LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
bandersha

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2017 года
lena lenina пишет:
bandersha пишет:
кетоз-это переработка белка в энергию
кто Лена ?
Она самая .И доказывала прямо с пеной у рта
www.diets.ru/post/1782271/
bandersha

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
bandersha пишет:
Мне его для выпечки жалко,я только один раз в куличики добавляла
Наташа, я тогда прочитала, как вредно сливочное масло и что печь нужно на масле какао.
Я наоборот читала,что его нужно топить только на водяной бане,не нагревать выше 40 градусов,иначе его полезные свойства пропадают
lena lenina

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2017 года
Первоначальный этап снятия шкуры не сфоткала -я нщ смогла одновременно трогать утку и жать на кнопку, и я была одна дома Но я сделаю обещаю сейчас пока опишу словами-надо делать в перчатках, а то жир скользит ( ну я делаю так ) , Утку надо охладить ( примерно час в морозилке , Что была холодной , но не замороженной ) , Положить на спину, надрезать жит на пузе от горла до попки( пипки ) не знаю как называется эта часть у утки и дальше аккуратно тонким ножом подрезать жир от мяса В каких то местах будет легко, в каких то надо быть внимательной , Когда доходим до крыльев надо поменять нож( пилочку ) и отделить сухожилие , когда доходим до ног я бедро оставила в мясной части, а саму ножку в коже ,( тоже надо распилить ) дальше вроде всё понятно , но спрашивайте









lena lenina

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2017 года



lena lenina

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2017 года



Lottta

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2017 года
bandersha пишет:
Не,на свертываемость крови он не влияет-влияет на проницаемость сосудистой стенки
Наташа, спасибо большое, ты меня успокоила и все расставила по полочкам.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2017 года
Лена, вдохновила, надо и себе нафаршировать, курицу делала, а утку нет. На НГ может и сделаю. А я с крыльев шкуру не снимаю, крылья обламываю и так и оставляю.
С грибами, говоришь, вкусно?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
. А я с крыльев шкуру не снимаю, крылья обламываю и так и оставляю.
я тоже не снимала, так обгорело малёхо утка с грибами феерично вышло
Вихрь пишет:
С грибами, говоришь, вкусно?
я впервые снимала с утки ну не обломать, как у курицы тут пилякать надо, да забыла написать- надо быть особенно осторожной при снимании со спины , я прорезала в нек местах, когда снимала , ну заложила вовнутрь и заколола
Вихрь

Идёт сохранение...

# 17 декабря 2017 года
так обгорело малёхо
Раз обгорает, то можно крылышки фольгой прикрыть.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
Девчонки, кто-то интересовался супами, их тут есть
http://health-diet.ru/people/user/67615/blog/33143/
Не все идеально наше, но есть что за идею взять
bandersha

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
lena lenina,
О,наша утка-сколько жира
Ты ее в медленноварке готовила?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
c
lena lenina

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
Вихрь,
можно, но не принципиально , это я не совсем правильно сделала - я её не разровняла в форме у меня крыло боком лежало ,

bandersha, Нет в духовке примерно часа полтора , может поменьше

, Наташа ... почитала bandersha, bandersha, тут в литре примерно стакан грибного сока, за счёт этого жир безумно вкусный, Я уже переложила в морозилку , ну с литра сними стакан, всё равно много жира
Вихрь

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
lena lenina, Лена. Расскажи, после того как ты разрезала утку - грибы из нее повыпадали (смотрю, ты их крупными положила)? И недавно ты искала способ скрепить начинку, что тогда у тебя получилось и из чего? Я вот таки хочу фаршированную шкурку и хочу, чтоб фарш не рассыпался. Если мелко порезать утиное мясо и грибы и с яйцом перемешать, скрепится?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
Вихрь, почему повыпадали ? наоборот ничего не выпало- это грибы, когда я в сырую кожу положила
lena lenina

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
Вихрь, грибы я пластинками порезала, сырую шкуру положила на спину, жиром кверху , туда положила кучу грибов посыпала солью, зеленью ) утку заколола зубочистками, и отправила в духовку, потом слила жир по максимому и подложила тыкву и ещё в духовку ненадолго
Вихрь

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
Из шкуры не выпадут, конечно. Но когда разрезала, грибы за счет чего слиплись?Как отрезанный кусок перенести на тарелку?

Давай по аналогии с пирогом: пирог режем на куски и начинка не должна выпадать.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
Вихрь, глубокой ложкой набирали ,не склеивала , теоретически можно добавить сырое яйцо или желатин, но нам не надо было, было очень вкусно
bandersha

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
lena lenina,
желатин
Тоже подумала про желатин,но в горячем состоянии он бесполезен
lena lenina

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2017 года
bandersha, ну да вообще то , агр агар

Страницы:
1 ... 675 676 677 678 679 ... 1056