Горностайка пишет:

Я бы променяла полкило конфет на порцию гречневой каши

Горностайка пишет:

ну и рано выводы делать. надо бы продержаться системы хотя бы пару месяцев и посмотреть динамику.

Вихрь пишет:

Ой, а я как раз сегодня льняное масло купила. Ну по чайной ложечке надеюсь нормально будет и сколько там его того масла. Пропью уж бутылочку.

Вихрь пишет:

Непременно сбросишь.

lissizza пишет:

. Месячные стали короче, менее обильными, регулярно все.

Pulford пишет:

Горностайка пишет:

ну и рано выводы делать. надо бы продержаться системы хотя бы пару месяцев и посмотреть динамику.

Ира, мне очень помог начать худеть на этой диете (первые две недели не в счет там я ела все и много) только подсчет каллорий (мне в дневнике сайт посчитал мои калории для похудения 1000-1200) и БЖУ 20%-70%-10% но я стараюсь У снизить до минимума и пока работает, но еды в течение дня очень мало, не жира кокосового или там сливочного масла а именно еды такой как мясо, яица и т.п. но я намерена продержаться так до конца марта и посмотреть что и как а потом у меня будет 2 недели отпуска и я там буду не на нашей диете, там на ней строго ну никак не получится, так зачем себе портить отпуск? вернусь тогда опять впрягусь и надеюсь, что сброшу все наеденное.

bandersha пишет:

Lottta, ты его с йогуртом разведи и подожди чуток,чтобы загустело