LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

alina_new	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], будет время - я поищу оригинальную статью. А то на информацию в стиле "британские учёные доказали" его тратить не хочется. Плюс как обычно - заказчиком будет какая-нибудь диабетая ассоциация, которая кормится фармой. Всё это вообще очень грустно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года Daryshechka, будет время - я поищу оригинальную статью. А то на информацию в стиле "британские учёные доказали" его тратить не хочется. Плюс как обычно - заказчиком будет какая-нибудь диабетая ассоциация, которая кормится фармой. Всё это вообще очень грустно.
Вихрь	Идёт сохранение... Опыт показывает, что и ярые нападающие на кето через время крутятся около нее или вообще даже начинают следовать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года Опыт показывает, что и ярые нападающие на кето через время крутятся около нее или вообще даже начинают следовать.
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Да, арахис нельзя у них, но нет обосновпния почему.[/quote] только потому что это бобы))) :) [b]ТаняНата[/b], я сама его в прошлом сырым ела,а потом начиталась,что нельзя,мы же фасоль сырую не едим?,не знаю кому верить если честно,хотя и по барабану-сырым,не сырым,главное не есть арахис))) [quote="alina_new"]в тему про кето, вызывающее диабет? Или пусть уж будет? Мне лень что-то[/quote] а где этот сыр бор? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года Вихрь пишет: Да, арахис нельзя у них, но нет обосновпния почему. только потому что это бобы))) ТаняНата, я сама его в прошлом сырым ела,а потом начиталась,что нельзя,мы же фасоль сырую не едим?,не знаю кому верить если честно,хотя и по барабану-сырым,не сырым,главное не есть арахис))) alina_new пишет: в тему про кето, вызывающее диабет? Или пусть уж будет? Мне лень что-то а где этот сыр бор?
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="alina_new"][b]Daryshechka[/b], будет время - я поищу оригинальную статью. А то на информацию в стиле "британские учёные доказали" его тратить не хочется. Плюс как обычно - заказчиком будет какая-нибудь диабетая ассоциация, которая кормится фармой. Всё это вообще очень грустно.[/quote] по факту можно любую отчсебятину писать, главное начать со слов "британские ученые ...." Я вообще смотрю, что они какие-то не постоянные эти ученые, может потому что британские? :D :D :D Еще больше поражает, что люди пишут о том, что вредно то или иное даже не попробовав и не получив собственного опыта. И начинается ... Манька Маньке казала, что кАровЫ пасля травы не доють Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года alina_new пишет: Daryshechka, будет время - я поищу оригинальную статью. А то на информацию в стиле "британские учёные доказали" его тратить не хочется. Плюс как обычно - заказчиком будет какая-нибудь диабетая ассоциация, которая кормится фармой. Всё это вообще очень грустно. по факту можно любую отчсебятину писать, главное начать со слов "британские ученые ...." Я вообще смотрю, что они какие-то не постоянные эти ученые, может потому что британские? Еще больше поражает, что люди пишут о том, что вредно то или иное даже не попробовав и не получив собственного опыта. И начинается ... Манька Маньке казала, что кАровЫ пасля травы не доють
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="khannah82"]а где этот сыр бор?[/quote] https://www.diets.ru/post/1833047/#firstnew Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года khannah82 пишет: а где этот сыр бор? https://www.diets.ru/post/1833047/#firstnew
vladislava girenko	Идёт сохранение... Насколько я знаю сырые орехи не едят (без вымачивания) потому что там фитин, жареные не полезны потому что жиры трансформируются в нечто непотребное ( окисляются). А арахис... Да это как бобовые. Не полезно для организма, и много омега 6 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года Насколько я знаю сырые орехи не едят (без вымачивания) потому что там фитин, жареные не полезны потому что жиры трансформируются в нечто непотребное ( окисляются). А арахис... Да это как бобовые. Не полезно для организма, и много омега 6
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]Не полезно для организма, и много омега 6[/quote]О！Это уже интереснее :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года Не полезно для организма, и много омега 6 О！Это уже интереснее
vladislava girenko	Идёт сохранение... Разговор об этой статье поднимался в группе много раз Обсуждение короткое https://m.vk.com/wall-53313055_239213?post_add#post_add Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года Разговор об этой статье поднимался в группе много раз Обсуждение короткое https://m.vk.com/wall-53313055_239213?post_add#post_add
velma-2018	Идёт сохранение... [quote="alina_new"][b]Daryshechka[/b], будет время - я поищу оригинальную статью. А то на информацию в стиле "британские учёные доказали" его тратить не хочется. Плюс как обычно - заказчиком будет какая-нибудь диабетая ассоциация, которая кормится фармой. Всё это вообще очень грустно.[/quote] Скорее всего эта статья: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP275173 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года alina_new пишет: Daryshechka, будет время - я поищу оригинальную статью. А то на информацию в стиле "британские учёные доказали" его тратить не хочется. Плюс как обычно - заказчиком будет какая-нибудь диабетая ассоциация, которая кормится фармой. Всё это вообще очень грустно. Скорее всего эта статья: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP275173
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]в группе[/quote] :thumbsup: Живенькая такая группа Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года в группе Живенькая такая группа
khannah82	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], :knicksen: ага,новый анекдот :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2018 года Daryshechka, ага,новый анекдот
alina_new	Идёт сохранение... [b]velma-2018[/b], [quote="velma-2018"] Скорее всего эта статья: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP275173[/quote] Спасибо! Я тоже её видела, но подумала, что может не эта всё-таки? В ней же вообще другие выводы :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2018 года velma-2018, velma-2018 пишет: Скорее всего эта статья: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP275173 Спасибо! Я тоже её видела, но подумала, что может не эта всё-таки? В ней же вообще другие выводы
все сначала	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], бесполезно спорить с автором поста. Она спорит ради спора. До смерти. Я как-то с ней столкнулась в другой теме. Она когда чувствует,что проигрывает,кидается и агрессирует. Филолог по образованию(болтолог,по-моему,пусть меня простят филологи),и не любит проигрывать. Адепт интуитивного питания. Неравный бой :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2018 года Daryshechka, бесполезно спорить с автором поста. Она спорит ради спора. До смерти. Я как-то с ней столкнулась в другой теме. Она когда чувствует,что проигрывает,кидается и агрессирует. Филолог по образованию(болтолог,по-моему,пусть меня простят филологи),и не любит проигрывать. Адепт интуитивного питания. Неравный бой
ТаняНата	Идёт сохранение... Почитала тот пост :shock: Девочки, пожалейте свои нервы :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2018 года Почитала тот пост Девочки, пожалейте свои нервы
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="все сначала"]Она спорит ради спора[/quote] я уже заметила, выворачивает так как ей удобно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2018 года все сначала пишет: Она спорит ради спора я уже заметила, выворачивает так как ей удобно
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="ТаняНата"]Почитала тот пост Девочки, пожалейте свои нервы[/quote] Та ладно, на кето они у нас крепкие. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2018 года ТаняНата пишет: Почитала тот пост Девочки, пожалейте свои нервы Та ладно, на кето они у нас крепкие.
Вихрь	Идёт сохранение... Хотите прикол? Че-т судороги под утро стали приходить. Магний на ночь пить хоть забывала, хоть не забывала. Подумала, что раньше для этого дела троицу принимала - кальций, магний, Д3. Но в сфере начитанности, что кальций доп. принимать как-то вредно, давно его забросила. А раньше покупала и подороже и подешевле.... И тут в залежах нашла самый примитивный кальций Д3. Решила допить упаковку, тем более К2 пью, чтоб кальций куда надо доходил. И уже несколько дней нет судорог, даже без магния, который часто забываю пить на ночь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2018 года Хотите прикол? Че-т судороги под утро стали приходить. Магний на ночь пить хоть забывала, хоть не забывала. Подумала, что раньше для этого дела троицу принимала - кальций, магний, Д3. Но в сфере начитанности, что кальций доп. принимать как-то вредно, давно его забросила. А раньше покупала и подороже и подешевле.... И тут в залежах нашла самый примитивный кальций Д3. Решила допить упаковку, тем более К2 пью, чтоб кальций куда надо доходил. И уже несколько дней нет судорог, даже без магния, который часто забываю пить на ночь.
alina_new	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b] и все, кто в теме - если шоколад (в т.ч. какао и какао-бобы) на пищеварение негативно влияет, будет ли масло какао влиять также, как и шоколад? Стоит его опасаться в таком случае? Что-то погрызть иногда с чаем хочется, а нечего. Вспомнила про масло какао.. [b]Вихрь[/b], ты вроде ела его, или ошибаюсь? Как в общем и целом впечатления? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2018 года khannah82 и все, кто в теме - если шоколад (в т.ч. какао и какао-бобы) на пищеварение негативно влияет, будет ли масло какао влиять также, как и шоколад? Стоит его опасаться в таком случае? Что-то погрызть иногда с чаем хочется, а нечего. Вспомнила про масло какао.. Вихрь, ты вроде ела его, или ошибаюсь? Как в общем и целом впечатления?
Вихрь	Идёт сохранение... [b]alina_new[/b], что ела, кальций? Нет, давно-давно не ела. Негативно у тебя лично? У меня нормально с ними всеми (но бобы не ела никогда). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2018 года alina_new, что ела, кальций? Нет, давно-давно не ела. Негативно у тебя лично? У меня нормально с ними всеми (но бобы не ела никогда).
alina_new	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], не, я про масло какао) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2018 года Вихрь, не, я про масло какао)

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры