LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
alina_new

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
lena lenina,
lena lenina пишет:
bandersha, ну вот не хотела я писать ну ладно может кто другой любит а я люблю и кокосовую и миндальную
Не, спасибо, всё равно рассмотрю , опций-то немного пока бисквитных.. Т.е. нету совсем, может ни с чем другим бисквит и не сделать..
alina_new

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
bandersha пишет:
alina_new
А какой крем тогда?
Я так представляю,что для арахисового бисквита крем должен быть шоколадный-прешоколадный.И ещё ,на мой взгляд,будет более интересно,если он будет многослойный из тонких коржей
Хмм вот согласна, да! Но сразу не додумалась, всё сливки представляла. Тогда шоколадная версия есть, мерси
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
alina_new пишет:
, опций-то немного пока бисквитных.. Т.е. нету совсем, может ни с чем другим бисквит и не сделать..
А что у тебя бисквит? Я как-то делала такой - хорошенько взбила яйца по отдельности белок и желток, чуток соли, добавила низкоуглеводную муку и выпекла быстро. Получился настоящий бисквит, который даже в рулет скрутился. Вот только не помню, сколько муки, на 1 яйцо 1 или 2?
А так рецепт до смешного прост, но прекрасен.
Думается, если ореховая мука да с шоколадным кремом, как сказала Наталья, то хорошо получится. По крайней мере я себе такое уже задумала, спасибо, девочки но с кофейным кремом
А можно выпечь на противне, разрезать на 4 квадрата, смазать кремом, 4-х слойный торт получится, а то, что 2 стороны у него будут срезаны, а 2 запечены, то даже прикольно, как бы треугольник. Все замазывается кремом, я так делала, чтоб не печь коржи по отдельности
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
alina_new, тебе надо посмотреть канал Марины Пилипенко на ютубе, там есть очень много рецептов, в т.ч. и тортов.
Tigrusha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
alina_new, а-ля Полет быть может? Безе с масляным кремом...
bandersha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
lena lenina,
я люблю и кокосовую и миндальную
Я тоже Мне твой рецепт точно пригодится.Только 200г стружки на 3 яйца не много будет?
bandersha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
alina_new, посмотри этот рецепт.Я как-то готовила,он очень вкусный и оригинальный.Только муку надо заменить на нашу
www.povarenok.ru/recipes/show/117107/ Итальянский торт "Грецкий орешек"
bandersha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
Вихрь,
но с кофейным кремом
Я тоже подумала о кофейной версии,но,все-таки,предпочла шоколадную
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
alina_new, я такой делала пирог. Это сметанный пирог с яблоками, я еще добавила замороженую чернику, а яблок в 2 раза меньше только я вместо сметаны в заливку использовала творог сметанный он как паста, вкусно мокренький и сочный получился. В тесто ставила кокосовое масло. Муку использовала миндальную+кокосовую смешала.
http://lchf.ru/6112

lena lenina

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
девы я делала такой торт недели 2 назад - геморройный конечно, но супер вкусно получился может не 100 % как надо но замены возможно , Я сделала Орехово яичные коржи 5 штук- взбитые яйца( я со стевией, но можно менять ) + миндально- грецко- арахисовая мука ( на кофемолке смолола ) , на коврик силиконовый выкладывала ложкой и чуть-чуть размазывала,, пеклось мин 3-5 каждый ,
Сделала крем сметанный- элементарный сметана со стевией , , корж - мажу сразу же,а то перекладывать их трудно- ломаются , усё украсила орехами
Со сметаной я НЕ пожадничала - я купила самой жирной 2 кг и откинула её на марлю( ночь) получилось полкило примерно , практически всю вымазала делала
на 6 яиц
Количество орехов не знаю точно делала и добавляла по мере мешания
lena lenina

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
Nato4cha пишет:
Муку использовала миндальную+кокосовую смешала.

вот я всё время делаю такую муку и не всегда миндальную, а какие орехи есть такие и мелю на кофемолке - шикрано
lena lenina

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
bandersha, Наташа , ну смотри, может и не надо столько будет Знаешь ,всё зависит от яиц и , как я пришла к выводу от стружки тоже , но увидишь же консистенцию У меня был пакетик примерно грамм 200 , не надо бухать сразу всё
bandersha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
lena lenina,
самой жирной 2 кг и откинула её на марлю( ночь) получилось полкило примерно
Это же какой жирности у вас самая жирная сметана? 20%?
bandersha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
lena lenina,
от стружки тоже
Я раньше часто пекла Кокосаны,так на 3яйца от силы 120г стружки помещалось.А тесто должно быть густое?
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
lena lenina пишет:
а какие орехи есть такие и мелю на кофемолке - шикрано
я делаю тоже с молотого ореха то корж для чизкейка, то булочки, только у нас дешевле получается купить молотый орех, чем его смолоть. Цельный орех в 2 раза дороже, чем молотый.
А мука у нас очень дорогая миндальная, кокосовая стоит копейки по сравнению с миндальной.
lissizza

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
Lottta пишет:
lissizza, Ира, спасибо за статью, мне понравилась...
Как твое самочувствие? Тебя еще рано поздравлять???
Уже можно, но я партизанюсь 3 марта кесарево было... мальчик, все хорошо, кушаем и растем ) Теперь в раздумьях, когда начинать снова низкоуглеводку, боюсь, чтобы неустояшаяся лактация из-за кетогриппа не свернулась, а то там то густо то пусто. Подождать до лактокриза 3 месяца надо бы, но так хочется уже в форму )) Во время беременности наросло 7 кг от добеременного веса, особенно живот ужасен, нависает над швом отвратительно А на обычном питании силы воли на подсчет калорий у меня никогда не хватало
khannah82

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
bandersha пишет:
Итальянский торт "Грецкий орешек"
выглядит оч аппетитно!!!
khannah82

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
lissizza пишет:
Уже можно, но я партизанюсь 3 марта кесарево было... мальчик, все хорошо, кушаем и растем )

Поздравляем вас с сынишкой!
Пусть здоровеньким растет,
Жизнерадостным мальчишкой,
Мир с улыбкой познает.

Пусть он сильным станет, смелым,
Счастливо пускай живет,
Будет ловким и умелым,
Пусть ему во всём везет.

Сына вашего рождение
Крепче вас соединит.
Мира вам, любви, терпения,
Ангел пусть семью хранит!
lena lenina

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
Nato4cha пишет:
Цельный орех в 2 раза дороже, чем молотый.
А мука у нас очень дорогая миндальная, кокосовая стоит копейки по сравнению с миндальной.
не у нас дешевле, но у меня свой грецкий и фундук, Но надо к грецкому мужа приложить( чтоб начиститл поэтому иногда покупаю чищенные орехи ( миндальные и арахис ) Девы,а что на счёт абрикосовых косточек?? Я нашла дома залежи нам как их хорошо или плохо ?
bandersha пишет:
Кокосаны,так на 3яйца от силы 120г стружки помещалось.А тесто должно быть густое?
ну как бисквит, Вот знаешь в Австралии была более мелкая стружка и уходило её меньше,а у нас крупная уходит больше, НО ты поняла не очень густое, как на бисквит классический , Но я сделаю ещё раз и взвешу может даже сегодня
lissizza, поздравляю Растите здоровыми на радость всем кто вас любит
lena lenina

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
bandersha пишет:
Это же какой жирности у вас самая жирная сметана? 20%?
не знаю покупала на базаре Ты знаешь, у нас проблема со сметаной в магазине часто не бывает,и на базаре 2 бабки стояли, у нас все мацони делают ,а сметану не особо Я купила по виду самую жирную

Страницы:
1 ... 538 539 540 541 542 ... 1056