LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 26 мая 2017 года
lissizza пишет:
и как в бульоне жир кругами плавает, значит с пальмой стопудово (обнаглели вкрай).
lissizza, Цвет Масла меняется в зависимости от сезона, сейчас самое хорошее,хлопья в воде- это плохо,а плёнка это хорошо У нас проверяют способом топления, -мы его топим, если только пенка одного цвета и масло всё отлично , если много цветов - это примеси !! так что плёнка это может быть из каких сливок сделали - из кислый или сладких
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 мая 2017 года
Май-июнь - самое лучшее масло, потому что самая зеленая трава! У меня сливки сейчас желтые-желтые
lena lenina пишет:
мы его топим, если только пенка одного цвета и масло всё отлично
Где стопить - кусочек на сковороде достаточно? Иначе не пойму, как пенку получить.
Ларозочка

Идёт сохранение...

# 26 мая 2017 года
Если топить масло Гхи, то как минимум нужно 0,5 кг масла брать и посуду для топления не очень узкую, потому что пенку собирать не удобно ложкой. У меня 100% домашнее масло было, всё равно выход - было 750, стало 400 г. Остальное пенка и пахта, что собрала. На дне очень мало было осадка, практически чистое. Чем больше осадка на дне, тем больше бяки производители добавили в масло. Где то вычитала, что очень лечебное масло 100 летней выдержки, да-да 100 лет, я не ошиблась.
А сейчас вас ещё сельскими ценами порадую - 1кг масла - 110 грн = 220 руб. В Метро сегодня посмотрела хвалёное масло Валио - 67 грн. 200 г.
Оксана, думаю кусочек масла растопить - ничего не увидишь.

Девчонки! клубника в игноре или как?
lissizza

Идёт сохранение...

# 26 мая 2017 года
lena lenina, пленка-то хорошо, а вот крупные блестящие кружки жира - точно не сливочное масло :-/

Ларозочка, у нас масло, якобы домашнее, которое я забраковала, за 200 гривен кг, а то что понравилось и сейчас едим - оно в пластиковых одноразовых контейнерах по 200 г, за штуку 65 гривен...
Эх, да я и столько платить готова, лишь бы было реально натуральное, а то ведь норовят, собаки, и в домашнее что-то подмешать, и цену ломить не стыдно.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 26 мая 2017 года
Вихрь пишет:
Где стопить - кусочек на сковороде достаточно? Иначе не пойму, как пенку получить.
нет на надо на сковороде- потопи на водяной бане, чтоб было не быстро Если мало масла надо растопить я кладу в огнеупорную мисочку на водяную баню и всё будет сразу видно- цвет , осадок, пенка
http://babushkababunya.com/kuhnya-retsepty/kak-sdelat-toplenoe-maslo-v-domashnih-usloviyah.html вот тут точно как я делаю написанно и вот картинки точно , как у меня у неё это из 2, 5 кг,


Лла

Идёт сохранение...

# 27 мая 2017 года
lissizza, Ира, ты какое масло поекпаешь? я приноровилась к Ферме для детей (надеюсь может с детьми считаются) Хотя.....
Нужно попробовать потопить
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 мая 2017 года
Ларозочка пишет:
лубника в игноре или как?
Клубника со сливками - наше все! Считай просто угли, в клубнике на 100г 5-7г углеводов, уже с вычетом клетчатки.

Прям топленое масло мне не надо, не нравится оно мне, мне просто хотелось бы знать, насколько хорошее покупное. Хотя в прошлом году я ж топила - то пенки не было, осадка несколько крошек на дне... так и не знаю, как это расценивать.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 27 мая 2017 года
Вихрь пишет:
так и не знаю, как это расценивать.
хорошо расценивать на топлёном масле я жарю,
В Грузии традиционно жарят на топлём масле всё .Оксан, мой сосед имеет коров он их ромит только сеном и травой ни о каких комбикормах нет речи ( у нас вообще только большие хозяйства кормят комбикормами ) я вижу из окна всё что у него происходит Он делает масло. Я брезгаю кушать его масло, но покупаю и топлю . У меня мизер пенки и мизер осадка.Я покупаю полкило- иногда кило , но чаще полкило.
Сейчас в Австралии я покупала разное - количество осадка и пенки было разным. Я нашла самое хорошее ( цена между покупным топлёным маслом и тем что я делала отличалась в 4 раза , жаба давила покупать, когда мне очень легко сделать самой) . Приехав домой я увидела в магазине новое масло решила его попробовать.
Купила пачку -Мама дорогая какие цвета там было 4 или 5 разных цветов Воняло оно несъедобно Я отделила сначала жёлтое, что похоже на масло было, но потом решила что это есть опасно и выбросила( отдала свиньям ) никто не сдох
lissizza

Идёт сохранение...

# 27 мая 2017 года
Лла пишет:
lissizza, Ира, ты какое масло поекпаешь? я приноровилась к Ферме для детей (надеюсь может с детьми считаются) Хотя.....
Нужно попробовать потопить
Ферма для детей по моим ощущениям хуже, чем просто Ферма, по составу. Мы тоже сперва обрадовались, но увы. Разочарованы были.
Сейчас нашли закарпатское "Барановское" - ОСГ "Бараново", село Иза, Закарпатская область (не путать с Барановским молокозаводом в Житомире). Написано жирность 82,5%, но по ощущениям меньше - много сыворотки, рыхлое. Но вроде без присадок всяких.
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 мая 2017 года
lena lenina,
Покупай масло кобулетинское
lena lenina

Идёт сохранение...

# 27 мая 2017 года
bandersha пишет:
Покупай масло кобулетинское
спасибо, посмотрю где есть, Вообще у нас не всё есть повсюду- в этом боооооольшая проблема
Лла

Идёт сохранение...

# 28 мая 2017 года
Сейчас нашли закарпатское "Барановское" - ОСГ "Бараново", село Иза, Закарпатская область (не путать с Барановским молокозаводом в Житомире).
Спасибо! Такого у нас точно нет.
khannah82

Идёт сохранение...

# 28 мая 2017 года
lena lenina, как ты относишься к тыкве?
alina_new

Идёт сохранение...

# 29 мая 2017 года
А тут уже была информация об этой страничке? https://ketogains.com/ketogains-calculator/
Она на англ, но основное понятно, вроде. Рассчитывает КБЖУ по кето с учётом веса и активности.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 29 мая 2017 года
khannah82 пишет:
, как ты относишься к тыкве?
хорошо но она ведь углей много имеет, для тех кто их считает, но я люблю тыкву и ем с удовольствием Девы , всё я ушла от 2 разового питания
уже неск дней питаюсь 3-4 раза , вечером вообще не тянет на еду
lena lenina

Идёт сохранение...

# 29 мая 2017 года
bandersha пишет:
Покупай масло кобулетинское
уже спросила, В нашем сельскойм маГАзине даже не слышали о таком , , В Тбилиси в том , где я часто покупаю- аналогично, МОжет сегодня в большой супермаркет заеду, У нас так - в одном месте одно , в другом другое, но В принципе Горийская продукция хорошая , Это я какое то новое, непонятное решила попробовать , Сейчас все активно скупают у соседа сливки и сами делают масло, Сливки роскошные реально у всех сейчас, Я у него сливки не могу покупать- я чуть дороже, но у очень чистенькой женщины беру и козье молоко .Боже, какое оно вкусное !! Как можно не любить козье молоко?
bandersha

Идёт сохранение...

# 29 мая 2017 года
lena lenina,
В нашем сельскойм маГАзине даже не слышали о таком
Я думала,что ты в Тбилиси,потому и посоветовала его
козье молоко .Боже, какое оно вкусное !!
Только под дулом пистолета
bandersha

Идёт сохранение...

# 29 мая 2017 года
alina_new,
Они там спрашивают процент жира,а я своего не знаю
lena lenina

Идёт сохранение...

# 29 мая 2017 года
bandersha, не я живу в селе, работаю в Тбилиси, но знаешь , как еду в свой район , по другим не шарюсь Вообще Тбилиси большой город Я отовариваюсь в" Годвиле "- это гипермаркет( не каждую неделю) или с супермаркете недалеко от работы , а вообще у нас в селе всё по соседям можно купить ( мясо, куры, яйца, творог , мацони, сливки ) Вот масло не все делают , точнее сказать мало кто делает А фрукты- овощи это часто Кахетинское ( там теплее и вкуснее многое ) и привозное зимой, ну а летом- чё привозное покупать ? нУ а в Гудвиле там деликатесы беру и что то эдакое - Есть ещё отличный турецкий магазин -там муки разные , масла по адекватным ценам. Рыба тоже своя есть у моей пациентки бассейн с радужной форелью, воt цоцхали надо nа рынке покупать , И если хочется сыр ( твёрдый это тоже только в магазине ), а так у нас натур хозяйство Что ты хочешь страна 3 мира Скажу более того- раньше , когда дети тут были и каждые выходные приезжали -мы за бараниной ехали в спец место, За вином в другое место , За сулугуни вообще пердолили хрен знает куда сейчас никуда не еду - прохожусь по соседям , заказываю сколько чего надо - они приносят - большое спасибо - всё подходит
bandersha

Идёт сохранение...

# 29 мая 2017 года
lena lenina,
Что ты хочешь страна 3 мира
Ни фига себе! Моя подруга говорит,что у вас там почти Америка

Страницы:
1 ... 589 590 591 592 593 ... 1056