LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Малышка

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2017 года
А я люблю супы... С детства приучена
И кайфую просто от бульона с яйцом вареным. Главное, чтоб бульон правильно сварен был
bandersha

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2017 года
lena lenina, Вихрь,
я тоже не понимаю это супную таску
И я тоже без супа спокойно живу. Но на этой системе иногда ем просто бульон, мне нравится.
Когда варю бульон, обязательно с семенами пажитника-у них запах обалденный
lena lenina

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2017 года
bandersha пишет:
ельно с семенами пажитника-у них запах обалденный
моя любовь у меня он всюду Бульон я иногда в охотку тоже ем но я люблю без ничего
bandersha

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2017 года
lena lenina,
моя любовь у меня он всюду
А куда я его ещё можно сунуть? Я имею в виду семена, травы тут нет
lena lenina

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2017 года
bandersha, всё что делается из мяса и рыбы можно их помолоть в пудру и посыпать , как перцем,ореховый соус- сациви- без него вообще не делается
bandersha

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2017 года
Г
lena lenina пишет:
bandersha, всё что делается из мяса и рыбы можно их помолоть в пудру и посыпать , как перцем,ореховый соус- сациви- без него вообще не делается
А,ну тогда я его тоже везде сую, кроме сациви-такое не готовлю
lena lenina

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2017 года
bandersha пишет:
кроме сациви-такое не готовлю
напрасно редкой вкусноты блюдо и не сложно
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
lena lenina пишет:
и не сложно
Пошла посмотреть... Проще не бывает http://volshebnaya-eda.ru/kulinarnyj-klass/kak-prigotovit/sacivi-genacvale/
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
lena lenina,
напрасно
Мне тут негде на него орехов взять, не растут
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
Вихрь,

Оксан, :это из серии , как испугать человека на всю жизнь на самом деле всё Элементарно Ватсон

Соус сациви потрясающе вкусен с курицей
, с баклажанами ( ломтиками жаренными ) ,
с болгарским перцем ( красным ),
с рыбой- пЭсня , да и сам по себе
Нужны ингредиенты, ( поддаются замене

Грецкие орехи ( я перидицки из заменяю для разнообразия даже на арахис - нам очень нравится )
семена сухой кинзы,
обязательно семена пажитника ( уцхо сурнели ),
красный перец крупного помола, ,
полложечки корицы,
чеснок 3-4 zubchika ,
1-2 лавровых листика,
душистый перец горошки-5-6 штучек,
вода или куриный бульон,-2 st.
сухое белое вино или винный уксус
На первый раз я рекомендую сделать с вином

Я дам порцию на большую курицу, иногда остаётся не много соуса

2 стакана грецких орехов ( или замены ) смолоть
смешать все специи Я беру по чайной ложечке, но перец надо проверять бывает очень жгучий, кто не любит надо класть постепенно
Все сухие специи смешать с орехами ,
переложить в кастрюльку
добавить в кастрюльку примерно 1 стакан воды или бульона
консистенция должна быть ,как жидкая сметама ( 5 % жирности )
когда нагрелось, но не закипело !!!
положить зубчикi чеснока через пресс
+ лавровый лист ,
если надо добавить горячей воды или бульона и помешивая довести до 1 !!!! бульки
ни в коем случае не кипятить,
Вот теперь самое сложное и деликатное !!!
по пол чайной ложечки добавлять вино или уксус и пробовать Лучше недоложить, чем переложить !!! посолить и остудить
Если что то заливаем ( рыбу, курицу, баклажаны, перец, )- залить сразу, если просто, как соус, то просто охладить
Вся еда с ореховым соусом Сациви кушается ХОЛОДНОЙ !! и не разогревается !!
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
Да, Лен, у тебя как-то проще
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
lena lenina,
с рыбой- пЭсня
С какой именно? Варёной? С арахисом можно соорудить
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
bandersha, можно в духовке, можно варёную
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
Вихрь, вообще в грузинской кухне есть неск очень геморройный блюд , В основном всё достаточно простое и вкусное но умение рассказать так, чтоб никто никогда больше не осмелился попробовать сделать- это нац черта
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
lena lenina пишет:
Соус сациви потрясающе вкусен
никогда такого не ела...звучит очень вкусно!!!
что такое пажитник,тоже не знаю,а здесь наверно и фиг найдёшь...
надо настучать в гугле,какая у него латинская озвучка...тогда можно будет хотя бы попытаться поискать...
Малышка

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
фенугрек / шамбала
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
Малышка пишет:
фенугрек / шамбала
спасибо...
Малышка

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2017 года
У меня мама всегда в хлеб домашний пажитник добавляет. Очень вкусно.
Пытались вырастить на огороде - весь пожрала крестоцветная долбанная блоха. Плюс не наши все же средне-полосные условия для него. Да пофиг - беру в "Индийскиз специях" в промышленных масштабах
lena lenina

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года
Малышка пишет:
Индийскиз специях" в промышленных масштабах
но берёшь пажитник голубой? правильно ? семена !! потому что просто пажитник имеет другой вскус ,а У нас растёт , как сорняк ( может и есть сорняк )
lena lenina

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года

пажитник голубойkhannah82,

Страницы:
1 ... 569 570 571 572 573 ... 1056