Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
У меня после третьих родов тоже 7 кг лишних было. Меня в роддоме лаборантка так расхвалила,что и очень молодо я выгляжу, не на свои года, удивлялась, когда я сказала, что третий ребеночек, думала я первородка И что я в форме, а не как некоторые мамочки. Я расслабилась и за полгода нажрала еще 6 кг
Вот дочке скоро 4 года, а я все в форму не войду,еще 3-4 кг осталось. Но на работе мне сказали, что я такая, как и до родов
Так что не расслабляйся, потихоньку входи в ритм.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я не пойму ,считать калории от клетчатки или можно опустить? Потому как этих калорий получается
А мак? А кунжут? Лен? Насколько они усваиваются эти калории ,серьезно или нет? Девушки, как быть?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
считай и вычитай клетчатку...по другому никак...
я сама не могу понять,тк у меня непереносимость на эти продукты...я их ем и как барабан потом и привес,но из за воды или ккал,ещё не поняла...
Оксан,ты медитации делаешь?как у тебя там с эмоциональным хавчиком?тебе помогло что нибудь или ты интересовалась для кого то другого?
Идёт сохранение...
Да все просто:20г пшеничные отрубей,1яйцо,Псиллиум 2-3г ,разрыхлитель 1/3ч.л,воды-пару ложек,чтобы консистенция была более менее.Дать отрубям и Псиллиума набухнуть Кориандр молотый для запаха.Масло грамма 3,чтобы кружку смазать.В микре на полной мощности 2-2.5минуты.
КБЖУ-100-6.4-5.6-2.7
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Поняла, что если хочу белый бисквит, без миндальной и кокосовой муки не обойтись.
ТаняНата, у Марины Пилипенко супер подборка, спасибо! Даже Наполеон есть, обалдеть) Вот мне именно хотелось наших рецептов, а не западных.
Я искала в т.ч. иностранных ресурсах, pinterest и т.п., но если честно не доверяю я западным тортикам - они чаще в моём понимании и не торты вовсе, а пироги, что ли. Коржей у них как правило один или два максимум, коржи ОЧЕНЬ плотные, как кирпичи, и крем (даже кремом не называется, frosting) - тоже что-то очень тяжёлое и плотное, как и коржи. В моём же понимании торт - это что-то воздушное, 3-4 лёгких невесомых практически коржика, пропитка и лёгкий (в плане веса, он можёт быть и калорийным очень ) почти воздушный крем.
Можно, конечно, любой из рецептов адаптировать - из тех же ингредиентов сделать 4 тонких коржа вместо двух высоких. Но мне кажется, что в итоге текстура и коржей, и крема будет не той, что нужно для многослойных тортиков. А т.к. я в своей жизни испекла всего два торта , экспериментировать боюсь)
Мне кажется, из иностранных тортов более-менее похожие на мне привычные - французские gateaux. По крайней мере в кондитерских если вижу это слово в названии - это оказываются именно такие высокие многослойные воздушные тортики. В известной мне английской или американской выпечке таких замечено не было((
Идёт сохранение...
Я уже писала,что тут необыкновенно вкусный арахис,который произрастает в северной части страны.И мой муж,вредитель, постоянно его оттуда привозит.Я уже и не напоминаю,но он и сам не забывает.А мне ж только дай
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
От жы ж, еще не делала, то помню, то забуду Ок
Идёт сохранение...
О да, сметанный пирог - это безумно вкусно, я давно пару раз делала с клубникой - самый вкусный пирог, наверное, из тех, что я ела))
Идёт сохранение...
И вот что я вам скажу про арахис в целом - пустая, бестолковая еда. Если вы не хотите есть - никогда не ешьте арахис, иначе аппетит в вас вцепится и не отпустит, пока вы не съедите гору арахиса. Если вы только что поужинали и думаете ,что больше горстки по центру ладони в вас еды не войдет, все равно не ешьте арахис, потому что арахиса войдет и ведро.
А вообще, скажу я вам, кто не знает, что такое эмоциональный жор, тот, ну счастливчик, разумеется, но реально ему не понять, как можно мести все подряд. Мозг в это время ходит где-то прогуляться.
Идёт сохранение...
Да,я тебя уже к нему отсылала,но ты сказала,что выкинула кокосовую муку
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Но это пирог! А я торт хочу
Идёт сохранение...