LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

bandersha	Идёт сохранение... Девочки! Всех со Старым новым годом(хотя ,на мой взгляд,). более дурацкого праздника быть не может! Но я не об этом . Оставила коммент в группе «Экономная хозяйка»,где запихнули печень трески в начинку для пирога. Я сказала,что термически обработанные Омега-3- это отрава. Так мой коммент попросту стёрли!!! А как иначе заниматься просветительством? :wall: Не хочется зарабатывать горчичники Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Девочки! Всех со Старым новым годом(хотя ,на мой взгляд,). более дурацкого праздника быть не может! Но я не об этом . Оставила коммент в группе «Экономная хозяйка»,где запихнули печень трески в начинку для пирога. Я сказала,что термически обработанные Омега-3- это отрава. Так мой коммент попросту стёрли!!! А как иначе заниматься просветительством? Не хочется зарабатывать горчичники
alina_new	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Наташа, нести свет в массы, особенно такие тёмные - всегда дело неблагодарное :( В Средневековье сжигали за такие вещи :cry: Старайся не обращать внимания, к большинству твоих постов и комментов народ прислушивается всё больше и больше, лично я вижу прогресс. Если бы не такие просветители, как ты, нас всех бы в этой группе не было, все ж изначалось по наводкам просветителей пришли! Пиши сюда, если в каком посте поддержать надо - мы придём и разберёмся :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года bandersha, Наташа, нести свет в массы, особенно такие тёмные - всегда дело неблагодарное В Средневековье сжигали за такие вещи Старайся не обращать внимания, к большинству твоих постов и комментов народ прислушивается всё больше и больше, лично я вижу прогресс. Если бы не такие просветители, как ты, нас всех бы в этой группе не было, все ж изначалось по наводкам просветителей пришли! Пиши сюда, если в каком посте поддержать надо - мы придём и разберёмся
alina_new	Идёт сохранение... Я стараюсь пробегать мимо постов в той группе и им подобных, т.к. всегда сразу думаю - зачем вы отравляете свои семьи?! И начинаю злиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Я стараюсь пробегать мимо постов в той группе и им подобных, т.к. всегда сразу думаю - зачем вы отравляете свои семьи?! И начинаю злиться.
bandersha	Идёт сохранение... [b]alina_new[/b], [quote]Я стараюсь пробегать мимо постов в той группе и им подобных,[/quote] Да я вот тоже стараюсь пробегать,но там ,где в рецептах значится «1 стакан сахара»,я уж сразу чесаться начинаю. А если после этого типа « мой муж в реанимации с сердцем,помолитесь за здравие»,- тут уж комментарии излишни. Бабец сама,примерно моих лет,в анамнезе парочку инфарктов и на антигипертензивных находится пожизненно А ей все возрастные девочки рукоплещут-ах какой прекрасный рецепт!!! :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года alina_new, Я стараюсь пробегать мимо постов в той группе и им подобных, Да я вот тоже стараюсь пробегать,но там ,где в рецептах значится «1 стакан сахара»,я уж сразу чесаться начинаю. А если после этого типа « мой муж в реанимации с сердцем,помолитесь за здравие»,- тут уж комментарии излишни. Бабец сама,примерно моих лет,в анамнезе парочку инфарктов и на антигипертензивных находится пожизненно А ей все возрастные девочки рукоплещут-ах какой прекрасный рецепт!!!
bandersha	Идёт сохранение... [b]alina_new[/b], https://www.diets.ru/post/1789265/ Вот этот пост-граждане все бросились дружно испечь пирог с печенью трески-по мне,так это самоубийство Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года alina_new, https://www.diets.ru/post/1789265/ Вот этот пост-граждане все бросились дружно испечь пирог с печенью трески-по мне,так это самоубийство
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Я сказала,что термически обработанные Омега-3- это отрава.[/quote] А вот скумбрию все-таки можно печь или нет? [quote="bandersha"]запихнули печень трески в начинку для пирога[/quote] Ну это просто даже издевательство над продуктом. Я вот не пойму, когда консерву готовят, ее ж термически обрабатывают? [quote="bandersha"]А как иначе заниматься просветительством?[/quote] Без эмоций, кому надо - услышит. [quote="bandersha"]Так мой коммент попросту стёрли!!![/quote] Как технически это возможно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года bandersha пишет: Я сказала,что термически обработанные Омега-3- это отрава. А вот скумбрию все-таки можно печь или нет? bandersha пишет: запихнули печень трески в начинку для пирога Ну это просто даже издевательство над продуктом. Я вот не пойму, когда консерву готовят, ее ж термически обрабатывают? bandersha пишет: А как иначе заниматься просветительством? Без эмоций, кому надо - услышит. bandersha пишет: Так мой коммент попросту стёрли!!! Как технически это возможно?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]А вот скумбрию все-таки можно печь или нет?[/quote] Насколько я знаю,все жирные рыбы (скумбрия,лосось и иже с ними) нужно готовить на пару. Вспомни ужасный запах от жареной скумбрии-это все Омега-3 Потому я люблю рыбу типа трески-она не так воняет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Вихрь, А вот скумбрию все-таки можно печь или нет? Насколько я знаю,все жирные рыбы (скумбрия,лосось и иже с ними) нужно готовить на пару. Вспомни ужасный запах от жареной скумбрии-это все Омега-3 Потому я люблю рыбу типа трески-она не так воняет
Вихрь	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Понятно, спасибо. А в микро можно? И готовить, и разогревать уже ранее приготовленную? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года bandersha, Понятно, спасибо. А в микро можно? И готовить, и разогревать уже ранее приготовленную?
Вихрь	Идёт сохранение... А я паровую как раз больше люблю. Или варенную. Это ж, наверное, одно и то же? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года А я паровую как раз больше люблю. Или варенную. Это ж, наверное, одно и то же?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]Как технически это возможно?[/quote] Хз,если бабец основатель группы,то,наверно,возможно.Потому как я просто отвечала на чей-то коммент Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Вихрь, Как технически это возможно? Хз,если бабец основатель группы,то,наверно,возможно.Потому как я просто отвечала на чей-то коммент
Вихрь	Идёт сохранение... Вот меня это удивляет. Где-то здесь читала, что удалить аккаунт невозможно, потому что НЕЛЬЗЯ удалить комментарии, мол, все тогда поломается. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Вот меня это удивляет. Где-то здесь читала, что удалить аккаунт невозможно, потому что НЕЛЬЗЯ удалить комментарии, мол, все тогда поломается.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [b]Вихрь[/b], [quote]А я паровую как раз больше люблю. Или варенную.[/quote] Да,это как раз оптимальный вариант ее приготовления-щадящий температурный режим Но потом же пароварка воняет! :cryriver: Я лосось в микре готовлю. Но мой ребёнок только жареную признает-то уж лучше вообще ее не готовить :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Вихрь, Вихрь, А я паровую как раз больше люблю. Или варенную. Да,это как раз оптимальный вариант ее приготовления-щадящий температурный режим Но потом же пароварка воняет! Я лосось в микре готовлю. Но мой ребёнок только жареную признает-то уж лучше вообще ее не готовить
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Но потом же пароварка воняет![/quote] А у меня не пароварка, а мантоварка для газа. И я еще и заворачиваю в пленку каждую филейку. Охлажденная потом вообще суперская. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года bandersha пишет: Но потом же пароварка воняет! А у меня не пароварка, а мантоварка для газа. И я еще и заворачиваю в пленку каждую филейку. Охлажденная потом вообще суперская.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]потому что НЕЛЬЗЯ удалить комментарии,[/quote] Я вообще темная в технических делах,а особенно в русской терминологии.Может бы,по-французски мне было более понятно. Но мой коммент волшебным образом испарился :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Вихрь, потому что НЕЛЬЗЯ удалить комментарии, Я вообще темная в технических делах,а особенно в русской терминологии.Может бы,по-французски мне было более понятно. Но мой коммент волшебным образом испарился
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], ну не любители мы рыбы.Вот ту,что из Штатов привезла,до сих пор валяется Я обычно всегда хочу мяса( даже баранину) , и никогда не хочу рыбу Разве что тунец с авокадо и майонезом намазать на хлеб :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Вихрь, ну не любители мы рыбы.Вот ту,что из Штатов привезла,до сих пор валяется Я обычно всегда хочу мяса( даже баранину) , и никогда не хочу рыбу Разве что тунец с авокадо и майонезом намазать на хлеб
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]удаление комментариев в дискуссиях может привести к действительно большим и серьёзным сбоям в работе проекта. [/quote] Я тоже ничего не понимаю :D [quote="bandersha"]ну не любители мы рыбы[/quote] Я в курсе ;) Та вот с этой омегой никак не пойму, где можно греть, где нельзя.... Кстати, в последнее время сама перестала рыбу есть, совсем-совсем не хотелось, но недавно приготовила селедку, то в охотку поела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года удаление комментариев в дискуссиях может привести к действительно большим и серьёзным сбоям в работе проекта. Я тоже ничего не понимаю bandersha пишет: ну не любители мы рыбы Я в курсе Та вот с этой омегой никак не пойму, где можно греть, где нельзя.... Кстати, в последнее время сама перестала рыбу есть, совсем-совсем не хотелось, но недавно приготовила селедку, то в охотку поела.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]потому что НЕЛЬЗЯ удалить комментарии, Источник: https://www.diets.ru/club/1580426/[/quote] Ещё раз пересмотрела пост-нет моего коммента о термически обработанных омега-3 :cryriver: [quote]недавно приготовила селедку, то в охотку поела[/quote] Вот это оптимальный вариант ее приготовления :thumbsup: Но я селёдку не ем,кроме копчёной,от слова вообще Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Вихрь, потому что НЕЛЬЗЯ удалить комментарии, Источник: https://www.diets.ru/club/1580426/ Ещё раз пересмотрела пост-нет моего коммента о термически обработанных омега-3 недавно приготовила селедку, то в охотку поела Вот это оптимальный вариант ее приготовления Но я селёдку не ем,кроме копчёной,от слова вообще
Вихрь	Идёт сохранение... Наташа, не все так ужасно http://lchf.ru/10920 и даже запекать можно, но не долго и не горячо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года Наташа, не все так ужасно http://lchf.ru/10920 и даже запекать можно, но не долго и не горячо.
Julieke	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], администратор группы может редактировать сообщения в своей группе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года bandersha, администратор группы может редактировать сообщения в своей группе
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Я не думаю что удалили коммент :dontknow: может не нажалось [b]отправить[/b] :dontknow: Валя она вообще не злобная и не агрессивная :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2018 года bandersha, Я не думаю что удалили коммент может не нажалось отправить Валя она вообще не злобная и не агрессивная

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры