LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Он у меня уже мелкий,наверное,молотый. [quote]ты не клади копытную часть- она воняет[/quote] В ФБ -шной группе варят именно копыта все,кому не лень,обгрызают их и балдеют. Наверно,я чего-то не понимаю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года lena lenina, Он у меня уже мелкий,наверное,молотый. ты не клади копытную часть- она воняет В ФБ -шной группе варят именно копыта все,кому не лень,обгрызают их и балдеют. Наверно,я чего-то не понимаю
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], наверное , такое продают, но да он пахнет меньше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года bandersha, наверное , такое продают, но да он пахнет меньше
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], ну да вроде как там больше полезного, но мне капута тоже воняют сильно , я тоже покупаю сахарные У нас есть блюдо, которое любят все алкаши-хаш, так его варят из свиных ножек Когда очередные гости у меня праздновали замужество Каришии оставались с ночёвкой,а праздновали до утра я с 2 часов ночи варила именно этот хаш, О Боги , как он вонял, но это традиция и я не могла её нарушить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года bandersha, ну да вроде как там больше полезного, но мне капута тоже воняют сильно , я тоже покупаю сахарные У нас есть блюдо, которое любят все алкаши-хаш, так его варят из свиных ножек Когда очередные гости у меня праздновали замужество Каришии оставались с ночёвкой,а праздновали до утра я с 2 часов ночи варила именно этот хаш, О Боги , как он вонял, но это традиция и я не могла её нарушить
Вихрь	Идёт сохранение... bandersha, мне тоже много что воняет, вымачиваю предварительно, еще не нравится бульон из потроха бройлерных фермерский кур, тоже воняет, перестала варить. А сначала, когда обнаружила в продаже, обрадовалась, потому что люблю крылышки и потрошки, лучше б было сварить 2-3 набора потрохов для куриного бульона. Вот собираюсь следующий бульон сначала кости запечь, может, не будет вонять. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года bandersha, мне тоже много что воняет, вымачиваю предварительно, еще не нравится бульон из потроха бройлерных фермерский кур, тоже воняет, перестала варить. А сначала, когда обнаружила в продаже, обрадовалась, потому что люблю крылышки и потрошки, лучше б было сварить 2-3 набора потрохов для куриного бульона. Вот собираюсь следующий бульон сначала кости запечь, может, не будет вонять.
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]хаш, так его варят из свиных ножек[/quote] Слышала,но не пробовала. Здесь тоже есть блюдо блокото-говяжьи ноги,долго вареные,а потом тушеные в томатном соусе. Я его есть не могу-запах никакими специями не перебьешь :D А вот суп из бараньей головы-это вкусно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года lena lenina, хаш, так его варят из свиных ножек Слышала,но не пробовала. Здесь тоже есть блюдо блокото-говяжьи ноги,долго вареные,а потом тушеные в томатном соусе. Я его есть не могу-запах никакими специями не перебьешь А вот суп из бараньей головы-это вкусно
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], я ненавижу этот хаш, а вот из головы никогда не пробовала, а из свиной головы мы когда то варили нашей собаке, до сих пор помню эту вонь [b]Вихрь[/b], А Я люблю индюшиные горла( шеи ) Я их на холодец использую всегда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года bandersha, я ненавижу этот хаш, а вот из головы никогда не пробовала, а из свиной головы мы когда то варили нашей собаке, до сих пор помню эту вонь Вихрь, А Я люблю индюшиные горла( шеи ) Я их на холодец использую всегда
Вихрь	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], я когда-то тоже шеями увлекалась. И мясо с крылышек мне нравится. Но только с вкусной курицы. Как-то я в них разочаровалась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года lena lenina, я когда-то тоже шеями увлекалась. И мясо с крылышек мне нравится. Но только с вкусной курицы. Как-то я в них разочаровалась.
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]Я люблю индюшиные горла( шеи ) Я их на холодец использую всегда[/quote] Я тоже люблю этот продукт. А вот холодец не люблю-мне лучше бульон Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года lena lenina, Я люблю индюшиные горла( шеи ) Я их на холодец использую всегда Я тоже люблю этот продукт. А вот холодец не люблю-мне лучше бульон
Вихрь	Идёт сохранение... Взбила белки, немного соли, мука льняная и кунжутная клетчатка. Выложила на лист и вспомнила, что в бисквит еще желтки нужно. Ну не собирать же назад! Решила уж посмотреть, что будет. Как видите, все получилось, даже в рулет сворачивается. Кусочек попробовала, не омлет, прикольненько. Завтра смажу маслом и с селедкой и лучком планирую. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года Взбила белки, немного соли, мука льняная и кунжутная клетчатка. Выложила на лист и вспомнила, что в бисквит еще желтки нужно. Ну не собирать же назад! Решила уж посмотреть, что будет. Как видите, все получилось, даже в рулет сворачивается. Кусочек попробовала, не омлет, прикольненько. Завтра смажу маслом и с селедкой и лучком планирую.
Вихрь	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/24/18/3413223_35171thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/24/18/3413224_38259thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/24/18/3413225_22766thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], есть многорецептов белковых бисквитов. Так что желтки необязательно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года Вихрь, есть многорецептов белковых бисквитов. Так что желтки необязательно
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]А вот холодец не люблю-мне лучше бульон[/quote] но сам продукт ( шей) вкусный :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года bandersha пишет: А вот холодец не люблю-мне лучше бульон но сам продукт ( шей) вкусный
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Я вообще люблю индейку :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года lena lenina, Я вообще люблю индейку
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], ТЫ знаешь у нас индейка магазинная несъедобна :( она воняет рыбой :( ,а вот домашняя они не большие , но вкусные очень , Но импортные я беру иногда, но дорого ужасно получается :( и огромные Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года bandersha, ТЫ знаешь у нас индейка магазинная несъедобна она воняет рыбой ,а вот домашняя они не большие , но вкусные очень , Но импортные я беру иногда, но дорого ужасно получается и огромные
khannah82	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"] Но импортные я беру ин[/quote] у нас они ваще несъедобные... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года lena lenina пишет: Но импортные я беру ин у нас они ваще несъедобные...
lena lenina	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b], импортные или ваши ? У нас импортные не плохие - не воняют , но цена!! :shock: 100 $ + за индюшку кг на 4 - это для нас очень много :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года khannah82, импортные или ваши ? У нас импортные не плохие - не воняют , но цена!! 100 $ + за индюшку кг на 4 - это для нас очень много
khannah82	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], ну наши птицефабричные импортные-гэ,а домашние если найдёшь-мммм и индоутки домашние-ммммм здесь всё,что с птицефабрик-ванает... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2017 года lena lenina, ну наши птицефабричные импортные-гэ,а домашние если найдёшь-мммм и индоутки домашние-ммммм здесь всё,что с птицефабрик-ванает...
bandersha	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][b]bandersha[/b], ТЫ знаешь у нас индейка магазинная несъедобна :( она воняет рыбой :( ,а вот домашняя они не большие , но вкусные очень , Но импортные я беру иногда, но дорого ужасно получается :( и огромные[/quote] Да,у нас тоже есть точки,где индейка и курица воняют рыбой-ну рядом валчлись.Я там не покупаю. Но,нам много приносили домашних индеек-они тощие,жесткие,грудка-фига с маком. Для низкожирового питания просто мЭчта. Но на фиг нам это сегодня надо? А из топленого молока получается мацони? Этот фермент его сворачивает? Я стопила молоко,сделала йогурт, но мине это уже невкусно-разбавленно выглядит. Мужу нравится,ему скармливаю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2017 года lena lenina пишет: bandersha, ТЫ знаешь у нас индейка магазинная несъедобна она воняет рыбой ,а вот домашняя они не большие , но вкусные очень , Но импортные я беру иногда, но дорого ужасно получается и огромные Да,у нас тоже есть точки,где индейка и курица воняют рыбой-ну рядом валчлись.Я там не покупаю. Но,нам много приносили домашних индеек-они тощие,жесткие,грудка-фига с маком. Для низкожирового питания просто мЭчта. Но на фиг нам это сегодня надо? А из топленого молока получается мацони? Этот фермент его сворачивает? Я стопила молоко,сделала йогурт, но мине это уже невкусно-разбавленно выглядит. Мужу нравится,ему скармливаю
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Да фермент сворачивает, но надо нагреть до 40 %, влить фермент, хорошо размешать, обдать банку кипятком, влить в горячую банку молоко с ферметном, закрыть укутать на 8 часов, но может у вас надо поменьше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2017 года bandersha, Да фермент сворачивает, но надо нагреть до 40 %, влить фермент, хорошо размешать, обдать банку кипятком, влить в горячую банку молоко с ферметном, закрыть укутать на 8 часов, но может у вас надо поменьше
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]есть многорецептов белковых бисквитов. Так что желтки необязательно[/quote] Просто все время сталкивалась, что безе без сахара ну никак, омлет будет, пусть то, что у меня и не безе, но это и не омлет., а вполне себе выпечка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2017 года bandersha пишет: есть многорецептов белковых бисквитов. Так что желтки необязательно Просто все время сталкивалась, что безе без сахара ну никак, омлет будет, пусть то, что у меня и не безе, но это и не омлет., а вполне себе выпечка.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры