LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 5 сентября 2017 года
Вихрь, помню ты делала покупки в Дюкан фуд,в Киеве. Так там именно магазин есть ( зашел - купил) или интернет-магазин с самовывозом? Надо предварительно делать заказ, а потом самой забирать?
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 5 сентября 2017 года
И еще здесь был разговор о отрубях: какие именно нам все таки можно употреблять? я забыла Интересует в выпечку добавлять, очень много рецептов хлеба в интернете есть.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 5 сентября 2017 года
ТаняНата, это интернет-магазин, вышлют, куда надо. В тот раз я просто была в Киеве, заказала за сутки, на след. день созвонились о времени и я подъехала и забрала. Встретились на входе, возможно, это офисное здание какое-то, что-то многоэтажное. Особого смысла ехать не было, скажем так - это получилась прогулка по Киеву. У них есть то ли скидки недели, то ли еще как-то, обрати внимание на сайте.
Псиллиум не молола, ничего не скажу, хотя такие мысли тоже были.
Отруби - пшеничные.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 5 сентября 2017 года
Вихрь, спасибо! Просто думала,буду в Киеве - зайду в магазин, куплю и за доставку не надо платить. Ну посмотрю, как получится.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 5 сентября 2017 года
ТаняНата, чем могу
а как много тебе надо псиллиума и других наших товаров? на ай-хербе можно заказать тот же псиллиум и в хлопьях, и в порошке есть, кокосовое масло и т.д., цены от наших практически не отличаются, а то и дешевле может, и если наберешь на 60$, то доставка бесплатная (может, прийдется "поиграться" с корзиной, меняя так или иначе товар). Доставку выбираешь через боксберри, получение на Новой почте. Я там еще витамины беру, например, биотин там точно был дешевле 1-2 года назад, с тех пор и беру там, не перепроверяла цену, зубные пасты, шампуни. Как-то уж так повелось.
У нас давеча появился магазин с нашими продуктами и не только (для пп-шников и им подобным), спросила у них псиллиум, в наличии нет, но под заказ, предложили 200г за 180 грн, кажется... на сайте дюканфуд 130 грн те же 200г.
На ай-хербе 454г примерно 240 грн.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 6 сентября 2017 года
Вихрь, надо попробовать купить на Айхербе, но я все никак не решусь.
Я на Дюкан Фуд присмотрела кокосовую и миндальную муку, ну и псиллиум тоже. Там упаковки по 200 гр., мне пока что хватит.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 6 сентября 2017 года
ТаняНата пишет:
кокосовую
Обрати внимание, что в ней 55г углеводов
ТаняНата пишет:
миндальную
Мне понравилась, пекла из нее кулич на Пасху, поднялся хорошо и вкус приятный. Фотку показывала. Пекла такой же и из кокосовой муки, поднялся меньше, ну а вкус нормальный, с кокосовым оттенком. И суше изделие, чем из других видов муки.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 7 сентября 2017 года
Вихрь, ты брала кокосовую и миндальную муку именно в Дюкан Фуд фирмы Skinny Body?

На Пинтересте я очень часто встречаю рецепты выпечки, в рецепте которых есть и миндальная и кокосовая мука.
Я купила на развес в интернет-магазине кокосовую муку, но это скореее мелкая стружка. Для кокосовой каши подходит, а для выпечки я ее молола. Но все равно она не похожа на ту муку, что от Skinny Body.
Lottta

Идёт сохранение...

# 7 сентября 2017 года
Всем привет!

Дамы! Надо как то опять активизироваться.. Мы в отстающих..
Lottta

Идёт сохранение...

# 7 сентября 2017 года
Вопрос про конопляное масло. Кто то пробовал? Как на вкус?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 7 сентября 2017 года
ТаняНата пишет:
Skinny Body.
Вот заставила повспоминать. Да, брала именно эти. Но! Миндальную использовала, а кокосовую подарила (из-за углей). А себе тогда кулич кокосовый делала из кокосовой муки ,которую покупала раньше и в другом интернет-магазине. Хтозна, может, тоже была не мука, а молотая стружка... С льняной уже прокололась, было дело. Потом купила действительно льняную муку, она сильно отличается от молотого семени.
Но одаренные потом хвастались, что было вкусно, что они там пекли...
Кокосовая стружка д.б. жирнее, муку обезжиривают. Поэтому, думаю, выпечка из муки или стружки тоже отличается.
На сайте дюканфуза пишут, что текстура похожа на пшеничную муку, и на картинке вроде тоже порошок...
Lottta пишет:
Мы в отстающих..
А что надо делать?
Lottta пишет:
Вопрос про конопляное масло.
Я пробовала, но у меня было безвкусное. На дне были конопляные семечки. Прикольно хрустят. Я их съела. Потом много прочитала, что много подделок. Поэтому не могу утверждать, насколько настоящим было мое.
Lottta

Идёт сохранение...

# 7 сентября 2017 года
Вихрь пишет:
А что надо делать?
Вернуться в строй и общаться. Письменно.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Вихрь, про угли в кокосовой я знаю, но разве там все углеводы усвояемые?
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Вихрь пишет:
А что надо делать?

Собраться и трындеть

Как то неправильно у меня сообщение получилось процитировать.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2017 года
Девочки, подскажите, как это переводится? " date paste" Переводчик не хочет переводить
Tigrusha

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2017 года
ТаняНата пишет:
date
это финики, вероятнее всего
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2017 года
ТаняНата, есть варианты перевода, если сразу тебя не устраивает. Навести курсор на переведенное слово, нажать и читать другие варианты


У фиников много углеводов, высокий ГИ. Что это за паста, где нашла?
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2017 года
Третий раз пишу ответ! Первые 2 куда то улетели и пропали!

Вот я неумеха, вроде и продвинутый пользователь, а переводчиком не умею пользоваться Спасибо за подсказку.

Вихрь, гуляю по LCHF и кето рецептам на Пинтересте, а там иногда проскакивают и безглютеновые и веганские рецептики, этот видимо оттуда.
lissizza

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2017 года
Привет девушки, я снова в наших стройных рядах с 7 сентября )) Решила начать в годовщину первого перехода на кето Пока полет нормальный, переходной период вроде попроще, чем в первый раз, организм еще не забыл, что делать Пару дней штормило, сейчас ничего так себе. Но у меня больше 20 г углеводов в день, сколько именно не считаю - из-за ГВ. Все уходит туда, чтоб организм не трудился лактозу делать Но за эти дни уже похудела почти на 2 кг - цифру 64 кг на весах я еще с момента родов не видела ни разу ) Конечно, понятно, что это вода и гликоген, но приятно!
lena lenina

Идёт сохранение...

# 12 сентября 2017 года
ТаняНата, Вихрь, Псилиум с спорт пите продаётся
ТаняНата пишет:
Девочки, подскажите, как это переводится? " date paste" Переводчик не хочет переводить
финиковая паста

Страницы:
1 ... 627 628 629 630 631 ... 1056