LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
alina_new

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
lissizza,
lissizza пишет:
К слову о вредности маргаринов вычитала интересное:
Интересно! А мне вот любопытно, это сам рапс такое зло или тот продукт, который из него получают после переработки? Изготовление растительного масла - это ж такой адский процесс, он и шпинат в яд превратит, мне кажется
То же с подсолнечными семечками, неужели они такие же вредные, как и рафинированное масло из них? Или это человек их доводит до такого состояния, что употребление масел в итоге "приводит к серьезным повреждениям сердца"?
В первый раз про эруковую кислоту слышу, может и в ней дело, конечно.
alina_new

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
Ларозочка, вот такой расклад выдал счётчик на http://www.calorizator.ru/analyzer/body



Но насколько это верно не могу сказать)
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
Ларозочка, я яичницу делала и с салом, и с салом с проростью, и с копченым салом, и с тушенкой.
khannah82

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
Ларозочка, самый лучший способ определить свой-именно свой коридор-это когда ты до диеты всё что кушаешь(как обычно) записываешь примерно неделю...потом делишь на 7 дней,вычитаешь небольшой дефицит...вот и будет тебе твой похудательный калораж...составляешь по нему новый рацион и худеешь припеваючи!!!а потом по результатам можно откоректировать ещё...
bandersha

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
alina_new,
В первый раз про эруковую кислоту слышу, может и в ней дело, конечно.
Да,есть такой момент.Но сейчас выращивают сорта рапса с пониженным ее содержанием
Вихрь

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
alina_new пишет:
подчеревок
Наш подчеревок нельзя просто пожарить - жестко будет. Только запекать или варить. Для яичницы подойдет любое нежное сало.
Ларозочка, а копченое я в поездках пару раз покупала. Не знаю, кладут ли туда сахар, по вкусу вроде нет. А вообще способ приготовления влияет на общее здоровье, но не на диету нашу, как таковую. Иногда можно и копчености поесть.
Ларозочка

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
Добрый вечер! спасибо всем, кто ответил. Ко всем рекомендациям прислушаюсь. Второй день прошёл нормально. Пока не считаю, не взвешиваюсь. В воскресенье займусь подсчетами. Думаю переедаю. Страничка по ссылке не открылась, жаль.
alina_new

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
Вихрь,
Наш подчеревок нельзя просто пожарить - жестко будет.
Может это что-то другое тогда.. У меня было чистое сало сырое практически, белое, мягкое. Не знаю, как оно может быть жёстким. Ну и толщина моих кусочков была - 3-5мм, наверное)

А вообще способ приготовления влияет на общее здоровье, но не на диету нашу, как таковую.
Хорошо сказано

bandersha,
bandersha пишет:
Да,есть такой момент.


Зато поля рапсовые красивые очень)
Ларозочка

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
Открылась ссылка. Почитала. Если я буду так есть, вернее столько как эта чудесная дЭвушка, я сдохну.
alina_new

Идёт сохранение...

# 2 июня 2017 года
Ларозочка,
Ларозочка пишет:
Открылась ссылка. Почитала. Если я буду так есть, вернее столько как эта чудесная дЭвушка, я сдохну.
Так у девушки вес в два раза меньше. Понятно же, что надо количество и калораж под себя пересчитывать.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 3 июня 2017 года
https://estet-portal.com/articles/interesnye-fakty/gormon-kholetsistokinin-zhirnaya-tochka-v-pokhudenii
Вихрь

Идёт сохранение...

# 3 июня 2017 года
Всем привет. Может глупость скажу, но интересно, а поговорить не с кем.
Уже неоднократно попадается, что все болезни и проблемы у человека из-за наличия паразитов.
В том числе и лишний вес и лишний аппетит (это к нашей теме сайта). И стоит от них избавиться и все наладится. Антипаразитные средства либо очень дорогие предлагаются (в Сети), либо простые. Например, выпить в 2 часа ночи смесь зеленого чая, коньяка и сахара (фруктового сока), запить касторкой, повторять 3 дня подряд.
Когда-то уже раньше интересовалась этим вопросом и захотела узнать, есть ли у меня паразиты. Анализы оказались очень дорогими, а результат не обещал быть точным. Вышенаписанным простым способом говорят можно лечиться и без диагноза.
Еще предлагают 1-2 стакана тыквенных семечек или настой полыни или гвоздику ну и т.д.
Кто что скажет?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 4 июня 2017 года
Вихрь, а тебя реально что то беспокоит ?
bandersha

Идёт сохранение...

# 4 июня 2017 года
Вихрь,
Ну что тебе сказать? В наших краях очень популярно депаразитироваться хотя бы раз в 3 месяца.Я по приезду тоже пару раз этим занималась,потом забила три болта.
Моему дитяти,помню,несколько раз докучали амебы,муж,кажется ,тоже пару раз на это поймался.Но это в случае острого амебиаза.Бывает хроническая форма(носительство), которая,как правило,проблем не доставляет.
Несколько раз,помню,у пациентов некие паразиты обнаруживались в анализах. Какие именно,уже не припомню.
Но,одно тебе скажу-ты уж точно не живёшь в таких антисанитарных условиях
Что касается аппетита,то,если у тебя в кишечнике активные черви,которые выделяют токсины,или амёбы,разъедающие слизистую-это очень больно,притом или постоянно ноющая боль,или спазмы,-то тут уж тебе точно не до жратвы будет
А потом,живот может болеть по разным причинам,например,воду не пить в достаточном количестве. Метеоризм может быть от большого количества сырых овощей и т.п. Ну местное население овощи не ест(а если ест,то моют все в растворе марганцовки). Никогда в жизни этим не занималась.
А вот воду они точно не пьют. И чему удивляться,что у них болит живот,если они стул имеют раз в неделю? Ну в лучшем случае,2раза
У меня коллега есть,которая очень любит полечиться и говорит,что если даже паразиты не обнаружены в анализах,то они все равно есть и все равно нужно депаразитироваться. Я такую позицию не разделяю
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 4 июня 2017 года
Вихрь, я тоже об этом задумывалась. Причина - легкий зуд влагалища Молочницы нет , а зуд есть. У меня лет 10 назад была хроническая молочница после родов, еле избавилась, потом был зуд, тоже избавилась. Вот теперь опять, молочница в острой форме у меня была почти год назад, а теперь зуд опять достает. Читала, что это может быть как результат болезни, например диабет. А может и из-за паразитов. Вот тоже думаю, пропить ли что-нибудь на всякий случай
lena lenina

Идёт сохранение...

# 4 июня 2017 года
ТаняНата пишет:
Вот тоже думаю, пропить ли что-нибудь на всякий случай
ТаняНата пишет:
вот мы на всякий случай и пьём разные лекарства от 1 таблетки , до 7 дневного курса Мы экспериментаторы
т.к у меня кошки- собаки и в анализах у меня периодически обнаруживаются какие то жуткие черви ( я ничего не чувствую в плане здоровья ) мы -Я с мужем, дети ,( ну сейчас Рита и её семья у Кариши сейчас нет животных)+, все наши животные - все периодически (раз в полгода ) принимаем лекарство против паразитов. Способы вставания по ночам считаю смешными , есть травы , но я не рюхаю в травах , я люблю таблЭткЫ
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 июня 2017 года
Та не знаю, девушки, конкретной причины так думать у меня нет, тоже думала, что если б что, то это была бы постоянная проблема или беспокойство, бывает беспокойство в животе, но подозреваю, что это холециститное. Просто вот вчера наткнула в нете ну и подумалось.
Сегодня поела черешни, немного покололо. И капуста уже не такая молодая и зеленая, тоже уже становится нехорошо от нее. И от кофе мне в последнее время плохо - он мне горький стал и колет после него.
Вот как ни крути, если чисто наша диета, то и не болит ничего.
bandersha

Идёт сохранение...

# 4 июня 2017 года
ТаняНата,
Молочницы нет , а зуд есть.
Зуд бывает не только при молочнице. Бывает ещё хламидиоз и гарднереллез. А ещё зуд может быть (довольно часто встречается) после применения презервативов. Тут паразиты ни при чем
lena lenina

Идёт сохранение...

# 5 июня 2017 года
bandersha пишет:
А ещё зуд может быть (довольно часто встречается) после применения презервативов.
точно , у меня ещё было от ОB тампонов, и от прокладок определённых фирм( на день- день) , а от других фирм не было
lena lenina

Идёт сохранение...

# 5 июня 2017 года
bandersha пишет:
и гарднереллез
ой , а я даже не знаю что это такое

Страницы:
1 ... 592 593 594 595 596 ... 1056