Вихрь пишет:

подсела на печень со сливочным маслом

сразу Наташу вспомнила!но она сама тебе напомнила...

khannah82, Анна, спасибо

lenaanelina пишет:

bandersha, Вихрь, какие вы хазяйки.

Я тоже все время удивляюсь. Я готовлю, но не так изысканно и сложно. Мне так все надоело с этой едой своим домашним...хочу просто и быстро..
Но если бы мне кто так готовил- ела бы с удовольствием.
Так что Лена ты не одна такая. Не переживай.

Lottta, Леночка, привет!

Lottta пишет:

У нас здесь хорошо- обстановка приятная и душевная.

Да, очень

Вихрь,

А у меня ничего в нем не находится, если не приготовлю и не положу

У меня тоже такой холодильник-не повезло нам с тобой

Вихрь пишет:

А у меня новая монодиета - подсела на печень со сливочным маслом

Оксана, и у меня такая же И я тоже подсела . Как итог - похудение остановилось Перебираю калорий... А у тебя как?

Еще интересное наблюдение за собой. Решила маленький кусочек обычной халвы в гостях съесть. И пришлось эти крохи выплюнуть Мозг сразу засигналил: "слишком сладко, не ешь. удовольствия - то нет.!!!" Я прям обалдела . А дома пришла отрезала 10 г кунжутного хлеба и съела его как десерт: так вкууусно!!!!!
Вот это да...

bandersha пишет:

Я уже писала где-то-нужно смотреть по объемам,вес-это не главное.Вы в кетозе?

Думаю, да. Месяца полтора углеводов больше 15 г в день не было, белок не больше 1 г на килограмм. Часто меньше. Нарушать не нарушали. Едим куриный суп, паштет из печени с маслом, твои творожные булочки или ленин хлеб с маслом - они очень мягкие, тертые яйца с майонезом, печень трески, изредка суп-пюре из цветной капусты. Молочка - масло и сливочный сыр. Сметана, кефир и творог редко. И кстати, как в меню появляется творог или кефир, так наступает период отвесов... Что меня очень удивляет. Калораж не в дефиците, а как творог так отвес...

А объемы - да, снижаются. Значит, не буду беспокоиться.

И еще интересное наблюдение за собой - в практическом измерении отпало желание на новый год наесться запрещенных продуктов . Торт уже не хочу, бутеры с икрой и так будут на твоих булочках, мандарины по одной-две в день не смертельно
Даже самой странно как я реагирую на такой желанный торт. Да и вообще как-то полностью отпало желание -как бывало раньше - в магазине: вот щас куплю банку сгущенки(банку чипсов, полкило коровки) и быстро-быстро съем. Мозг этого не хочет. Он сыт.

Я Аиска,

кефир

Не,кефир-это не наш продукт.В стакане кефира уже 10г углей!
Если объёмы уменьшаются,тогда живи себе спокойно пока.Я так поняла,что тебе немного надо сбросить,а чем меньше-тем труднее и дольше. У некоторых подолгу вес стоит,потом резко идёт вниз.Или тогда нужно будет ужесточить рацион,может,пост сделать. Но вряд ли стоит этим сейчас заморачиваться-сначала надо праздновать

Торт уже не хочу,

Можно же наш торт испечь-ещё вкуснее обычного.Рецептов много.

Девочки, читаю уже 543 страницу. Увлекательнее любой книги.

Ты,наверное,единственная,кто прочёл всю эту болталку

Я Аиска пишет:

Оксана, и у меня такая же И я тоже подсела . Как итог - похудение остановилось Перебираю калорий... А у тебя как?

Я в принципе не худею. Или настолько медленно, что и не особо-то заметно. Но что касается печенки, то вес медленно снижался, потом перестал, потом прибавился, потом снизился. И все это на фоне печенки
Я уже где-то говорила, что это питание не понимаю абсолютно. На одних и тех же продуктах и порциях как набираю, так и снижаю. Дефицита никакого не соблюдаю, ем досыта, примерно одинаково всегда, а вес гуляет не зависимо от этого

Я Аиска пишет:

или всё же запланировать на посленовогоднее время жирный пост?

Я такие вещи вообще планировать не умею. Пришло настроение - снижу еды немного.

Я Аиска пишет:

потому мясо с салатом -пока увы. Едим только мягкую еду- разнообразие не большое.

Если нужно мясо, то его можно измельчить в паштет (до состояния пюре), тает во рту. С жирком или маслом, конечно.
Салат, я не знаю, что ты ешь, если свежие, то сложнее, если заготовки, то их и в пюре превратить тоже вкусно.

А я ж приготовила "плавленный" сыр. Печенку сегодня с ним доедала, остался маленький кусочек, не влез, завтра уже добью и больше не покупаю. Ужас, раньше печенка могла месяцами лежать в морозилке, а тут я повадилась паштеты делать. Ну его! Надо ливера купить, не менее вкусно, а пользы больше, вреда меньше.

Так вот о сыре, он же из творога, в чем наблюдаю его недостаток. Кто-то знает рецепт "сыра" не из творога? Но и не из космоса тоже.