dama_v_samom_soky, Я считаю что это очень быстрый вход , не усугубляй неск дней

dama_v_samom_soky,
Ну конечно,219 г жиров-это очень круто.Я уже года полтора на этом питании,но даже до 150г не доходила. Если уж так резко,то принимай ферменты поначалу. Может,тебе нужно увеличить число приемов пищи

khannah82 пишет:

девочки,нашла рецепт кето макарон,делать не пробовала...
http://www.tvornicazdravehrane.com/najbrza-low-carb-tjestenina/

А зачем? Я и настоящие не ела,ну может,раз в год

Девочки, всем доброго здоровья!
Читаю ветку , дошла до 457 страницы. Решила появиться и высказаться в благодарности за увлекательнейшее чтение. Полезно! Это не то слово. Мне на душе так комфортно вас читать - умные, доброжелательные и ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ интересные вы все!
Наташа,bandersha, я заметила как сильно похожи глаза у тебя и у твоего мужа. Особенно на свадебном фото в юности. И разрез глаз и взгляд! Это так и есть в реальности?
У меня всё в порядке: с удовольствием пользуюсь вашими рецептами потихоньку, худею, объемы по 1 см уже отовсюду ушли, самочувствие прекрасное, ходьбу включила, никак не раскачаюсь на приседания, но дожму, наблюдаю за собой дальше.
Еще раз всем спасибо за душевный комфорт в клубе!

Я Аиска пишет:

никак не раскачаюсь на приседания,

ха!!!а если начнёшь,то потом не сможешь остановиться!!!наркотик какой то!!!

dama_v_samom_soky пишет:

вопрос шкварки есть можно или очень жирно?

у нас жирно не бывает!!!чем жирней,тем лучше!!!а шкварки-ммммммммм

До сих пор не нарадуюсь, что нет привязки к еде. Можно спокойно много-много часов об этом не беспокоиться. Даже и больше 8 часов, если надо. Еду с собой совсем перестала брать. На работе завтракаю, это не в счет. Когда начинала, то читала об этом, но какой это кайф, какая свобода, только гораздо позже оценила.

dama_v_samom_soky, На ум приходит Вегетососудистая дистония,Гормоны шалят, плохая свёртываемость крови,, ну и целый ряд других проблем, а ты у врача не была ?

lena lenina пишет:

dama_v_samom_soky, На ум приходит Вегетососудистая дистония,Гормоны шалят, плохая свёртываемость крови,, ну и целый ряд других проблем, а ты у врача не была ?

Свертываемость хорошая, кровь у меня густая ((гемоглобин как у мужика 142. У врача не была

bandersha пишет:

Давление бы измерить в таких случаях,а так сложно гадать на кофейной гуще.Возможно,неполноценность сосудистой стенки,повышенная ломкость капилляров

Давление меряла пару раз после кровотечение, нормальное 110/65; 115/75
Про ломкость капиляров мне уже говорили, предложили попить витамин С

dama_v_samom_soky,

кровь у меня густая

Обязательно надо пить 2л воды в день

Давление меряла пару раз после кровотечение,

Надо бы померить,когда голова болит

витамин С

Аскорутин лучше

Вихрь,

Вихрь пишет:

bandersha пишет:

Аскорутин

Впервые слышу. Ты всем такое рекомендуешь вместо вит. С?

Аскорутин-это рутин с аскорбиновой кислотой( витаминС).Именно рутин укрепляет сосудистую стенку в присутствии витамина С
Не рекомендую никому,потому как здесь нет такого препарата