Nato4cha пишет:

У меня углеводов почти нет, даже немного переживаю что и 10% не набирается с овощами и молочкой. И вес стал ползти вверх.

Прямо ползти, а не колебаться?

Всем привет! И с праздником!!!

Я поною тут немного?

Мне нужна коллективная помощь. И особенно медиков.
Ирина! Фото твое похоже, но у меня воспалены веки и совершенно ужасный подбородок. Там все слилось уже в большую бляшку.Все почесывается. Отекшее, красное . Тут я припомнила, что пару лет назад у меня была аналогичная фигня. Так, что я даже соскребы у кожного врача сдавала на всякие патогенные. Ничего не нашлось, к счастью. И вот сельдерей я тоже тогда ела и лен. Но не могла даже и подумать, что такое от них может быть.Даже в голову не пришло. Теперь планирую слать анализы на аллергены, когда все пройдет.
А сейчас я сельдерей, стеблевой, употребляла ежедневно месяц!!!. В салат.
Сейчас чувствую под правым подреберьем дискомфорт, но боль не острая. Наверное, желчный воспалился?

Что мне сейчас употребить?
Чем намазать? И можно ли свежие овощи в салате или лучше подождать на творожке?
Вообшем, посоветуйте, кто что думает, а я применю.
Спасибо.

lissizza пишет:

Не, серьезно, чем меньше ешь - тем меньше аппетита )) Я уже и крем свой не особо хочу, и шоколад почти не ем, и про орехи вообще забыла. Паста арахисовая 2 банки сиротливо пылятся Заходишь на кухню, первая мысль по привычке: "Че б вкусненького сожрать?" А потом понимаешь, что ничего
И часов с 6-7 вечера до ночи вообще нет желания есть. Только воду пью.

Какой счастливый человек!!!!!
А у меня только мысли - что бы пожевать? И что разрешено? И сколько?

Вихрь пишет:

скорейшего выздоровления

Спасибо! Но пока без изменений...

Lottta пишет:

Сейчас чувствую под правым подреберьем дискомфорт, но боль не острая. Наверное, желчный воспалился?

Вряд ли воспалился, возможно, спазм протоков, а может маленький камушек выходит - у меня в начале тоже покалывало, но уже сто лет такого не было.

Если спазм, поможет массажик на пустой желудок. Надо лечь на спину, согнуть ноги в коленях, аккуратно, без силы, нежно надавливаем на разные места брюшины плоскостью пальцев (не кончиками) и слушаем ощущения. Там где болезненное место - задерживаем руку, чуть на нее надавливаем другой рукой, но не нужно вдавливать и нажимать сильно. Повторюсь, что пальцы должны быть плашмя, а не вертикально. Держим, не шевеля рукой, пока боль не пройдет. Ищем дальше. Начинаем снизу вверх, то есть от протоков к подреберью. Иначе если протоки зажаты, а желчный начнет отдавать желчь, будет еще хуже.

Вот здесь видео с объяснениями наглядными: https://www.youtube.com/watch?v=-Ap86LSHGbo В том числе, откуда начинать и что где находится в животе.

Мне пару раз очень помог такой массаж ))
Один раз протестовала поджелудка после лука (она у меня лук свежий не переносит после старой инфекции). Такими обдавливаниями боль устранила за полчаса и все, больше ее не чувствовала. А раньше мучилась бы долго, это точно.
Другой раз почувствовала после жирной пищи тошноту и как бы раздувалось что-то в области солнечного сплетения, напряжение было. Легла, легонечко только пальцы поставила в область сфинктера Одди (в видео про это) - как булькнет, аж пальцы дернулись, как зажурчит! В общем, по ходу, скопились газы, простите, в ободочной кишке и пережали желчные протоки, а жирная пища осталась без ферментов. Стоило устранить этот "узел", как желчь пошла куда надо, а газы... тоже куда надо ))) Мгновенное облегчение.

Вихрь, да, легонько надавить там, где чувствуется напряжение и болезненность, и держать, не двигая пальцы, пока не пройдет это ощущение. Сильно давить не надо.

Я кофе завариваю 2 чайных ложки с горкой на свою чашку, прямо в чашке кипятком.

lissizza пишет:

там, где чувствуется напряжение и болезненность

Под желчным ничего не почувствовала, просто подержала, надеюсь, желчь поняла, что ей надо выходить, а вот когда за ним стала делать где печень, то что-то дискомфортное ощутила. Подержала.

lissizza пишет:

Я кофе завариваю 2 чайных ложки с горкой на свою чашку, прямо в чашке кипятком.

С Праздником, девочки!!!!!

MAKAKA, я тоже не худею,но не отекаю.Но у меня высокии калораж,как правило 2500-3000.И не получается сделать меньше,жрать хочу.Т.е на 2 раза по чуть не получается,я голодная.Но я работаю пока над собои.ловлю себя на том,что останавливаюсь,когда уже обьелась,порои залетает,потому что вкусно.То ли опять на яичную моно присесть,желудок в кучу собрать

У меня тоже вес стоит, вернее чуть поднялся, так я последние дни и ела много. Ну как много - 1600-2000. Сама в шоке, не могу сказать, чтоб аппетит прям исчез .Конечно, легче держаться, но именно держаться, вот сейчас не удержалась и поужинала 2 раза. Мне б мозги поправить... Еще эти праздники, конечно, выходной хорошо, но и плохо, трудно держаться от еды подальше. А какой у тебя коридор калорийности?