khannah82 пишет:

раньше пекла хлеб из чёрной муки на своей собственной закваске(сама её делала с нуля)

Я до сих пор пеку. Чтоб нормально поднимался, то нужно регулярно печь, как только долго закваска застоится, то плохо поднимается. Ну или освежать ее. Нельзя нарушать технологию-рецептуру. И очень температура важна. У меня летом всегда отлично поднимается, а зимой и у батареи по-всякому может случиться.

представляю себе белый ,домашний,хрустящий с кунжутом...со сливочным маслом...да вкусно было когда то...
а потом чёрный ,плотный,с кислинкой,тмином и слабосолёной сёмгой...ммммммммммм
а потом опять подумала...,ну и на фиг его этот хлеб ,не скучаю за ним...

другая тема...эритрит сладкий,но не гадкий...незнаю,что он там с инсулином делает,но я от него реально хочу жрать как раньше от сахара...
со стевией другое дело,но у неё и вкус другой сладость какая то пустая...,а вот эритрит очень похож на сахар...

вчера для халвы сделала сначала сгущёнку на сливках и эритрите с ванилью,потом захлабучила её в размолотые кунжут,арахис,кокос стружку...добавила тхину,арах пасту...
ну вот ешь,вкусно и не остановиться также как и от с сахаром...

и вот возник вопрос...во фруктах фруктоза и мы знаем что и как,а в овощах какой сахар,кто нибудь в курсе?эритрит делается из сахаров овощей...

короче зарекалася свинья г..на не жрать...а получилось как всегда...короче для интенсивного похудения лучше и сахзамы не употреблять...

Вот она прошивка такая....
Моя тетя всегда говорила... девочки запомните навсегда.... несколько секунд жуём наслаждаемся, несколько часов в желудке и всю оставшуюся жизнь на боках...

khannah82,

короче для интенсивного похудения лучше и сахзамы не употреблять...

Да ладно,это уж перебор!

сделала сначала сгущёнку на сливках и эритрите с ванилью,потом захлабучила её в размолотые кунжут,арахис,кокос стружку...добавила тхину,арах пасту...

Но уж,конечно,не в таком виде.Это тоже перебор

khannah82,
Да,это вкусно! Но я больше люблю цветную капусту

Фрукты в начале списка содержат наибольшее количество фруктозы:
яблоки (без кожицы)
виноград
финики
яблоки (с кожицей)
сок яблочный, виноградный, грушевый
арбуз
груши
изюм
инжир сушеный
черника
черешня
дыни
хурма
клубника
киви
сливы
смородина
бананы
абрикосы сушеные
апельсины
ананас
грейпфрут
персики
мандарины
нектарины
абрикосы свежие
клюква
авокадо

Овощи в начале списка содержат наибольшее количество фруктозы:
помидоры
перец сладкий красный
лук сладкий
огурцы без кожицы
кабачки, патиссоны
цуккини
огурцы с кожицей
капуста белокочанная
перец сладкий зеленый
спаржа
капуста красная
салат листовой
салат кочанный
редис
лук репчатый
сельдерей
бобы зеленые
тыква
брюссельская капуста
брокколи
салат красный листовой
морковь
сладкий картофель
грибы
шпинат
кукурузные початки
горох зеленый
картофель

Глюкоза + сахароза + фруктоза = общее количество сахара в продуктах.
Содержание фруктозы в продуктах растительного происхождения (на 100гр):
финик (фрукт) - 31.95 гр
виноград (кишмиш) (ягода) - 8.13 гр
яблоко (фрукт) - 5.9 гр
черешня (фрукт) - 5.37 гр
манго (фрукт) - 4.68 гр
виноград (мускатный) (ягода) - 3.92 гр
смородина (красная и белая) (ягода) - 3.53 гр
арбуз (ягода) - 3.36 гр
фейхоа (фрукт) - 2.95 гр
мандарины (фрукт) - 2.4 гр
малина (ягода) - 2.35 гр
кукуруза (злак) - 1.94 гр
дыня (овощ) - 1.87 гр
мандарины БЕЗ косточек (клементины) (фрукт) - 1.64 гр
баклажан (овощ) - 1.54 гр
капуста белокачанная (овощ) - 1.45 гр
помидор (ягода) - 1.37 гр
лук репчатый (овощ) - 1.29 гр
перец сладкий (болгарский) (ягода) - 1.12 гр
капуста цветная (овощ) - 0.97 гр
огурец (овощ) - 0.87 гр
картофель сладкий (батат) (овощ) - 0.7 гр
клюква крупноплодная (ягода) - 0.67 гр
шампиньон (гриб) - 0.49 гр
картофель белый (овощ) - 0.34 гр
фисташки (орех) - 0.24 гр
белый гриб (гриб) - 0.17 гр
тыква (семена) (злак) - 0.15 гр
рожь (злак) - 0.11 гр
авокадо (фрукт) - 0.08 гр
кедровый орех (орех) - 0.07 гр
пекан (орех) - 0.04 гр джекфрут (фрукт) - 9.19 гр
груша (фрукт) - 6.42 гр
хурма (фрукт) - 5.56 гр
банан (фрукт) - 4.85 гр
киви (фрукт) - 4.35 гр
папайя (фрукт) - 3.73 гр
вишня (фрукт) - 3.51 гр
слива (алыча) (фрукт) - 3.07 гр
земляника (клубника) (ягода) - 2.44 гр
ежевика (ягода) - 2.4 гр
лук зелёный (зелень) - 2.12 гр
ананас (ягода) - 1.94 гр
грейпфрут (фрукт) - 1.77 гр
брюква (овощ) - 1.61 гр
персик (фрукт) - 1.53 гр
кабачок (цуккини) (овощ) - 1.38 гр
нектарины (фрукт) - 1.37 гр
шиповник (ягода) - 1.16 гр
спаржа (овощ) - 1 гр
абрикос (фрукт) - 0.94 гр
редис (овощ) - 0.71 гр
брокколи (капуста) (овощ) - 0.68 гр
морковь (овощ) - 0.55 гр
сельдерей (зелень) (зелень) - 0.37 гр
чечевица (бобовые) - 0.27 гр
картофель коричневый (овощ) - 0.23 гр
шпинат (зелень) - 0.15 гр
миндаль (орех) - 0.11 гр
грецкий орех (орех) - 0.09 гр
фундук (лещина) (орех) - 0.07 гр
кешью (орех) - 0.05 гр
базилик (зелень) - 0.02 гр

Вихрь,

Любопытно, но у меня не влезет да и форма металлическая. Да и как в микре, он же стоит несколько часов.

Ну и пусть себе стоит.Микру не включена,просто служит как камера с теплом и влажностью. Ну или в духовку можно сунуть,со включённой лампочкой

Вихрь пишет:

я вот тут заводила тему

ооо замечательно...,забыла...

девочки,вчера спать пошла в 2 ночи...,проснулась в 6 утра,меряли температуру сыну и больше не уснула...до обеда 14.00 было супер,пообедала,а в 21.00 проголадалась в заправду..на еду,а не на хрень какую нибудь...обычно вечером хочучка больше работает,а не голод,мне даже странно показалось...до кд ещё далеко,эт может быть потому что мало спала?