LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
lissizza

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
Я раньше не ела баранину, а сейчас обожаю. Уже несколько лет обожаю )
И жирное мясо жареное, с прожилками сала, раньше блюэээ, а после начала диеты стало вкусненько.
oksanetta80

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
Leshika пишет:
Вихрь, я раз в неделю жарю эту жирную свинину,с прослоиками.Вонь - жуть,я сразу дома в душ иду,и всю одежду в стигку,и это при максимальнои вентиляции
Ну надо же - какие всё таки рецепторы у всех разные....
Я люблю свинину, а вот в беременность и сразу после родов не переносила
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
Leshika пишет:
я раз в неделю жарю эту жирную свинину,с прослоиками.Вонь - жуть
Точно, припоминаю, сталкивалась. Думаю, свинина, как и те же куры, просто разная бывает, сильно вонючая, и сносно.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
lissizza пишет:
а после начала диеты стало вкусненько.
Вот,я тоже пристрастилась
oksanetta80

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
Свинина воняет в случае если попадется кастрированный самец свиньи, но таких обычно запихивают в консервы
lissizza

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
oksanetta80 пишет:
Свинина воняет в случае если попадется кастрированный самец свиньи, но таких обычно запихивают в консервы
Мне такой кусок свинины "мужской" однажды попался, век не забуду этой вони Я думаю, девочки не о том ))
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
lissizza пишет:
Мне такой кусок свинины "мужской" однажды попался, век не забуду этой вони Я думаю, девочки не о том ))
Да, не о том.
Leshika

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
oksanetta80, не,я сколько себя помню не любила
Leshika

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
oksanetta80 пишет:
если попадется кастрированный самец свиньи, но таких обычно запихивают в консервы
они мне уже скоко лет попадаются
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
Сегодня ради тренировки перед будущим приготовлением сырного рулета растопила сыр в микро. На силиконовую форму с плоским дном натерла 35г сыра, разровняла как-то и за полминуты он чуть не изжарился. Но ниче, пойдет. На получившийся блинчик нанесла тонкие пласты сливочного масла, свернула в рулет, завтра на работу беру.
Потом вспомнила, что не тереть хотела, а тонко нарезать и рядом сложить пласты.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
Leshika пишет:
они мне уже скоко лет попадаются
Я б тоже так ненавидела свинину
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
У меня еще назрел вопрос. Вот я пользовалась уксусом домашнего приготовления - виноградным и яблочным. На диете перестала, так как подумала, что там много углеводов, и считать их надо по соку. Правильно или нет? Но, если в процессе брожения бактерии питаются углеводами, то может они и в уксусе их тоже едят? Уксус приготовлен без сахара, чисто из сока. И если да, угли съедены до меня, то сколько их там может остаться - так же как и в капусте, раза в 1,5-2 меньше? И правильно будет считать по соку и отнять немного?
bandersha

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
Вихрь, тут происходит не молочнокислое брожение,а спиртовое,потому хз. Ну ты же его не пьёшь стаканами,а в столовой ложке 1г углей всего
Katarinaotress

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
Всем доброе утро!
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
bandersha пишет:
не молочнокислое брожение,а спиртовое
Не спорю, а почему он тогда уксус, а не вино?
Не, стаканами не пью, конечно Но даже 1 г, это мне уже за 20г в сутки иногда будет, как вчера например у меня 19,6. Мелочь, но выходит за рамки
Katarinaotress пишет:
Всем доброе утро!
Leshika

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
Приветики всем! С пятницеи!
Katarinaotress

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
у меня все дни одинаковые..
natatulia

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
И у меня. День сурка
Pulford

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
lissizza пишет:
Ну вообще вроде истинным bacon считается грудинка. Но может и подчеревина используется.
из википедии Uncooked rashers of streaky pork belly bacon который популярен в Америке

а еще бывает Back Bacon он выглядит вот так и популярен в Британии
Pulford

Идёт сохранение...

# 4 марта 2016 года
lissizza пишет:
Кстати насчет свиной шкурки. Тайцы на гриле готовят очень вкусные куски жирнюююючей свинины со шкуркой, шкурка очень вкусная, пузырчатая и реально хрустящая, как карамелизированная. Там состав соуса, которым промазывают шкурку, сложный, точно его не знаю, но знаю один секрет. Для того чтобы шкурка хрустела и пузырилась, в состав маринада входит.. пищевая сода ) А дальше можно экспериментировать.

У нас в супермаркетах продается порой свиная кожа, очищенная от сала, просто шкурка. Мы ее нарезаем на полоски, вымачиваем в растворе соды (примерно 1 ч.л. соды на... не знаю сколько, наверное около стакана воды) с солью и специями. Потом обсушиваем эти кусочки и жарим в масле под крышкой. ОЧЕНЬ сильно и громко стреляет, опасно для жизни В итоге получаются офигенные сухие и хрустящие шкварные чипсы ))
Я и дочь такое очень любим и у нас подобное изделие шкурки с немного салом жаренные до коричневого цвета и хрустящие, продается в супермаркетах ( я вот вчера купила пакетик 70гр) состав 615ккал Ж46.2 Б49.7 У0.2


У меня отвесило 500гр (72.1)

Страницы:
1 ... 59 60 61 62 63 ... 1056