас кстати арбузы и виноград продают бескостных сортов - чудеса!)
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Pulford"][quote="Вихрь"]Масло томатных семечек[/quote] :8: :8: :8: из них что тоже масло делают? никогда не слышала. Арбузное и дынное тоже не слышала.[/quote] :dontknow: Я просто скопировала, редактировать не стала, у нас группчане из разных уголков земли, у кого-то глядишь и завалялось в кладовке. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Pulford пишет: Вихрь пишет: Масло томатных семечек из них что тоже масло делают? никогда не слышала. Арбузное и дынное тоже не слышала. Я просто скопировала, редактировать не стала, у нас группчане из разных уголков земли, у кого-то глядишь и завалялось в кладовке.
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]скумбрия, сельдь, кижуч, сайра - эти дикие, их пока не выращивают[/quote] пользуйтесь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Вихрь пишет: скумбрия, сельдь, кижуч, сайра - эти дикие, их пока не выращивают пользуйтесь!
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"][quote="Pulford"][quote="Вихрь"]Масло томатных семечек[/quote] :8: :8: :8: из них что тоже масло делают? никогда не слышала. Арбузное и дынное тоже не слышала.[/quote] :dontknow:[/quote] из чего только не давят :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Вихрь пишет: Pulford пишет: Вихрь пишет: Масло томатных семечек из них что тоже масло делают? никогда не слышала. Арбузное и дынное тоже не слышала. из чего только не давят
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]у нас кстати арбузы и виноград продают бескостных сортов - чудеса!)[/quote] я люблю такие, не надо заморачиваться ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Пыжик Ежик пишет: у нас кстати арбузы и виноград продают бескостных сортов - чудеса!) я люблю такие, не надо заморачиваться
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]у нас кстати арбузы и виноград продают бескостных сортов - чудеса![/quote] Косточки выращивают отдельно - для масел Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Пыжик Ежик пишет: у нас кстати арбузы и виноград продают бескостных сортов - чудеса! Косточки выращивают отдельно - для масел
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]у нас группчане из разных уголков земли, у кого-то глядишь и завалялось в кладовке.[/quote] :D :D :D я сегодня оборжусь с твоих комментов, Оксана :thumbsup: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Вихрь пишет: у нас группчане из разных уголков земли, у кого-то глядишь и завалялось в кладовке. я сегодня оборжусь с твоих комментов, Оксана
Вихрь	Идёт сохранение... Смех продляет жизнь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Смех продляет жизнь!
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Смех продляет жизнь![/quote] сегодня ты в ударе и я читая твои комменты сижу вот с такой улыбкой как у смайла этого :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2016 года Вихрь пишет: Смех продляет жизнь! сегодня ты в ударе и я читая твои комменты сижу вот с такой улыбкой как у смайла этого

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры