LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 12 июня 2017 года
bandersha, да конечнно ты права !!!! чёт мне спать пора
alina_new

Идёт сохранение...

# 12 июня 2017 года
bandersha,
bandersha пишет:
А,ты имеешь в виду в готовом виде? Никогда не посещала Китайский общепит-я не особенно люблю азиатскую кухню
Нет, в магазине сырую продают. А китайцев я имела в виду, что у них же это популярная птица, я только вчера видела - прямо на окнах в кафешках утиные тушки готовые висят - значит, они где-то её покупают постоянно? И значит, это не такая редкая птица в продаже? Сама у них тоже ни разу не пробовала. У них глазированное всё, наверное и утка тоже
bandersha пишет:
Так ты по ним учила испанский?
Чего я только по ним не учила Испанский в т.ч., да! Для меня его методика просто не имеет аналогов, это лучшее, что придумали для изучения языков) Как-то я посоветовала этот курс другу, русскоговорящему, который получил работу в Мексике. Он не знал ни слова по-испански (звучит немножко невероятно, но вот так получилось - работу предложил друг-мексиканец, с которым они вместе в Европе жили). Так он прослушал весь курс в самолёте до Мексики. Приземлившись вполне мог объясняться и сразу же начал офисную работу - на испанском
Мы сейчас каким-то чудом в одном городе оказались, так он при каждой встрече меня за это благодарит, говорит один из самых ценных советов

Но, с другой стороны, муж резко негативного мнения об этих курсах, ему вообще не подошло. Просто у каждого свой способ изучения-обучения.

Если что, их можно торрентом бесплатно скачать
Но язык преподавания - английский. Потому и английского курса нет

khannah82 пишет:
жаль,если узнаешь и вспомнишь,черкани...
Только если кровь соберусь сдавать. Я и не знала никогда
bandersha

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
alina_new,
Так он прослушал весь курс в самолёте до Мексики. Приземлившись вполне мог объясняться и сразу же начал офисную работу - на испанском
Да уж,впечатляет. То ли друг талантливый,то ли действительно чудо-курсы Рисковый товарищ,однако
Я не могу сказать,что вообще по нулям-порядка intermediate,но проблема с пониманием на слух
khannah82

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
bandersha,
Не группы C здесь тоже нет, просто помню что в России говорили первая, вторая и тд , а здесь
Как ты написала A, B, AB, O...
khannah82

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
lena lenina,
идиотизм....
да я такого же мнения насчёт этой диеты.... нет мне лично для моих наблюдений,...
alina_new

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
bandersha,
bandersha пишет:

Я не могу сказать,что вообще по нулям-порядка intermediate

,но проблема с пониманием на слух
Фильмы на языке с субтитрами мне очень помогали с этим! И польза, и удовольствие - два в одном
lena lenina

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
alina_new пишет:
субтитрами мне очень помогали с этим!

мой муж тоже так научился говорить по английски ОН смотрел фильм с субтитрами и словарём
lena lenina

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
alina_new, есть аглийский по методу Мишеля Томаса

http://poiskm.net
lena lenina

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
khannah82 пишет:

Не группы C здесь тоже нет, просто помню что в России говорили первая, вторая и тд , а здесь
Как ты написала A, B, AB, O...
её нигде нет Это у меня затмение мозгов
alina_new

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
lena lenina,
lena lenina пишет:
мой муж тоже так научился говорить по английски ОН смотрел фильм с субтитрами и словарём
Ага, классный способ) Тунисские дети, например, часто свободно говорят на итальянском нигде не изучая его специально - по их ТВ просто итальянские каналы ловятся, и они их мультики смотрят
alina_new, есть аглийский по методу Мишеля Томаса
Как я поняла, это именно ПО методу, т.е. кто-то сделал по аналогии и структуре с оригинальными курсами. Но не сам Мишель Томас или его последователи (он умер уже, к сожалению) А в этом случае я за качество не ручаюсь, хотя может тоже стоящая вещь. На оф. сайте я английский не нашла: http://www.michelthomas.com/courses.php
lena lenina

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
alina_new, а у нас все дети говорят по испански у нас показывают испанские сериалы с субтитрами - и мои дети говорили( как сейчас не знаю- давно не проверяли )
alina_new

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
lena lenina,
lena lenina пишет:
alina_new, а у нас все дети говорят по испански у нас показывают испанские сериалы с субтитрами - и мои дети говорили( как сейчас не знаю- давно не проверяли )
Katarinaotress

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
Привет! Девочки, что то у меня ничего не получается, сегодня опять плюс огромный, + 1,1 кг ну вот с чего?
Я конечно продолжаю, подскажите как мне сдвинуться то с мертвой точки , я около 96-97 кг с января, максимум был 98,5 кг минимум 94,1 кг а так в серединке. У вас тут опыта много. Сила воли есть. Желание есть. Вот думаю может знаний не хватает, что то не так делаю.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
Девочки,у нас сегодня уже 600 страничка! Поздравляю! Вот сколько нагалдели за полтора года
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
У меня на медицинской карте написано 0(I)Rh+ ( первая положительная )

Вот такую расшифровку в инете нашла:

Группа 1, Резус – положительный 0(I)Rh+
Группа 1, Резус – отрицательный 0(I)Rh-
Группа 2, Резус – положительный A(II)Rh+
Группа 2, Резус – отрицательный A(II)Rh-
Группа 3, Резус – положительный B(III)Rh+
Группа 3, Резус – отрицательный B(III)Rh-
Группа 4, Резус – положительный AB(IV)Rh+
Группа 4, Резус – отрицательный AB(IV)Rh-
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
Nato4cha пишет:
У меня такой вопрос, кто-то в отпуске сходил с системы на пару недель?
У меня бывает периодически Надо, как советовали когда то здесь девочки, есть меньше жиров, когда количество углеводов увеличивается.
У нас клубника и черешня появилась, я ее ем и не в минимальных дозах, но немножко ограничиваю жири. Пока что все норм, вес не растет, контролирую, на месте стоит. И еще скоро у меня предстоит поездка на море с компанией, тоже полноценной диеты не получится.
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
khannah82, у меня 1+,то есть 0+ группа крови. Это мясоеды говорят))
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
ТаняНата, спасибо!
Я не привеса боюсь, понятно что привес будет, ибо от углей вода соберется да и жирок вполне возможно тоже. Я боюсь реакции инсулина и вообще организма ..и смогу ли я потом снова начать по нашему питаться..
Но похоже выхода другого не будет, или сидеть полуголодной и смотреть как все едят (очень сомнительное удовольствие) говоря свое фи я это не ем! Или сознательно на полторы-две недели отойти от нашего питания. Тоже сомнительно, я не люблю углеводы особо(не считая кое чего что я б и счас поела бы) Не могу решиться как поступить..Страшновато.. Но с другой стороны отпуск есть отпуск и надо насладиться им, а не стрессовать по поводу еды.
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
Katarinaotress, а что ты ешь? Веди дневник питания хотя бы с месяц..Иначе трудно понять почему так..Большой вес по идее в первое время быстро уходит, но не у всех..У меня долго уходил, скорее объемы уходили быстро, в потом уже вес. И сейчас также, вес может стоять 2 месяца, или плюсануть, хотя объемы уходят, а потом вес потихоньку падает, потом снова качели.. Тут только дисциплина и терпение, а еще эта еда что мы едим должна нравиться, иначе ничего не получится.
Туся46

Идёт сохранение...

# 13 июня 2017 года
khannah82, у меня A(II)Rh+

Страницы:
1 ... 598 599 600 601 602 ... 1056